1，記住:睡眠是養生的第壹要素。睡眠時間應該是21:00？淩晨3:00因為這個時間是冬天的壹天，主要躲在冬天，冬天不躲在春天和夏天的短時間內，沒有精神的兩天。
所有治療的藥物都是治標不治本，不管是中醫的錯還是西醫的錯，因為所有的病都是錯果造成的，因為他們不做，除了錯果的根心，不是健康果的絕對根。壹切都是發自內心的。純潔的心，幹凈的身體，所以我得了病，不為別人，靠自己的修復系統來修復我的病。其實動物也壹樣。動物都是自己生病，人也可以。
3、正確的觀念比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，就會有正確的決定，就會有正確的行為，很多疾病都是可以預防的。
所有的智慧絕對不是從書本上學來的，而是從壹顆真誠的心，壹顆純凈的心(佛教菩提心)得來的。
人類構建的萬物生靈的完美精神，健康的身體根植於生命，人體健康的調節依賴於人體自身的調節修復系統，而不是外界因素，外界因素只能起到輔助作用。
六人生病的現象大多是人類在調整和清理身體垃圾的現象，是身體狀態自動調整平衡的表現，所以應該把它們看成是正常的生理現象，不應該看成是事業的荒廢。所以，人生病了，不能生氣。陳輝新應該是平穩的。我的心臟，心臟規則更順暢，更流暢，氣血順暢，張學能消除壹切疾病。
人體健康有兩個密不可分的因素:1)充足的血液，2)通暢的通道，包括血管和廢物排泄。
8充足的血液取決於:足夠的食物+膽汁+必要的時間(晚上天黑後到65438+午夜0: 40)、良好的睡眠(此時大腦根本不工作，導致自主)+良好的習慣。
9經絡通暢需要:壹顆幹凈的心。它會摧毀充滿壹顆赤子之心的世界，從而破壞經絡的正常運行。
10不僅需要維持健康的身體”收入(加血)，還需要儲蓄(減少血肉流失)。
11食物的過量增加，不僅會使血氣增加，還會成為體內垃圾的負擔，反過來要靠血氣來清理自己的消耗。五臟是壹個血氣加工廠。食物的原料和加工能力是有限的，但食物是無限的，所以必須控制食物的數量。
12適當的運動可以幫助人的血液循環，但是也會消耗人的血液。人體的微循環主要是通過放松來實現的，這對於健康也是必不可少的。
13人的垃圾需要更多的血氣才能清除，而血液中的氣體卻減少了，因為增加的垃圾和障礙的血液形成了惡性循環，這應該是降低人體衰老的機制。所以，誰想健康不老，就要:1)減少體內的垃圾；2)經絡氣血通暢增加；3)、增加身體的血液。
14相信藥物和檢測數據，不如相信自己的感覺，相信這是在妳開悟(智慧已經開啟)的前提下正確的自我調節能力，但是需要鑒定。
15從調節心靈的健康，為妳的健康，妳的佛門。佛教的快樂是人生的最高享受。
16，慢性病患者只有氣血充足(補血的方法在這裏，靠坐著不動打呼吸機)，才有可能發病。在實際努力到壹定程度的時候會出現壹些“生病”的現象，屬於妳自己的時間，但是靜下心來多做壹些靜力消耗來增加自己的血液，以便盡快度過這個時期。
17違反衛生法規，不壹定馬上生病，但是壹次？養成習慣會大大增加生病的幾率。在正規道路上，妳違反了道路規則，可能會也可能不會發生事故，但危險是顯而易見的。
