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學會這些,就可以在家做感官訓練了,超級實用。

感覺統合即感覺統合,是指大腦和身體相互協調的學習過程。它指的是人體在環境中有效利用其感官,通過不同的感覺通道(視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭感覺和本體感覺等)從環境中獲取信息的能力。)並輸入大腦,然後大腦對信息進行處理(包括:解釋、比較、增強、抑制、連接和統壹)並做出適應性反應,簡稱“感覺統合”。

因為城市化的生活,孩子的活動範圍變小了,父母過度保護孩子,包辦壹切,導致孩子接收的信息不完整。家長太忙,輔導少,導致孩子右腦感官刺激不足;孩子出生後不爬行直接學會走路,導致前庭失衡;孩子沒有機會玩泥土和沙子,導致孩子缺乏觸覺刺激;過早使用學步車會使兒童前庭平衡和頭部支撐不足。這就導致了孩子很多能力的缺失,而隨著孩子的生長發育,無法獲得進壹步的技能,所以需要感官訓練來補足基本功。

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活動設計1:趣土

適合兒童:觸覺敏感或不足,自閉癥

指導目的:利用玩沙玩泥的活動,加強腦幹前庭大網膜的過濾選擇能力,可以抑制不重要信息的影響,對過於敏感或觸覺遲鈍的兒童有穩定情緒的作用。

指導要點:

1.將土壤或沙子放在壹個大盆或塑料布上。土或沙的大小的原理是,當孩子的身體進入時,身體的各個部位都能接觸到土和沙。特別是手,讓孩子用手做泥球和各種東西,註意觀察孩子接觸各種材料的拒絕和接受。

2.如果孩子能很好地活動,最好增加土和沙的量,使接觸面更寬。

3.可以用其他接觸物體,如紙巾、樹葉、油漆(無毒)、大米、豆類等。,加強孩子的觸覺識別能力,促進孩子的感受。

拓展活動:可以利用戶外遊戲,讓孩子在沙地、泥地、草地、沙礫堆裏做遊戲。觸覺是固有感覺中非常重要的壹部分,對兒童本體感的發展和形象的成熟有很大的幫助。

註意:這個遊戲每次大概20-30分鐘,壹周大概玩兩到三次。

活動設計2:

大華埠

適合兒童:觸覺敏感或不足,自閉癥

引導目標:油漆的顏色和形狀會引起不同的心理感受。這種遊戲不僅有助於消除觸覺敏感性,還能對本體感覺成熟度和情緒穩定性起到調節作用。

指導要點:

1.先在地上鋪壹張大花布或塑料布,旁邊放上各種顏料。孩子們可以跪著、躺著或趴著把這些顏料塗在手上或身上,然後在畫布上自由地畫畫。

2.也可以把畫布掛在墻上,讓孩子把顏料塗在身上或手上,再塗到畫布上。

3.觸摸敏感的孩子剛開始會有點緊張。可以鼓勵他們從手指開始,逐漸用手腕、手臂、腳掌到臀部、身體,讓他們逐漸習慣顏料在身上的感覺。

4.自閉癥兒童對某些色素特別排斥或阻斷,所以不要緊張,讓他們自發調節,指導老師只需要關註,不必幹涉孩子。

拓展活動:這種遊戲不僅有助於觸覺學習的調節,還有助於手腳的協調。所以,除了自由繪畫,還可以設置固定的圖案或形式讓他們嘗試,有助於促進運動策劃能力的成熟。

註意:這個遊戲每次大概20-30分鐘,壹周大概玩兩到三次。

活動設計3:

生動的盆地

適合兒童:觸覺敏感或缺乏

引導目標:把塑料球、木頭或紙片放在盆裏,讓孩子用手去翻、抓、拿、扔。可以加強指尖的觸覺刺激,強化觸覺識別,也有助於身體意象的成熟。

指導要點:

1.避免盆中的物體引起孩子手指疼痛,以避免排斥。

2.讓孩子把手伸進去攪拌,或用腳或屁股坐著,指導老師會詳細觀察他身體各個部位的反應。

3.東西混得越多,遊戲過程中產生的聲音就越多,也會促進孩子玩遊戲的興趣。

4.引導可以結合更活潑的方式,促進孩子的參與興趣。

延伸活動:也可以用面粉、紙、豆子等不同物質的東西來加強他的觸覺神經和對不同感官的適應能力。

註意:這個遊戲每次大概20-30分鐘,壹周大概玩兩到三次。

活動設計4:

抓癢

適合兒童:觸覺敏感或不足,身體協調性差。

指導目標:讓孩子躺在墊子上,指導老師撓他的腋下和胸部,觀察孩子的反應,控制力度和刺激的強度。

指導要點:

1.可以了解觸覺敏感對孩子的心理影響程度,有的還沒接觸就有強烈的感受。

2.了解孩子的敏感情況和部位。如果連壹些需要經常接觸的部位都有很強的敏感性,那就需要加強和改善了。

3.可以邊笑邊和孩子做遊戲,緩解他的情緒,調節觸覺對他身體的真實影響。

延伸活動:在撓的時候,也可以同時告訴孩子身體部位的名稱,增加孩子對詞匯的興趣。

註:此遊戲每次時長約15-20分鐘,每周約玩兩三次。

活動設計5:

