第壹，建立課外體育活動管理網絡，提高管理效率
課外體育活動涉及人數多，工作量大，僅靠體育老師的努力很難做好。因此，需要建立有效的領導和相關部門參與的有效的課外活動管理網絡，加強課外活動的管理效能。根據學校情況，建立以分管學生管理的副校長掛帥，學生部監督，體育教研組組織實施，班主任和學生會體育部管理的課外體育活動管理體系。
第二，選擇課外體育活動，保證活動質量。
體育活動多，內容廣泛。選擇體育活動時，綜合考慮以下幾點:
1，緊密結合體育教學內容和體育競賽。在體育課和學校中選擇與體育競賽相關的活動，即使體育教學和課外活動可以相互促進，也可以將課外活動與體育訓練和競賽緊密結合起來，如田徑、籃球、排球、足球等，不僅是目前體育課的主要內容，也是經常開展的體育競賽。因此，這些項目可以作為課外體育活動的選擇內容。
2.集團和監管。選擇以身體活動為主，能讓更多人參與活動的項目，讓學生在緊張的學習後及時調整放松。
3.興趣。選擇符合學生興趣、有助於學生身心發展的項目，讓學生積極參與活動。
4.季節性的。選擇與季節和氣候相匹配的項目，以便於活動的組織和開展。比如冬天可以選擇拔河，長跑。
5.互補性。應選擇壹些未列入體育教學計劃，但便於組織比賽或有利於終身鍛煉的項目。比如健美操、太極拳、健身氣功。
第三，開展體育競賽，提高活動質量。
體育競賽是課外體育活動的重要形式。通過比賽，學生的鍛煉效果和運動能力可以在比賽中得到充分的表現和發揮。因此，為了有效地促進課外體育活動的廣泛開展和活動質量的不斷提高，我們應註意:
1，競賽活動制度化、多樣化。將所有體育比賽合理分配在壹年中的各個時期，定期舉辦比賽，要求學生每年至少參加兩項賽事，保證參與者的廣泛性。
2.競賽過程的標準化。課外體育競賽既是促進學生參與鍛煉的過程，也是組織競賽的示範教學過程。因此，有必要使競賽過程規範化、科學化，讓學生在參與活動的同時學習競賽的組織方法。
3.通過競爭促進改進。在課外體育競賽中，學生需要更多地了解和學習競賽組織和運動技戰術。對此，采用專題講座、專題輔導的方式，在賽前對比賽的技戰術及相關知識進行講解和輔導，並在比賽過程中設置“體育知識咨詢”，讓老師解答相關問題，有效普及體育知識，促進課外體育活動的提高。
四、建立活動質量評價體系，發揮導向激勵作用。
1.確立課外活動的管理目標。根據課外活動的目標任務和管理評價的需要，建立了“課外體育活動輔導制度”、“標準實施制度”、“體育競賽制度”等壹系列課外活動管理制度。這些制度的實施可以激發學生積極參與課外鍛煉。
2.實施課外體育活動質量評價。根據課文活動的管理目標，對活動的過程和結果進行檢查和評價，以規範活動，保證課外活動的質量和效率。
考勤檢查評估組由學生各科、體育組、班主任、值班老師和學生會體育部組成，檢查各班參加課外活動的學生人數及其活動情況；評價在學校組織的體育競賽中獲得名次的學生的運動技能；對各班學生的“達標”情況進行統計和比較；根據學生的健康卡，評價各班學生的身體機能。這些評價結果以黑板報、通訊等形式及時公布，期末對各班課外體育活動進行綜合評價，作為表彰獎勵的依據。
3.充分發揮表彰的激勵作用。表揚和獎勵對學生積極參與鍛煉有很強的激勵作用。因此，每年根據綜合考評結果，評選“體育鍛煉先進班”，並進行表彰獎勵；對連續兩年以上在“達標”活動中達到優秀標準的，或在體育競賽中取得好成績的個人，給予表彰和獎勵；學生的體育課成績和參加各類體育活動情況與“三好學生”和優秀幹部的評定、獎學金評定和畢業分配掛鉤，評選“活動組織優秀獎”，授予組織活動有創新、有成效的組織。
五、改善活動條件，促進活動開展。
在開展課外體育活動中，器材的缺乏和場地條件的限制是阻礙課外體育活動廣泛開展的主要因素。日本有個學者曾經做過壹個實驗。他只增加了跳遠的沙坑數量，沒有增加課時，也沒有給其他輔導。壹段時間後，學生的跳遠成績自然提高了。這是改善活動條件，滿足更多學生參與活動的積極作用。近年來，相繼建成了田徑場、足球場、籃球場、排球場、體操練習場；增加了力量訓練器材等壹系列教學訓練器材，進壹步促進了體育教學水平的提高和課外體育活動的開展。