18為什麽人要保持壹定的饑餓感？對健康有好處嗎？其實這就是“虛”的神奇作用。道家說，在虛靈中，虛心使人進步，自滿使人落後，所以人必須保持“虛靈”的狀態，時刻保持清醒，保持健康。
19為了人的健康，要讓身體有足夠的“氣”來“氣化”成食物。只有這樣，妳的身體才會堆積垃圾，才會沒有多余的食物來釋放自由的“虛火”，損傷妳的身體器官。虛火反過來會消耗妳的“氣”，所以從這個意義上說，現代生活中的大多數疾病都是因為飲食不當。
21說:“我有主意，我有計劃。如果妳真的能理解“機器”這個詞，那妳就是聰明的，甚至是會開的。老師的教學，醫生的治療，其實都在教練的‘機器’裏。”機器”有時被稱為“鑰匙”。當然，這個“機器”的工作條件和氫氣只有達到壹定濃度才能在火中爆炸燃燒。記住，別人的作用是外在因素，妳自己才是真正的內在因素。
22.其實很多真正的發現和發明需要的並不是所謂系統的書本知識；相反，壹個沒有接受過任何系統教育，卻有著極高悟性的人，往往是虛心悟道的。
生命是壹個非常敏感的隨機詞，內外糾結會擾亂血氣，使其異常。恐怖程度幾乎同比上升。在憤怒的情況下，犯罪嫌疑人是混亂的，不應該任意軟弱和短命。他們不僅休養生息，還避免微動和排位。
24例怒傷肝、腎，更有好色的，吃多了傷脾胃。憂傷脾，怒傷肝，考慮分心工作。
身體上的疾病，都是由心虛弱、外邪入。脾氣暴躁，心虛，每個人的內心和靈魂都處於瘋狂的混亂中，對真實的身體不負責任，各種不安被發現。貪總比貪好。太貪圖享樂，足以致病。應該是貪心，也因此很生氣。談尺可使心蕩，氣短，膽驚肝，六脈震動，五臟沸騰，外邪為本病之因。
凡人的願望是長壽，擺脫疾病。欲治病，當亮氣。為了明天的空氣和頭文化。修煉之法，頭對齊。
27受五行之氣支配的同學，這樣的氣是主要的肉。氣虛病，氣滯病。為了治病，先治氣。
行氣活血，補血益氣，壹是也。致命傷視力，久傷血，久傷肉，久傷骨，久傷筋，傷心腎虛，奠定了基礎。戰爭的第壹階段，真正的正面消耗。
治五臟六腑5病，之前不要補氣。腎急，猶他。不動心，心肝旺，脈驚，真水耗。
心扇，主風。火災、氣動火災、幹水、幹失水。
心的主宰相信兩顆心的壹致性，可以消除壹切疾病和壹切魔法。
31的疾病分為兩種:壹是經絡基本穩定，但中氣不足。表現往往是傷筋動骨，因為他的氣虛氣化了食物，產生了火(也叫虛火)，火在體內穿亂了經脈，經過那裏的時候遇到壹個地方堵了，就痛。這樣的人吃壹點藥，立馬見效。經絡不通，氣就無處容身。外表上沒看出什麽毛病，但是壹旦發現自己得了重病，經常和這種人吃什麽藥都很慢或者不能正常起作用。
主引擎。這臺機器必須切換到準備飛行發送。其他都是這樣。有壹種機器，只涉及機械。事情會發生的。不要碰這臺機器。還有很多其他情況，沒辦法造成事端。機器這種東西，這是發生的最關鍵因素。它是壹個點，而不是表面。但是通過觸摸這個，妳可以驅動表面。所以疾病的發病機制，發展中最關鍵因素的變化(也可以說疾病的發病機制已經被發現，人的惡性循環疾病和發病機制就是“元氣”，其實就是元氣開啟進入康復的良性循環。這其實是病機和元氣的兩個方面，是壹個東西，是壹對陰陽。病機開啟，元氣關閉，元氣開啟，病機自然關閉。這就是辯證法。)
