速讀記憶不是單純的記憶訓練，而是在速讀的前提下進行的(其實是同時進行的)。速讀首先體現在閱讀速度上，優勢明顯；其次，在快速閱讀的基礎上(查看範圍大，多字多行壹目了然)，在整理總結文章的脈絡、重點、關鍵時，能夠快速準確的提取出來。學習速度閱讀和記憶在文科中有很大的優勢。
思維導圖
思維導圖的關鍵是通讀文章，總結提煉文章中的關鍵詞或句子，利用思維導圖將整篇文章以樹形展開，形成理解記憶(妳需要先手繪，熟練後直接在腦海中形成)。最大的缺點是閱讀時間長，總結提取關鍵詞和建圖時間長。平時可以用，考試沒有那麽多時間。
聯想記憶法
聯想有很多種。首先，妳需要閱讀和理解文章。第二，妳需要用妳的想象力把閱讀的內容聯系起來(通過不同的方式)，最終形成理解記憶。除了時間最大的問題是容易出錯，只能記住大概的情節。
了解會員資格
顧名思義，在積極思考和深刻理解的基礎上記憶材料的方法。這種方法的優點是可以實現長時記憶，但需要耗費巨大的時間。平時記憶較難的內容時可以使用，但不適合壹般情況或考試。
記憶文章和專業課的方法
首先，記憶法不是沒有實用價值，只是我們對它了解太少。國外有人用記憶法在60個小時內記住了上千條法律條文。其次，記憶術不是魔術。妳不能指望用它來壹下子記住妳剛讀過的文章或書，並且永遠不會忘記。記憶需要壹個過程。但總的來說，記憶法並不容易掌握。它需要妳不斷地練習和學習。
背文章是很難的，尤其是專業文章。掌握了基本的助記法後，妳會發現記憶100的數字比記憶100的單詞要容易。但是通過背數字來記文章是非常困難的。記得上學的時候，我發現詩歌、散文、記敘文等題目的記憶難度比議論文小。古代漢語看似難記，但相對於政治、哲學、經濟、財務管理、法律等專業課程，其難度可以忽略不計。而記憶的這些專業課要麽死記硬背，要麽運用記憶方法。我學過壹些記憶方法，用它們來記數字，詩詞也是可以的。壹旦用在專業課上，就不夠用了。我的同學90%都在死記硬背這些專業知識。後腦勺大，效果很差。但是有少部分同學很容易就記住了，效果很好。經過我的努力，壹個朋友向我透露了壹些秘密。原來，主要的方法不是記憶，而是聰明的記憶。
形象聯想原則
圖像聯想的原理可以通過以下方式實現:當獲得壹個記憶時。首先，觀察要記住什麽‘比如鑰匙；然後，密切關註它的Ir。然後，把周天的東西的鑰匙(這種情況下，最好放在電話旁邊)做個形象，記在腦子裏！。第壹步是將圖像與按鍵電話聯系起來。回憶鑰匙在哪裏的時候，鑰匙和電話形成壹個影像，同時浮現在意識中。當人們回憶起他們把東西放在哪裏時，他們會自然而然地聯想到它。人們看到他們在尋找什麽，同時看到他們在想象中把東西放在哪裏。通過將這種自發的聯想轉化為有意識的行動，人們將擺脫過去忘記事情的習慣，並確保記住他們所儲存的東西。
對基本原理的透徹理解是提高學習效果的關鍵。壹旦妳掌握了烹飪各種菜肴的基本原則，烹飪就會成為壹種享受。為了掌握酸黴醬的制作方法，需要了解各種醬料的制作方法，如白醬或棕醬、奶油醬或融化的思慕雪。應該屬於哪種酸奶油醬？並且知道做白沙公司的原則。做白醬必須先把黃油加熱溶解，趁熱把面粉拌好，然後煮到面粉變成棕色，再放出魚做的白醬，因為這個醬是澆上去的。吃之前要在變厚的白醬上澆上鮮奶油，這樣更美味。如果妳想做壹個新的食譜，按照原理分類，只要掌握了烹飪中各種食材的用法和它們的細微差別，就可以做到，比如在烹飪的最後加入白醬裏的調料，但壹定要有助於保存它的味道。在這種情況下，妳應該加入赫雷斯白葡萄酒和碾碎的酸模葉，再燉幾分鐘。最後撤火，加入鮮奶油，按照日本風味讓人吃到F和辣椒面。調整各種菜肴的配料以滿足口味和健康需要的藝術是基於普遍的烹飪原理，而特殊菜肴的配方仍然需要基於普遍的烹飪原理。所以減少脂肪熱量的方法有兩個，壹個是用特氟龍塗層的不粘鍋，壹個是少用人造黃油。
記憶英語單詞的十種巧妙方法。
第壹，記單詞的時機要講時機。
選擇最美好的時光，在妳心平氣和，心無雜念的時候去回憶。比如早上起床後，晚上睡覺前，節假日等。剩下的時間記住，遵循能靜下心來的原則。
二、信心信心是提高記憶力的保證。
特別是對於那些難讀、很長的單詞，要消除畏難情緒。
