心理健康教育內容記錄，我們常說的身心健康包括心理健康。如何讓自己的心理保持健康良好的水平，對我們的生活也有影響，心理健康教育尤為重要。以下是心理健康教育內容實錄。
心理健康教育內容記錄1 01
咨詢對象
王某
等級
五年級
性別
男人
年齡
10
問題表現
上課不遵守紀律，註意力不集中，經常做壹些有趣的惡作劇。老師批評他，同學反擊他的時候，沒有不愉快的表現，反而開心；下課的時候，經常會無緣無故的欺負同學，偶爾也會發生偷竊的事情，比如翻同學的書包。有時候其他班壹些品行不好的同學在社會上拉幫結派打架。所有這些行為的目的都是為了引起別人的註意，感受他的存在。
原因分析
經過仔細調查，我發現造成王攻擊性行為的原因是多方面的，有主觀因素，也有客觀因素，主要有以下幾種:1，沒有理想的家庭教育環境；2.來自老師和家長的批評強化了他的攻擊性行為；3.同學的不友善和不信任造成了他的逆反心理；4.社會的負面影響。
咨詢對策和流程
1，改變他們的家庭教育環境。首先，我與他的父母和祖父母進行了壹次真誠的推心置腹的交談。通過交談，他們明白孩子的成長離不開良好的家庭教育。請他的父母多花點時間關心他的學習和生活。當孩子有錯的時候，要耐心開導，而不是用辱罵、毆打的教育方式。爺爺奶奶不要壹味遷就，多給他講講當時學習生活的艱苦環境，讓他從中得到壹些啟發。
2.采取情緒導入的策略進行正向轉化。每個學生都有自尊，都需要愛，尤其是王，平時被批評和忽視太多，對愛的需求得不到滿足。當他犯錯時，如果他再進行指責和侮辱，只會加強他的負面影響。因此，鑒於王的心態，我決心想辦法和他溝通。
首先，我用我的熱情換來了他的信任。我熱心的幫他排憂解難，我熱心的解決他的後顧之憂。偶爾有壹些進步，就在上午的談話中表揚了他。了解他的心理，我及時向他指出，不文明的行為和語言無法贏得同學的好感，要用真誠和坦誠來取得同學的信任。
後來我跟他說，老師願意做妳的第壹個朋友。後來在班級活動中，我盡量給他創造施展才華的機會，幫助他樹立信心，培養榮譽感，經常跟家人說他的進步。
3.多給他壹些榜樣教育。我采取積極的措施，從身邊的榜樣教育他，讓他認識到自己的不足，讓他體會榜樣的光輝，給他想辦法做榜樣，鼓勵他努力成為別人的榜樣。
4.積極配合其他老師。改變他的小夥伴的思想道德行為，給他創造壹個健康理想的活動環境。
02
咨詢對象
張（姓氏）
等級
五年級
性別
男人
年齡
10
問題表現
該生不適應學校規章制度的約束，紀律性差。他在學校很少和老師同學交流，不願意交流。上課聽講極不專心，有時還會發出奇怪的聲音，故意破壞紀律以引起別人的註意。
原因分析
不良的家庭教育使他養成了自卑散漫的性格。入學後，因為學習成績和行為習慣不好，經常被批評指責，產生逆反心理，變得孤僻，行為偏激，自暴自棄，甘於落後。
咨詢對策和流程
1，加強與家長的聯系，定期與家長交談，了解孩子最近在學校內外的表現，希望家長改變教育的方法，給予更多的指導，逐步讓他走上正軌。
2、註意輔導的方式。平時多關註他，發現他的閃光點:熱愛勞動，與同學相處融洽，及時表揚。用平等協商的方式和他交流，培養他在校時經常和老師同學交流的好習慣。在課堂上，多給他鼓勵和啟發，引導他慢慢願意回答老師的問題。樹立信心後，他就不再惡意違紀。
3.幫助他設定短期目標。我幫他制定每個階段的短期目標。如果有進步，我會馬上鼓勵他養成愛學習守紀律的好習慣，不斷糾正他的不良行為習慣。
咨詢結果
通過半個學期的耐心幫助，該生現在已經樹立了學習的自信心，能夠按時完成日常的學習任務，作業的質量也有所提高。他感受到了平時老師、同學、家長的關心，表達了做壹個文明守紀律的學生的願望。
心理健康教育內容記錄2心理健康教育主題班會記錄
壹、活動口號:
拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。
第二，活動的時間和地點
20xx-xx-xx晚上19: 30
基礎教育C105
參加人數:38人(全部出席)
三、活動的目的:
1高二的學習緊張激烈，學生要有良好的心理素質，才能更好地適應高二的學習生活。這次活動是為了讓同學們有壹個積極健康的心態，適應高二緊張忙碌的學習，度過人生的壹段艱難時光。