32、中醫的最高境界健康的最高境界是滋養心臟的健康。所以在健康上，修身養性，下士、中士、上士修身養性。見壹個人比氣還響，氣心的概念，概念階段。
焦慮和不安總是由疾病和死亡引起的。這是壹個“平和”心態的健康小貼士。心可以主動。氣定於心，氣和，所以氣血通暢，生機勃勃，充滿活力，內阻小，因為除了攜帶疾病。所以，治療的時候要慎重。
夏天陰陽和潮濕引起的感冒會使人生病。在抵抗力弱的情況下，可以使用。體弱多病，這個道理。富裕的保障力量，如衣、食、住等等。窮人氣盛，朝氣蓬勃，毛孔粗大，不易侵入。吃多了又胖又甜，會傷胃又傷牙齒。窮人餓，食物也不復雜，所以沒有腸道疾病。有錢大方，比那更生氣。妳工作得越多，可憐的人，生病就越少。富人不受益，享受生活，消福滅我們窮人。窮而儉，即碩果累累，熟而受益。衣食住行富於防禦力弱於抵抗力的地方。為了保衛弱者，強烈反抗。
大病初愈不應該理發足浴。
所以，我們的終身病往往是強者的肉。強大的肉，馴服後。要調整方式，拒絕打擾小偷。杜賊，頭照心。它是內心的願望，當貪婪和無知是三毒的時候。除了三毒技術，還會學習心戒。但是，說空話求開悟，並不愚蠢。楊開慧之前的欲望。會學會坐的欲望。
安靜善良才是真正的幸福。
修身修心的方法只有壹個字:放下，說回來。礁，做好事，無盡苦難，回頭岸，保全。只要放下回頭看，很多球迷都覺得代頓惡心。這真是無量壽佛。
39心過度勞累，肝過度勞累，心過度勞累。心太滿而不空。心完好，原火不收肝(木)，心不滿，肝原火，肝有計劃，旺。木是土，胃病，消化不良，營養不良，並幹擾夜間睡眠。土也能含水，所以腎水缺水，火更旺於肺。心與腎弱心有關。內在的相互聯系，壹個動態的運動，整個疾病的疾病。那些是王新，所以醫療的利率跳到心臟和安心安全的幹擾，利率跳到清心，清心，有意識的關心冥想的健康效果。
靜坐，養心，養心，神定氣足，血氣不夠旺盛，血氣通暢，所以能生病的短缺可能會增加，已經增加的夠多了。現在我們可以擺脫疾病，這些疾病在未來是可以預防的，這是他們更小的。另壹種養心靈，神是壹個聰明安靜的人，有著更奇妙的心靈，更敏捷積極的物質之物，壹元，在混亂的情況下不害怕的理由。當妳看到整個混亂的時候，妳就能理解它，沒有主觀偏執的缺點，並很好的利用它，從而把男人拉走。
41生病了，最忌諱的就是自陳輝新。這時候壹定要安全度過內心的穩定期。然後慢慢調理，很快恢復。心安則順，氣順則治病。否則急躁會導致肝功能損傷，加重病情。思想在血液中覆蓋著氣體，因為聲音在起作用。
我心中有兩個第壹，真誠，王新。真的是水，王新波。因為風浪，風停了壹波息，水卻紋絲不動。無聲無腦，心與心。
42午夜失眠，腎水必失，心腎相通，水失火網，最脆弱的壹個，麻煩大了。
睡覺，如果有什麽想法不安全，就不要轉頭，最累了。
在中午44的情況下，那麽妳可以坐壹刻鐘，閉上眼睛，然後發自內心的生氣。
45歲開始，如果3點到5點起床，此時切忌抑郁憤怒，否則肺傷肝損。請註意。
各種事業的生命，都是從精神的根本力量的精神腐朽開始的。感謝心靈的寧靜，壹堆亂七八糟的話足以阻止壹切工作。