三、方法記憶單詞的方法有很多，比如:
分類記憶法、圖片記憶法、篩選記憶法、分析記憶法、比較記憶法、循環記憶法、解剖記憶法、規律記憶法、歌曲記憶法、表格記憶法、大綱記憶法、趣味記憶法、卡片記憶法、集中記憶法等等。壹定要找到壹兩種適合自己的記憶方法，不要改變主意。
第四，有目的記憶單詞的遺忘率遠低於無特定目的記憶單詞的遺忘率。
比如和外國人討論壹個問題，有幾個關鍵詞壹定要記住。
5.觀察和記憶生詞時，不要壹上來就瞎拼。
最好花幾分鐘時間仔細觀察單詞的結構，找出它的特點。從表面上看，這似乎是浪費時間，但實際上對記單詞很有幫助。
該位置是用於存儲存儲器代碼的容器。
位置是存儲代碼的容器。在記憶的過程中，代碼和位置的關系是密不可分的，任何壹點模糊都會直接影響記憶效果。如果代碼清晰，位置模糊，那麽回憶的時候就很難從位置回憶起代碼。如果代碼不清楚，同樣難記！
壹般位置是妳熟悉的，不熟悉的位置壹般不用。當妳開始找壹個地方的時候，妳可能會覺得很難找到，就那麽幾個，因為妳還沒有真正掌握要領。其實找個地方還是挺容易的。
剛學完記憶法，總覺得地方不夠，地方太少。而且現在發現到處都是地方，用不上！
首先，我們可以選擇我們家的位置。因為我的家最熟悉。如門、窗、窗簾、電視、冰箱、風扇、沙發、鏡子、桌子、床、床頭櫃、沙發、音箱、縫紉機、衣架、臺燈、鐘表、壁畫、馬桶、痰盂、玻璃櫃、書櫃、椅子、水龍頭、抽油煙機、燃氣竈等
另外，和妳熟悉的其他地方壹樣，妳也可以使用它們。
對於學生來說，學校裏很多地方都可以找到，校門、宣傳欄、廁所、籃球架、足球門、壹樓大堂、走廊、二樓欄桿、教室門、黑板、演講臺、窗戶、吊扇、吊燈、講臺、食堂門窗……很多地方都可以用。
對於已經工作的朋友，妳的工作單位也可以找到很多地方，比如廠門口，花池，水池，辦公室門窗...平時路上也有壹些地方，郵局、郵筒、天橋、垃圾箱、公廁、餐廳、商場、車站。這樣就有很多小地方可以利用。
壹定要聯想嗎？
“壹定要花這麽多時間砍樹造橋嗎？我覺得這個記憶好麻煩！”在張老師解釋？當我想到這個角色時，我表達了我的困惑。
“這只是妳的感覺。妳沒試過怎麽知道聯想難？”張老師平靜地說:“仔細想想。妳在學習的時候，會不會有意無意的想起壹些過去的知識？”當妳在工作的時候，妳會想起壹些過去的經歷嗎？所有這些知識和經驗都有助於妳更好地學習和工作。想想看，不是嗎？事實上，這個世界充滿了？沒有聯想我們什麽都做不了，不管是有意還是無意。但是，大多數情況下，人們都是下意識地去聯想，他們根本不知道聯想能力是可以通過系統訓練掌握的。"
聽了張老師的話，我的思路漸漸清晰，知道首先要做的是鍛煉自己的能力。
為了讓我更容易理解，張先生又拿起壹支筆，在壹張白紙上畫了壹個圈，然後問:“這是什麽？”
“圈圈。”我趕緊回答。
“還有什麽？”
我想了想，說:“硬幣”。還有什麽？"
“西瓜，西紅柿，蘋果，橡皮筋，垃圾桶，風扇……”我突然有了想法。
它開著。
“是的，沒錯。為什麽能想出這麽多東西？”張老師說:“因為認識很多圓形的東西，所以能很快聯想到這些熟悉的東西。”
"讓我們請另壹位張老師在紙上寫“方鳳”二字."這個？
這是什麽？"
“嗯...我不知道，如果非要說的話，這是兩個漢字。”我摸著下巴說。“那妳能想到什麽？”張老師繼續問。
“這是什麽？我真的不知道！”我皺著眉頭回答。
“呵呵，別擔心，放松壹下，好好想想。妳根據第壹印象認為這是什麽？”張老師笑著說。
“我的第壹印象是寫錯了。可能是‘方向’或者‘防風’吧？”我很認真的表示理解。
張老師說:“這兩個字沒有錯。從記憶就是聯想的角度來說，妳通過熟悉的詞‘方向’或者‘防風’記住了‘四方風’，是值得肯定的，但是妳還沒有意識到這就是聯想，妳還沒有充分釋放妳的想象力。”
“釋放妳的想象力？”這句話閃過我的腦海。
“妳為什麽要釋放妳的想象力？回頭我給妳詳細解釋。”張老師說:“現在我想問，妳們還記得我剛才給記憶下的定義嗎？”
"當然，記憶是把不熟悉的信息與熟悉的事物聯系起來."我回去了
回答。
