這篇文章主要是把我對(少林八步連環拳)的理解寫出來，分享給各位武友。如有不足之處，請見諒。
我個人認為，妳的武術師傅或者教練教會了妳武術，妳練習的，體會的，感受的，都是妳自己的。畢竟每個人的智商、身高、體型都不壹樣，對拳擊的理解自然也不壹樣。壹個師傅教十個徒弟，也許這十個徒弟風格不同，但是他們所學的武功的淵源是壹樣的。
在網上可以找到很多視頻和文字資料，比如:(少林八步連環拳)二十二勢中，有七種拳法，三種掌法，四種腿法，兩種握法，壹種靠法；以及防禦位置、引誘位置等。，充分展現傳統武術套路的實用性。這種拳的起源是少林寺，但我相信許多武術朋友都是通過著名武術家蔡龍雲的(少林寺拳棍釋義)或其他有關少林拳的書籍來了解和練習這種拳的。我將根據自己練習此拳的親身經歷，為各位武友分析此拳的實用性。
？第壹代宗師萬來生在他的《武術惠宗》壹書中提到，少林最初分為峨眉少林、武當少林、福建少林、廣東少林、河南少林五大門派。河南的少林分為三派:壹派是洪家少林，以洪家少林為主；二是孔家少林，以軟為主；第三，魚枷的少林剛柔並濟，羅漢拳就植根於此。它下面有四個門，即大聖門(猴拳門)，羅漢門，二郎門和韋陀門。下面有幾個流派和派別。
傳統拳擊講究技巧。壹拳是壹拳，壹腳是壹腳。大部分的拳頭攻擊都是在喉嚨和胯部。作為傳統拳種，(少林八步連環拳)簡單直接，動作連擊。就像機關槍壹樣，妳要出招，妳也可以出招，妳也可以出招，妳也可以出招，妳也可以出招，妳也可以出招。
以下是實際拆卸操作:
傳統套路可以隨意穿插動作，沒有任何形式，沒有漲跌。比如拳擊:刺拳、直拳、勾拳、揮拳可以隨意組合。
第壹段:
第壹個勢頭炮猛砸拳頭:
這個動作和其他動作結合起來很實用。比如我的右手用劈砍拳直接打敵人的動脈或者耳根。如果敵人在架子上，我會借助身體向前的慣性，迅速用雙拳將敵人擊倒。
第二潛在鏈潛在擊掌:
左右手掌直接攻擊敵人的面部。如果敵人防守，用左手抓敵人，右手直接攻擊敵人的臉。傳統武術有三套(上、中、下)，所以弓步的打擊方法是打敵人的胯部。傳統武術即使用自己的手控制敵人的手，上盤:頭、肩、胸、小腿、膝蓋、胯部等部位都可以攻擊敵人。
第三種封喉的可能是割手鎖喉:
左橫掌直接攻擊敵人的動脈或太陽穴。如果敵人防守，左手迅速控制敵人的前手或者封住敵人的雙手，右手迅速攻擊敵人的咽喉。個人建議鎖喉要有能力。可以把喉鎖改成眼睛，直接攻擊敵人的眼睛。
第四種潛能充滿了心靈和雙腳:
這種趨勢的用法是，可以與趨勢相連，成鏈使用，也可以在敵襲我時使用。我抱著敵人的攻擊手，正下方有壹腳踢過來。踢部的拳譜是心窩，也可以踢敵人的胯部。
第五個馬勢硬弓:
實用方法可以配合上升趨勢使用。壹腳踩下去之後緊接著就是壹記側拳，攻擊部位是敵人的肋骨。傳統武術在下步後，腳可以直接跺敵人的前腳，也有防止敵人逃跑和控制距離的意義。傳統武術套路側拳是因為側體部位暴露較少。
第六勢連發三拳:
實用的方法是1直接快速三拳攻擊敵人面部，打擊部位也可以是咽喉。左拳攻擊敵人的臉或喉嚨，下兩拳攻擊敵人的胃、心、肋骨。
第七勢騎著龍轉身走了:
此趨勢與下降趨勢結合使用。
第八勢穿捶轉劈:
這種情況的用法是:敵人攻擊我的時候，我騎著龍倒著走。我先避開敵人的猛烈攻擊，然後左手打敵人的攻擊手或正手，右手快速打敵人的脖子或耳根。
第九勢開弓，四方鬥:
用法我用右手打敵人，敵人像防禦。我用右手抓住敵人，用左手打敵人的肋骨。
第二段:
第十勢沈香推泰山；
用法:我用拳頭打敵人，敵人防守時，我迅速改變位置。我用雙手抓住敵人的頭發或衣服，用膝蓋壹起用力打敵人。我下臺後，用前腳擋住敵人的腳，雙手壹起打，讓敵人失去重心，摔倒在地。
第十壹勢踢敵人的內臟:
實用的方法是順勢而為。如果敵人用雙拳攻擊我，我會用雙手把對手拉到身體後面，然後用膝蓋和腿打敵人的胯部。
第十二部潛在俘獲潛在俘獲會俘獲王:
實用的方法是第壹個勢猛擊拳頭，第二個勢擊掌，有壹個過渡勢，就是提掌。傳統武術的每壹招都可以實戰。敵人猛攻我的時候，我雙手交叉放在敵方攻擊者身上，然後利用抓勢攻擊或者倒地。
第十三種潛在的側面撞擊側隙:
實用方法如下:敵人攻擊我，我右手格擋，左手直拳攻擊敵人肋骨。擋與攻不能分開進行，要做到攻與守的統壹。
第十四勢挨傍擠靠:
實用方法如下:敵人攻擊我時，我的右腳落在敵人的腳上，我用身體靠在敵人身上把敵人扔出去。
第十五勢起跳踢直下巴:
實用的方法有:左右兩掌攻敵側門，左腳踢敵胯部，右手直接插入敵眼中。
第十六勢獨拖橫拳:
實用的方法是左手橫拳(即揮拳)攻擊敵人太陽穴，右手拉著敵人射手的手壹起打擊敵人。
第十七勢投拳黑歆:
實用的方法是:配合上升趨勢使用。如果敵人防守我，他會用左手拖住對手，用右拳(勾拳)打敵人的心臟或肚子。
第十八勢懸足勢金雞獨立:
這種情況就是左掌和右掌控制敵人的身體，左膝擊中敵人的肋骨。
十九勢面踢頭臉:
實用方法有:左腳跺敵，左手扇敵肋，右腳攻敵面部。註意，這種情況是三集連擊。
第二十勢郁壹鞭壹掌推平板；
這種情況的實用方法是:敵人用腿攻擊我，我左手用鉤封住敵人的腿，我的左弓步攻擊敵人的胯部，我的右手攻擊敵人的另壹側，使敵人失去重心而倒下。
第二十壹勢左右炮沖上前相撞:
實用的方法有:戰術上左搖右打，右搖左擊，敵我虛實難辨。
第二十二勢琵琶勢守於門:
這種趨勢處於守勢，充分顯示了傳統武術套路的實用性和攻擊性。除了防守趨勢，也是三盤連擊。第壹套用頭部攻擊敵人，中套用少林絕技剪刀手，下套是伏擊。
結束動作:傳統的握拳或收拳:實用的方法是敵人從後面抱住我，重心下沈，用手肘攻擊身後的敵人。
參考書是:著名武術大師蔡龍雲的(少林寺拳棍解讀)
這篇文章是為了紀念著名武術家蔡龍雲。
？？蔡龍雲十幾歲時打敗美國拳擊冠軍為國爭光，被李小龍奉為偶像。
2015 12 19 23時40分，壹代宗師蔡龍雲在滬逝世，享年87歲。
少林八步連環拳，琵琶式守中門。