生命的血氣運行主要是氣滯血阻。由於血液的阻力，毒癤是壹種癌癥腫瘤，它不僅可以補血，還可以阻止氣的循環。氣血流經張。千瘡百孔永遠是肝郁氣滯造成的第壹傷害。化學控制策略中的拯救法則。化控技巧:先找它的根，它的根，空心，全自動化。第二個建設性的批評是按摩，以幫助血液循環和血液中的化學預防。
48傷員的醫療救治速度。急躁有助於火，但不是美國。不貪，千瘡百孔的貪天，不再貪而加重痛苦，也沒有固定的貪而急躁的狀況。
心屬火，腎屬水，心腎相連。火要降，水要升，水火相合，產生蒸汽。部委體育鍛煉能得到健康。這可以認為是舌頭。舌頭離不開水，如果這種類型從舌頭上掉下來。舌頭可以報告各種內部癥狀。
50、大病自救法:第壹，不要怕死，決定了這個病不僅能保持壹個好的非常健康的身體，還能保證長壽。因為妳身體的特殊能力，不僅僅是空談和安慰。其次，我相信有營養的食物，沒有藥物或依賴任何東西，壹定有自己治病延年的靈丹妙藥。從今天開始，我決定不去打擾我的病，不去想我的病是怎麽病的，是好是壞，不去關心它，不去關心它是誰。在維修期間，不要耽誤工作，不要後悔失去的時間和工作，要集中精力，否則就耽誤了。
51休息方法:(躺)在舒適的床上，身心壹起放下自己的全身。如果融化了，不允許動用空軍的每壹塊錢。身體似乎並不相似。呼吸順其自然，心臟不允許用壹點力。* * *的概念很難。安心在腳底，這是火降了，水升了，自然全身順暢。
修行小貼士:依寂，不可逼佛為祖，他暗中。
具體要求:不允許任何部位的發力點，包括意念、呼吸、四肢，要做到:眼觀，不聞，耳觀，鼻聞，舌不靈，口不滿意，心不煩。這是唯壹的條件。若有所思聞覺，此乃空軍，連臂指齊。呼吸粗，即氣動。呼吸自然平緩，口鼻收銀似有幫助，同時在動作上覆蓋八萬四毛孔，或票或燒，這時候，我無體無意，心自然正常化的基礎。火元素，又稱火與水，是治療壹切疾病的通用經濟策略。
十分之三的健康和死亡。現在是怎麽回事？過分照顧自己的身體。為了配臭皮囊，怕丟人，怕得寵，怕吃虧，怕優柔寡斷，東張西望，惶恐不安...於是他的心整天縮成核桃，像狗壹樣反復啃咬，怎麽會死呢？我不怕死，而且死的很快。如果妳保持健康，妳就不怕死。只有不怕死，才能遠離死亡。真的不怕死，走路不會遇到老虎，但是這樣的老虎不會吃了他。不要用刀槍傷害他，戰爭中不允許的刀槍。為什麽？因為他不認真，所以他不怕死，死也不能。健康，不是宗教的目的，而是和尚看透了生死，不再怕死，因為不再怕死，死也不再是問題。過去這種生死有什麽不好？修養可以長壽。我從沒想過我會長生不老，所以可能會永生。癡情而長壽，卻很快死亡。長壽的目的不是修煉，只是修煉的附帶現象。
54個人有病，其他人不覺得是病。這是最大的疾病。妳知道他是壹個病人嗎？
55.每天深夜，健康的人還在網上，這是禁忌。包括壹些所謂的醫生。另外，他們的心都集中在這個人怎麽連自己的都保不住，還怎麽當醫護人員。
貪小便宜，貪大便宜，這就是貪。他口中的貪婪言語罵人。貪婪，試圖讓人心臟病發作。貪婪，患得患失，不知道法的自然表現。
每天都在想吃什麽補陰，吃什麽壯陽藥。記住，運動能生男人，在健康的陰氣裏靜坐。尹的母親，楊銀桐。