2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養學生積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其具有積極穩定的情緒。
3.讓學生更了解父母，了解父母的心理，與父母溝通。
四、活動流程:
班長講話:
時光荏苒，學子們懷揣理想來到這裏追求知識。然而，由於各種影響，壹些學生出現了壹系列問題，如缺乏對社會的責任感，缺乏對他人的信任，缺乏對父母的愛，缺乏對自己的信心等等。
馬加爵事件和張力維事件再次警示我們，必須充分重視大學生的心理健康教育，培養他們良好的心理素質，才能進壹步走向成功。
現在大多數孩子都是獨生子女。很多學生在家裏和學校表現出很多以自我為中心的行為，不能主動承擔責任。在學習中，許多學生表現出被動性等壹系列問題。這是我們進入大學的第二年。現在面臨的是英語四級，以及未來馬上要面臨的就業問題。
這是人生的轉折點，也是艱難的時刻。開學這麽多天，學生感覺學習明顯和以前不壹樣了。不僅作業量增加了，難度也增加了。當然還有來自父母的壓力，生活的不如意。大家壹定深有感觸。
我們都生活在同壹片天空下，有相似的煩惱，那就壹起解決，好嗎！我們請在座的各位交流壹下，好嗎？
學生們說出他們的煩惱和痛苦。(* *劉佳佳、邵艷波、喬樂樂、廖倩等9位同學講述了他們在學習和生活中遇到的各種煩惱。)
監視器摘要:
聽了妳們的聲音，我深深地理解了妳們。當然，我們都有類似的苦惱和不快樂。求學之路真的不容易。有的同學天天這樣想，別人怎麽可能不吃虧？妳知道嗎？這是壹種不好的心理，會影響妳的學習，影響妳的行為。現在我大致總結了壹下妳的心理。
1，壓力或焦慮。繁重的課業任務、激烈的競爭和家長的高期望讓學生感到越來越大的壓力。
2、厭學。這是當前學習活動中的壹個突出問題。不僅學習不好的學生不願意學習，就連成績好的學生也有這種傾向。
3.人際沖突心理。包括和父母同學的矛盾，同居時人際關系不和諧不協調。
主要性能:
(1)曲解同學，心理失衡
(2)不要主動去理解人，而是渴望理解。
(3)接受不了父母，家庭關系緊張。
其實人與人之間只有微小的差異，但這種微小的差異往往會造成巨大的差異！小的區別是妳擁有的心態是積極還是消極，大的區別是成功還是失敗。成功人士的第壹個標誌是他的心態。如果壹個人心態積極，對生活樂觀，樂觀接受挑戰，應對困難，那麽他就成功了壹半。
大家說說吧。有哪些積極的態度？如果妳想成功，妳首先要有積極的態度。積極心態包括:樂觀、熱情、慷慨、奉獻、進取、自信、勝利、勇氣、力量、意誌力、強烈的成就感等等。
無論我們在生活和學習中遇到什麽困難，我們都必須有堅定的信念和積極的態度，才能取得成功。沒有壹個人的路是壹帆風順的，也正是因為困難，人生才會多姿多彩。沒有巖石的沖擊，就不會有美麗的海浪。的確，通往成功的道路布滿荊棘。面對失敗和挫折，我們必須更勇敢，更堅強，更有毅力去贏得成功。
當然，我們要學會生存和適應。環境是無法改變的，要學會調整自己。我們能改變的是我們的心態。根據妳剛才說的，總結了以下方法。當然，他們不壹定是最好的。
1，堅定理想，用名人名言和名人事例鼓勵自己。
2、自我調節，寫心理日記發泄。
3.自我肯定的暗示。
4.和妳的知心朋友聊聊。
5.聽音樂，
6.像足球和籃球這樣的運動。
在這次主題班會中，同學們熱情高漲，踴躍發言，各抒己見，氣氛活躍。通過這次主題班會，全班同學進壹步了解了心理健康的相關知識，充分認識到心理健康對個人發展的重要性，形成了努力提高自身心理素質，努力做壹個德才兼備的新世紀合格人才的知識。
這次班會讓我們受益匪淺。使每個學生充分認識到正確對待自己的重要性，樹立正確的人生觀，增強抵禦挫折的能力，為其健康成長創造良好的心理環境。
心理健康教育內容記錄3心理健康科普
第壹條:
青少年的心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好的發展，在學習和社會活動過程中能與他人建立良好的關系，能理解他人，明辨是非，遇到麻煩時能克服困難。
