1.韭菜炒幹。
材料:韭菜壹把,幹香片6片,紅辣椒壹個,油適量,鹽少許,生抽幾滴。
練習:
1.韭菜洗凈,切段,幹韭菜洗凈,切成細條,紅辣椒去籽切絲;
2.炒鍋放油燒熱,放入紅辣椒絲和幹香,翻炒,加入少許鹽和醬油調味,加入少許水;
3.翻炒至香幹湯變軟蓬松,放入韭菜,翻勻,韭菜變軟即可出鍋。
2.切碎的茄子
材料:茄子,油,蒜末和洋蔥。
練習:
1.茄子洗凈,切成6厘米長的段,再分成4條;
2.鍋中倒入適量的油,加熱。加入茄子用中火炒熟,然後撈出。
3.鍋內留油,放入肉末翻炒,再放入蒜末、蔥片、姜絲翻炒至香。
4.將炒好的茄子倒入鍋中,加入調料,攪拌均勻。
3.地黃
原料:土豆1個,茄子2個,青椒1個。
調料:食用油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜末、生粉、高湯。
練習:
1,茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;青椒用手掰成小塊。
2.往鍋裏多加點油。七成熱的時候,先把土豆塊放進去,煎成金黃色,略透明時撈出。
3、然後將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,放入青椒塊壹起撈起。
4.用少量熱油炒出蔥花和蒜末,加入高湯、醬油、糖、鹽、茄子、土豆和青椒,略炒。
5.加入水粉,大火收汁。
4.金牌蒜骨
原料:排骨
調料:海鮮醬、沙茶醬、生抽、老抽、蠔油、味精、糖、幹辣椒、蒜。
練習:
1,排骨切成12 cm的長段,清水去血。
2.用調料(海鮮醬、沙茶醬、生抽、老抽、蠔油、味精、糖)腌制2小時以上。
3.油燒至二成熱時,將排骨放入鍋中,由低到高慢慢煎至排骨成熟結殼,撈出瀝幹油。
4.鍋裏放入蒜末和幹辣椒炒香,再放入排骨炒香,加入調料,裝鍋。
5.青椒炒雞蛋
配料:雞蛋、青椒、洋蔥。
練習:
1,青椒用清水洗凈,去籽,切成細絲。把雞蛋打在碗裏,用筷子把它們打散。
2.鍋裏放油(40g),燒熱,倒入雞蛋汁,翻炒後倒出。
3.將剩余的油倒入鍋中,燒熱,將蔥花放入炒鍋中,用鹽翻炒幾下,待青椒絲呈翠綠色時,加入炒雞蛋和味精,攪拌均勻,用香醋煮熟,即可出鍋。
6 .可樂雞翅
材料:雞翅、辣椒、幹紅辣椒、蔥、姜和壹罐可口可樂。
練習:
1.雞翅洗凈,每只雞翅切幾道,加入少許醬油、鹽和姜絲腌制20-40分鐘。
2、鍋裏放油,燒至六成熱放入花椒翻炒入味。
3.加入雞翅,煎至兩面金黃。
4.倒入可樂蓋住雞翅。
5、炒菜攤,讓可樂開,換保溫檔,放幹辣椒和鹽調味。
6、時不時的看火,可樂汁粘稠的時候就完成了。
7.撒上蔥花,讓菜更好看。
7.炒豆角
原料:扁豆400g,肉末150g。調料:幹辣椒4個,1湯匙醬油,適量榨菜、胡椒粉、蒜、鹽、味精。
練習:
1.將扁豆兩端的老筋撕掉,掰成兩段,洗凈控幹。
2.將250克油加熱,加入扁豆,炒至扁豆起皺,用樹籬將油撈出。
3.另起鍋燒熱,用1湯匙油爆香肉末、幹辣椒、胡椒粉、榨菜和大蒜。
4.倒入醬油,翻炒扁豆。扁豆熟了,關火,加鹽和味精,攪拌均勻。
8.辣椒炒肉
材料:鮮五花肉250g,胡椒粉200g,青蒜1,生抽,鹽,雞精。
練習:
1.五花肉洗半斤。
2.五花肉切片,用醬油腌壹會兒。
3.準備辣椒,洗幹凈。
4.將辣椒和青蒜切成段。
5.拿油鍋,把五花肉炒壹下,上油。
6.待五花肉八成熟時盛起待用。
7.炒辣椒和青蒜。
8.等辣椒炒到皮有點快了,再把肉壹起攪拌。
9.豬肉煮熟後,加鹽和雞精調味,即可出鍋。
9.炒花
配料:花菜、胡蘿蔔、黑木耳、大蒜、青蒜。
練習:
1,熱油鍋,爆蒜。
2.倒入胡蘿蔔片,翻炒至變軟。
3.將花椰菜放入油和鹽水中,煮至成熟。
4.倒入花菜,倒入黑木耳翻炒均勻。
5.加入適量的石濃湯,攪拌均勻。
6、加少許水,加蓋煮約10分鐘。
7.倒入少許醬油,倒入水澱粉。
8.加入青蒜,攪拌均勻。
10.小吃牛肉
原料:牛肉、料酒、花椒粉、鹽、澱粉、食用油、醬油、雞粉、蔥。
練習:
1.牛肉片用酒、花椒粉、鹽、澱粉、少許食用油腌制15分鐘;
2.青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切丁,姜片泡發,姜蒜切米;
3.熱油後將牛肉放入鍋中,然後快速取出。
4.將姜蒜放入油、米椒、泡姜中爆香,放入青椒、鹽翻炒;
5.倒入牛肉翻炒,下醬油、雞粉、蔥翻炒均勻。