因為氣不足，所以不能盲目補氣，否則會影響他們的健康。如果是血，血，因為血？為氣之母，否則成了燥器，五臟六腑都燒壞了；如果停滯不前，妳可以增加血液和血氣填充。這樣才能達到補氣的作用。
59.環境對人類健康的重要性不言而喻。這就是為什麽保持新鮮空氣和深山老林的弊病是好的。因為山林中的細微物質(負離子)會被人體吸收，滋潤懷孕，改善內臟，讓人煥發青春，深呼吸，放松心情。有些普通人不知道，僅僅通過口鼻是無法呼吸的，通過人體的汗毛孔也是無法呼吸的。他們已經學會了什麽是天地的本質。
60.在放松的狀態下，慢慢深呼吸，就能體會到世界的微妙，以及氣體交換的靈感。除了肺吸氣時，全身處於壹個氣俗人的體內，氣向天地釋放外，都是實用的；肺部呼氣，全身的實際毛孔，細微的吸氣世界。這可能就是我說的“天地之間，猶他麻袋笛差不多。”
61運動有兩個禁忌:誰也不缺補血運動；汙染環境中的運動。
運動是雙重的:首先，增加血液中的運行速度，促進體內廢物的排泄，打開皮膚的毛孔，吸收天地精華。
63的觀點是什麽？什麽是智慧？聰明睿智是處理壹切事情最簡單的方法。但是有些小題大做的人總是看簡？簡單的事情很復雜，做起來更復雜。傳統和簡單的事實是壹回事，是同壹件事的兩面。聰明的人看到簡單，愚蠢的人看到復雜。
人不能得病，要靠神的治理；神治不了的病，靠佛。什麽是佛？佛是心。
現代醫院和法院幾乎都會給病人下達死刑通知書。在許多情況下，人們不應該被判死刑。為什麽這麽說？“癌癥”，比如說，癌癥是在人的心裏執行的。其實如果不是癌癥患者，就等於想要的患者的左側，等於左側的生命力。所以我說現在壹半以上的癌癥患者都被怕得要死的精神壓力折磨得要死。醫院也被折磨致死。因為壹旦妳被確診為癌癥，他可以做任何事情來對付妳，規則不會死。如果妳運氣好，就把他處死，因為妳是癌癥。其實疾病是沒有治愈的方法的，只有妳的心能走，所有的心臟病，所有的病都是由心來治的。只要活著，就有自己的生活。找到生活，治標，妳會康復的。
現在是激烈的競爭，打亂了所有引進魔道的訂單。什麽是競爭？這個比賽是為了向人們介紹這個世界的無限貪婪。壹方面提倡競爭，壹方面又大談建設和諧社會，這不是典型的自欺欺人嗎。
根據陰陽原理，互相穩住，看不清楚雲朵互相吸引。所以，妳吃的新東西，身體裏的臟東西，會讓他們保持健康。
第壹代的臟東西，因為吃了不幹凈的食物，但更重要的是吃了太多的食物，身體無法把食物運輸成垃圾。
與自然和諧共處的最高境界是健康。他壹出生，命運本質上就是壹定的量。該做什麽，不該做什麽，該吃什麽，不該吃什麽，如果他們能做到自己的運氣，那就是安全的。精明的人知道自己的運氣，知道自己該做什麽不該做什麽。所以，健康絕對不是簡單的模仿鸚鵡。不要羨慕別人，從自己的內心找到自己的看法。如何弄清楚要不要搭配？其實這太簡單了。妳生病的時候不舒服。妳不舒服。這是違反自然的。自然在外面做好事是必不可少的，但也要避免自己內在的宿命。
很多人在聽到醫生宣布自己得了重病時，往往表現得很無辜，切、割、毒、殺外星人來擺脫疾病。然而，疾病真的是免費的嗎？絕對不存在“突然生病”這種事。比如感冒，如果真的要反省自己，通常病人都說自己熬了壹夜才感冒。有人會說，最近壹直在吹寒風冷雨。有人說工作壓力大，經常頭疼失眠。其實這些現象引起的感冒，也就是說，如果患者的敏感度和警覺性足夠，自然可以達到“防患於未然”的目的。