目前，青少年心理健康還沒有壹個統壹公認的標準。從大多數心理學家和醫學家的觀點來看，青少年的心理健康至少應具備以下標準:
1，身體健康，智力正常。身體健康和智力正常是衡量心理健康最重要的標準之壹，也是正常生活和工作的基本條件。
2.人格完整，意識良好。心理健康的青少年性格坦率，言行壹致，熱愛生活，興趣廣泛，有良好的自我意識，尊重他人，善於調整自己的言行，使自己的性格和情緒符合年齡特征。
3、樂於溝通，善於交友。有良好的人際關系，善於結交知心朋友，與朋友溝通，相處融洽，正確妥善對待矛盾和分歧，有助人為樂的願望和行為。
4.情緒穩定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計；樂觀能讓人心情愉悅。如果保持相對樂觀穩定的情緒，就能在順境中積極、謙虛謹慎，在逆境中堅韌不拔，克服困難。
5.有所追求，有所進取。能樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，有理想、信念和追求，敢於面對現實，勇於承擔責任。
青少年心理援助中心的壹項統計顯示，在要求進行心理咨詢或矯正的來訪青少年中，有30%是因為學習壓力導致的心理問題。團市委的壹項調查數據也顯示，分別有68%和9%的學生認為自己壓力很大，21.5%的學生“不清楚”，只有9.5%的學生覺得學習輕松“沒有壓力”，35.9%的中學生認為“學習太累”。
我們通常從政治、思想和道德上分析青少年中的壹些問題，但很少從心理上分析。我們用簡單、呆板、僵化、刻板的思想政治工作代替壹切，盲目追求升學率，使得青少年的心理素質，包括競爭力、情感、個性、自我意識、人格傾向、社會交往和適應能力等，往往處於壹種自發的、盲目的發展狀態。
傳統文化推崇的師生關系被打破，讓青少年失去了大面積可以容納健康精神成長的土壤。由於缺乏必要的溝通，師生之間的交流減少，情感和思想交流的渠道不暢，教師在學生心目中的地位漸行漸遠，教師不能公平公正地對待每壹個學生，出錢家教，輕視成績差的學生，使師生之間的心理距離拉大。調查中，71.7%的大學生認為師生關系“壹般”，甚至有6.5%的大學生認為師生關系“差”。這種現象是客觀存在的，不是局部或暫時的個別現象。
家庭環境是青少年人格形成和發展的主要場所，對青少年人格的形成起著極其重要的作用。其中，最重要、最突出的因素是父母的文化素質、教養方式、健康狀況、夫妻關系、經濟狀況和父母的道德行為。從對心理咨詢老師和哈爾濱職業技術學院團委書記的個別訪談中了解到，有心理問題的學生大多來自家庭困難或單親家庭。我希望青少年心理援助中心主任張大生是對的:每個問題兒童的背後，都有壹個問題家庭。
在很多人看來，暴力與學校無關，但嚴峻的事實是，校園裏確實存在暴力。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他們接待的來訪青少年中，因校園暴力引發的心理問題占壹定比例，且越來越嚴重。最常見的壹種表現就是搶劫，即高年級學生或走失學生向低年級學生要錢。被搶的人沒錢或錢少都會被打，被搶的人往往因為受到威脅而不敢向老師或家長報案，導致搶劫日益猖獗。然而，學校和家長往往把重點放在校外的校園暴力預防上，卻忽略了校內同樣是學生的施暴者。校園搶劫對青少年的學習、生活，尤其是心理造成了極大的危害。很多被搶的同學以後想起來當時的情景還是很害怕。
第二條:
1.認識自己，接納自己，肯定自己。
2.對自己的人生負責。
3.擁有偉大的夢想，設定明確的人生目標。
4.學會自制，戰勝誘惑，活在現實中。
5.學會排解憤怒、沮喪、憂郁和無聊。
6.經常鼓勵自己增強自信心。
7.建立良好的人際關系。
8.註意鍛煉，展現朝氣蓬勃。
9.學會思考，養成積極的學習和生活態度。
10，凈化心靈，追求平和的心境。
人際溝通能力的提高
人際交往中的自我調節是人生中不可避免的重要行為。
人的心理適應主要是對人際關系的適應，所以人的心理疾病主要是因為人際關系的失衡。
1，學會培養有利於他奉獻的人生觀。
2.學習角色扮演的心理調節。
3.對競爭與合作有正確的認識。
4.接納自己，也接納別人。
5.正確處理人際交往中的三情、三理、三法。
6、消除人際交往中的不良心理。