亞麻刷子

適合兒童:觸覺敏感或缺乏

指導目標:直接刷皮膚可以激活觸覺感受器,刷手、刷眉、刷背會直接幫助強化本體感。

指導要點:

1.刷孩子的手臂、腳、胸肌、背部等。用中等強度的幹麻刷子。

2.敏感的孩子不要用力太大,幫助他慢慢適應,反應遲鈍的孩子可以稍微用力,激活他的接受神經。

3.可以邊做邊講故事或者唱歌,讓孩子不要太緊張,始終保持輕松愉快的氛圍。

延伸活動:可以用其他東西,比如風扇、羽毛、電動按摩器等工具。

註:此遊戲每次時長約15-20分鐘,每周約玩兩三次。

活動設計6:

冰袋遊戲

適合兒童:觸覺敏感或缺失、自閉癥、身體協調性差。

指導目標:加強兒童對溫度的觸覺反應。這個遊戲非常刺激,可以促進兒童腦幹觸覺系統蘇醒,提高兒童皮膚對不同感官的適應能力。

指導要點:

1.孩子有時候不希望別人用冰袋碰他,因為冰袋太刺激了。他們寧願自己摸,就讓他先試試。

2.可以換成熱水或者冷水,看看孩子的反應。

拓展活動:也可以用小石頭或小石頭包,或者各種軟硬的東西作為接觸遊戲的道具,讓孩子在被接觸時練習正常的適應能力。

註意:這個遊戲每次大概20-30分鐘,壹周大概玩兩到三次。

活動設計7:

小梳子

適用兒童:觸覺過敏和自閉癥兒童。

引導目標:對於觸覺防禦過度的兒童,這個遊戲具有調節功能,可以幫助抑制過度的觸覺信息。另壹方面,這種動作可以增進親子互動,有助於加強人際關系。

指導要點:

1.用梳子的尖端刺激頭皮,順勢梳理頭發,可以引導孩子適應身體動作,有助於套路的發展。

2.也可以在壹次示範後讓孩子自己做,這樣有助於對手的精細部位和身體形象的發展。

3.可以觀察孩子特別敏感的部位。

拓展活動:也可以嘗試使用木梳、羽毛、毛巾等。取而代之的,還是玩洗頭、刷手心腳掌的遊戲,加強孩子的觸覺學習。

註意:這個遊戲每次大概20-30分鐘,壹周大概玩兩到三次。

活動設計8:

風吹過

適合兒童:觸覺敏感或缺失、自閉癥、身體協調性差。

指導目標:電吹風可以控制熱風和冷風,給孩子完全不同的刺激,不僅具有喚醒前庭和處理觸覺信息的功能,對塑造身體形象和本體感也有特別的幫助。

指導要點:

1.先告訴孩子身體各個部位的名稱,然後用涼風吹這些部位,問他感覺如何。

2.改用熱風,但不要集中在某壹部分,以免燙傷孩子,讓孩子說說各部分的感受。

3.敏感的孩子通常面部和頭頸肌肉反應強烈。這個時候不要往臉上吹。

4.可以邊玩邊玩,緩解他的緊張感。

拓展活動:熱風和冷風可以隨時切換,可以觀察孩子的感受。還可以在皮膚上加壹層白紙,降低風的強度。

註意:這個遊戲每次20分鐘左右,壹周大概玩兩到三次。

活動設計9:

我喜歡洗澡。

適合兒童:觸覺敏感或缺失、自閉癥、身體協調性差。

引導目標:利用水的刺激力和水溫來強化孩子的皮膚神經,促進他觸覺信息的調節和本體感受的成熟。水的遊戲應用範圍廣,方式多,在感覺統合運動中是最大的。

指導要點:

1.觸覺過度敏感的孩子壹般傾向於怕水,但水的溫度和力度變化最大。如果使用得當,是最容易突破孩子障礙的。

2.水是日常生活中接觸最頻繁的東西,這方面的刺激對孩子觸覺能力的加強有很大的幫助。

3.可以用淋浴噴頭噴到孩子身體的各個部位,也可以讓孩子泡在浴缸裏。

4.水的溫度可以是冷、暖、熱,讓孩子分別嘗試,壹般稱為三暖遊戲。

拓展活動:孩子可以邊玩水邊刷身體,觸覺喚醒效果最好。遊泳遊戲可以作為學習遊泳的準備,對孩子的感官運動成長很有幫助。

註意:這個遊戲每次大約30分鐘,每周大約玩三到五次。

活動設計10:

嬰兒三明治

適合兒童:觸覺敏感或不足,多動,身體協調性差。

引導目標:利用坐墊的壓力和全身觸摸,加強孩子的觸摸加工和體像塑造能力。

指導要點:

1.讓孩子趴在坐墊中間夾住,頭伸出來,不要被坐墊夾住。

2.教練在包裹孩子的墊子上打滾,從孩子的腳開始,逐漸向臀部、腰部、背部移動,反之亦然。也可以讓孩子仰臥,從大腿、腹部、胸部逐漸翻滾。

3.按壓時註意不要太用力,仔細觀察孩子的反應。如果孩子不舒服,立即停止。

拓展活動:可以玩壹個象征性的故事遊戲。假設孩子是五指山下的孫悟空,然後問他有什麽感受。按的時候可以把他按到感覺部分,讓孩子練習各個部分的詞匯。

註:此遊戲每次20分鐘左右,每周兩次。

活動設計11:

大蛋卷

適合兒童:觸覺敏感或不足,身體協調性差。

指導目標:用大毛巾把孩子整個卷起來,同時產生觸摸和按壓的功能,不僅有助於加強觸覺,還能增加身體各部分的協調能力和孩子對重力感的調節能力,特別適合多動癥兒童。

指導要點:

1.找壹條稍微厚壹點的毛巾,把孩子卷起來。為了增加興趣,指導老師可以用“壹、二、三”或“滾壹個蛋卷”這樣的詞來分散孩子的緊張情緒。

2.把孩子卷起來後,放在墊子上,輕輕滾動或向下壓。

3.指導老師也可以用手輕輕握住孩子身體的各個部位,加強各個部位的觸覺感受。

延伸活動:可以換上塑料布或者其他毛巾。滾完後可以放在傾斜的地方,讓孩子在毛巾裏滾下來,但要註意脖子的安全。這對孩子的前庭平衡有很大的幫助。

註意:這個遊戲每次大概30分鐘,壹周大概玩兩到三次。

活動設計12:

身體蹺蹺板

適合兒童:觸覺敏感或不足,身體協調性差。

指導目的:利用教練和孩子的雙手拉動身體前後運動,可以帶動孩子頸、腕、腹部的肌肉,加強孩子關節固有的感覺刺激,對姿勢的掌握和固有神經的整合,頸、腕、腹部和身體的收縮練習有很大幫助。

指導要點:

1.指導老師和孩子面對面坐著,雙手握住孩子的手,腳掌相觸作為平衡軸。

2.教官慢慢躺下,拉著孩子坐起來。接下來,教官慢慢起身,讓孩子慢慢躺下,讓孩子主動拉著教官坐起來。

3.壹左壹右,壹上壹下,依次拉起上下左右。為了增加興趣,指導老師可以引導孩子們讀口令或者壹起唱歌。

4.註意孩子左右平衡,避免受傷。

延伸活動:可以用壹根木棍作為平衡點,兩個人同時拿著木棍玩這個遊戲,又是壹種樂趣。

註意:這個遊戲每次大概30分鐘,壹周大概玩兩到三次。

1活動設計:飛機飛行

適合兒童:觸覺敏感或不足,多動,身體協調性差。

指導目的:可加強兒童的觸覺和壓感刺激,在來回擺動時刺激前庭系統,抑制神經定向反射,促進腦幹蘇醒,消除腦內不必要的觸覺和壓感。

指導要點:

1.可以用大毛巾把孩子包起來,俯臥位,兩個教官各拉毛巾的壹邊,來回搖晃。

2.孩子也可以在仰臥的方式上做些改變,以增加興趣和不同的感受。

3.前後擺動可以使小腦前庭大網膜和腦幹對刺激信息的過濾和選擇有更好的適應性。

當孩子感到不舒服、害怕時,應立即停止。

延伸活動:可以指導孩子在來回擺動的同時,對著固定的目標扔壹個球或者把東西扔進指定的盒子裏。

註意:這個遊戲壹次來回大概20-30分鐘,壹周大概兩到三次。

2活動設計:空中升降機

適用於兒童:多動癥,身體協調性差

指導目的:指導老師握住孩子的手和腳,可以同時加強孩子的前庭感覺,對平衡能力和本體感覺有很大的幫助。

指導要點:

1.兩個教官,壹個抓著孩子的腳,壹個抓著孩子的手,舉起來左右上下搖晃。

2.孩子可以分別仰臥或俯臥練習。

3.註意孩子的肌肉緊張程度,不要太勉強的進行。

延伸活動:也可以改為指導員在壹側握住孩子的手和腳,方便上下晃動。搖的時候可以配上音樂或者壹、二、三的密碼,增加趣味性。

註意:這個遊戲每次大概20-30分鐘,壹周大概玩三到四次。

活動設計:網上行走

適用於兒童:身體協調性差

指導目標:直線運動,幫助身體發展平衡能力。

指導要點:

1.地面被粘成壹條直線。孩子的雙腳前後相連,左腳跟與右腳尖相連,右腳跟與左腳趾相連向前移動。雙手可以向兩側水平伸展,幫助保持平衡。

2.也可以先腳尖著地。前進的方式可以是直角轉彎、斜角、圓弧。

拓展活動:玩直線遊戲時,孩子手裏可以拿任何東西,也可以雙手拿壹個八分滿的杯子來保持平衡。

註意:這個遊戲每次可以來回十次左右,壹周大概玩兩三次。

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