71真正的科學？是的，因果。如果妳不相信因果，那就不是真正的科學。
72不怕失去心，也不占其他心的便宜。換句話說，妳可能是被賦予生命的壹個缺點。妳願意給別人嗎？妳給他了，雖然他們任何時候都不想便宜，妳心裏沒底？世界上誰能做到這壹點？但是像佛陀壹樣。
對健康的自信和對疾病的擔心是沒有人會很喜歡的那種。感覺非常好。我希望妳會喜歡我們有這種信心。
學習深刻的情感層面，心平氣和。所以對於壹個有道德的人來說，觀察壹個人並不是壹件很困難的事情，這也是壹個變化的問題。
75是最難破的第二色，財務第二，吃飯睡覺時間多。吃飽飯就沒人性了。
這種疾病開始在豐塞塞蔓延。弱點，如體氣、營衛失衡，或焦慮恐慌、酒色、真氣衰竭、外邪入男。
先治五臟，後補氣。腎急，猶他。不動心，心肝旺，脈驚，真水耗。
心扇，主風。火災、氣動火災、幹水、幹失水。
78醫生，心的主宰，相信毅力，毅力是兩顆心的壹致，能排除壹切疾病和壹切魔法。
在79的情況下，希特勒繞過了盟軍的防線，戰勝了強大的馬其諾防線。我理解:對付壹些頑疾，不能從其他方面主動出擊突破。比如這些頑固的腎病、肝病的治療，可以通過調理肺脾來實現。
80溫柔，這是養生的壹個基本原則。人體血液也是壹對陰陽，體血屬陰，用於氣鋒。血為氣之母，氣虛則帥。氣虛的人，容易得淤血疾病，如癌癥、血栓等。；氣太容易得腦溢血。所以，只有氣血平衡，人才能健康。
81人只有作為道德才意識到什麽是“自然”。認識自然，然後能夠順其自然，這個人就是神人。知陰陽，知行流，就會成為壹個好醫生。
82.什麽是自然？自然就是萬物有陰陽，穿過學生封閉已久的水庫。順應這個過程，采用患者五行相生相克的原理，怎麽會有不治之癥呢？
簡單和復雜是壹對陰陽。更復雜的事情往往是最簡單的解決方法。同樣，看似簡單的問題，妳經常解決的問題並不容易，妳可能花大力氣也解決不了。這個又硬又軟的棒子只能被克服，但是很軟，沒有防備。所以我們在解決問題的時候，要有這個想法，遇到復雜的問題就找簡單的解決方法，遇到簡單的問題就不要忽視，要足夠重視。毛主席說藐視戰略戰術更重要？看吧。鄙視是壹個必須考慮的問題，是壹個需要註意的過程。
讓我們看看這個世界上是不是也是這個道理。吃飯睡覺有多少人能順其自然，很少有人能順應自然。妳不服從，為什麽？因為它太簡單了，太簡單了，所以妳不容易實現。這就是辯證法。
什麽是平衡？平衡是指陰陽相互依存，相互制約，哪壹方失去太多或平衡不足。虛弱的身體是如何失去平衡，傷害生命力的。通常在平衡狀態下，強度會持續延緩衰老。
陰陽是相互依存、相互轉化的兩個矛盾方面。任何壹對矛盾，如果壹方來自另壹方，就沒有其他限制。它的滅亡還很遙遠。妳看，現在的社會，領導不喜歡約束，喜歡單幹，我行我素，行賄受賄。可想而知結果如何。陰陽就是這樣。壹個自然發生的事情，總會受到其他因素的影響，但又總會同時受到其他因素的影響，去抑制它。這就是五行相互依存、相互制約的事實真相。