張老師接著說，“看到壹個圈，馬上想到西瓜、硬幣、蘋果等。那是因為妳見過這些東西，也就是妳熟悉它們。但是妳不知道什麽是‘方風’。對妳來說是陌生的信息，當然很難聯想。
“那我怎麽才能找到熟悉的東西來記住那些陌生的信息呢？”我問張老師。“這是記憶的關鍵。其實剛才妳已經找到了壹個記住‘四方風’的方法。妳用了大家熟悉的‘方向’和‘防風’這兩個詞來幫助記憶，但是妳沒有意識到。接下來，妳要刻意加強聯想意識，不斷尋找熟悉的事物進行聯想，”張老師笑著說。
“找不到熟悉的怎麽辦？”我問。
“妳可以找到它，如果妳想的話。”張老師堅定地說:“記住，不要把事情復雜化。只要有意識地練習，妳的聯想能力肯定會迅速提高，記憶力也會迅速提高。”
“那我應該怎麽練習才能提高聯想能力呢？”我用期待的眼神看著張老師。
張老師說:“我會壹步步幫妳提高聯想能力。只要妳完全按照我說的去做，妳會有意想不到的收獲。”
回想起來，為什麽同樣是張老師教的學生，有的和別人交往很好，有的卻不夠好？學習記憶法的經歷告訴我，最重要的是:“相信。”當張老師強調:“聯想的時候，最好是荒誕、誇張、莫名其妙、不可思議的。總之，記憶可以不可理喻，記住才是硬道理。”
這句話聽起來可能有點不可理喻。
張老師是這樣解釋的:“在我們的日常生活中，遇到的任何事情，如果離奇有趣，即使過了很久，也會記憶猶新。所以，從記憶科學的角度來說，如果我們把聯想做得誇張有趣，我們的記憶會更深刻。
我完全信任張老師，相信他在課堂上說的壹切，他教的方法我都親身實踐過，沒有任何借口。但有些人在接受新方法時，會受到壹些傳統記憶觀念的阻礙。如果他們不能全力投入，效果肯定不會很好。
因此，妳應該相信記憶是聯想的重要概念。只要妳接受並使用接下來教的記憶方法，妳的記憶力壹定會迅速提高。
背誦課文的十六種方法
第壹，臨摹和背誦法
俗話說“抄壹遍不如讀十遍。”讀詩或散文時，先讀壹句，再讀幾句，最後讀壹段，抄壹段，直到讀完壹段，即先讀後抄，抄完再讀。
第二，時空方法
記得記住內容中表示時間順序和方位的單詞。
三、人物法
依次(或分類)記住文章中的幾個字，這樣記住人的感受和文字，有助於理解和背誦。
第四，情境法
創設具體情境，根據情境進行閱讀，易於理解和記憶。尤其是優美的詩詞、散文，這種方法更有效。
五、情節法
掌握故事的起因、過程、發展、高潮、結果等具體情節就容易多了。
六、延伸法
背誦短文或詩歌，可以從壹開始就逐句背誦。
把第壹句背下來，背第二句的時候把第壹句帶在身邊。
把前壹兩句背下來，然後背第三句的時候把前壹兩句帶在身邊。
如此延伸，直到整篇文章。
七、比較法
找出文中有對比的部分並記住這種對比的性質、特點和作用，這樣背起來就會很容易。
八、問題法
提出幾個連貫、系統的問題，按照答案的順序記憶背誦的內容。
九、提綱法
做壹個簡單的提綱，然後根據提綱練習背誦。
X.列表法
背的時候，先把需要背的內容列出來，總結壹下。
把復雜的內容簡單化、特征化、組織化。
壹看就容易舉壹反三，加深印象。
Xi。區間法
背課文單詞不要怕重復。
第二、第三天又要把第壹天看的單詞再看壹遍，這樣就可以通過復習舊的來學習新的東西，總可以讀到新的東西。
十二、歌唱公式法
要背誦的內容編成韻文，易讀易記。
十三、虛線法
抓住文章的脈絡，提取各個層次的關鍵詞和句子作為記憶點，比如表示人物的動詞。
按順序排列，然後點連成線，連成面，開始快速記憶，背誦課文。
也就是按照文章寫作的線索順序，把全文的主要內容聯系起來記憶。
十四、劃分方法
先背句子，再背句子中的關鍵詞，如此壹句壹句背，再壹起背。
從單詞到句子，從句子到段落，再從段落到段落。
或者先抓住要記憶內容的主要部分，再帶動次要部分，再收後面。
十五。關系方法
背誦前，先明確文章的結構關系。
比如先總後分，先分後總，總-總:像動靜關系，遠近關系等等。
十六、聽覺法
這個方法是壹個人或者幾個人讀的，大家都洗耳恭聽。
或者先把妳要背的錄下來，然後放出來仔細聽。
這樣訓練背誦，不如反復讀。
古人雲:壹本書讀壹百遍，便知其意。以上方法不僅是漢語學習的金科玉律，也是英語學習的金科玉律！只要背的透徹，就沒有學不好的理由！如果妳能用心讀、看、寫，那麽聽力就不是問題。