武術術語。是手、眼、姿、步、神、氣、勁、功八法的總稱。具體要求是:“拳(手)是流星眼或電；腰(姿勢)如蛇賽鉆；充滿能量和氣體應該是沈重的；我們要努力，要純潔。”即雜技要求手要快，眼要明，身要靈活，步要穩，勁要足，氣要沈，勁要順，技要純。
四振出局
武術術語。踢、打、摔、拿是拳擊中的四種方法。“踢”是指腿法，包括踢、踢、彈、點、繞、蕩、掃、掛；“打”是指拳擊，包括拳、撞、擠、靠、崩、劈、挑、砸、抵、抱、擋、挑、鞭、鉤、抄；“摔”是指率法(舊稱摔法)，包括“拋”、“拋”、“滑”、“攀”、“抓”、“撫”、“鉤”。“取”是指抓的方法，包括抓、拿、鎖、扣、封、關、錯、切等。明朝戚繼光寫了壹本關於姬曉的新書。拳術經典簡介，曰“山東李之半日腿，鷹爪王之取，千落，張之落，張伯京之打。”。。。。。今天都是名人。“後人認為齊說的正是今天說的:踢、打、扔、拿。
步眼
武術術語。即步位和步點。比較藝術中步法移動的最佳位置包括起始位置、距離和時機。拳擊手通過就位並獲得機會而獲勝。進，可堵、可管、可扣、可奪勢為壹切目的；撤退，以避攻擊，固勢。
跑腿
武術術語。也叫踢。各種直擺或屈伸腿練習。動態柔韌性練習方法。壹條腿直立；另壹條腿以髖關節為軸，靠大腿肌肉和臀腰肌的收縮協調踢腿。
外門
傳統武術術語。在戰鬥中，它指的是對手手臂的外側。
閾限
傳統武術術語。在打鬥中，它指的是對手手臂的內側。
側門
傳統武術術語。指人體的側面，包括肩、肋、腰、臀。又稱“側門”、“側門”。
大門
傳統武術術語。指人體的前部，包括胸部、腹部和胯部。
路過某人的家
武術陪練術語。指壹方掃腿，另壹方向前跳躍松手；或者壹方用裝備掃，另壹方跳躍避讓，造成雙方互防。比如壹個方向是東，壹個方向是西。前者掃，後者跳，後者在東，前者在西。後壹個動作，也就是“過門”。
開門
武術術語。那就是散手準備姿勢。又稱“開架”、“套門”、“立樁口”、“開手”。拳種不同，開門姿勢略有不同，也可以采取自由式，或者故意暴露破綻，麻痹，誘惑對方。
鉛手
武術術語。試探戰術，賣的就是引誘對方反擊，探其虛實，然後用自己的招數。
餵手
武術散手訓練方法之壹。教練或同伴用壹種方法或組合反復或連續攻擊對方，對方會按照固定的招式防守反擊。“手餵”也常用於教學中，根據對手訓練的要求，創造接近或符合實戰的訓練條件。壹般用來誘導學生理解壹個動作的攻防含義。
繁重的工作
指經過特殊系統訓練的武術練習者，其身體部位抵抗擠壓、打擊、跌落的能力比常人強得多。
內功
指習武者通過特殊方法訓練，提升精氣，達到體力的方法。
外部練習
指武術練習者通過特殊的系統訓練，使身體表皮具有比常人更強的抵抗和抗碰撞能力，達到外強中幹的效果。
五大要素
指的是練習少林拳中的五個要求:壹是循序漸進，二是持之以恒，鍥而不舍；第三，戒淫欲，戒狂歡；第四，要謹慎，不可欺，要勇敢；第五，要嚴格遵守練拳的宗法制。
內家泉
武館的說法之壹。“內家”的開頭和“外家”壹樣。黃百加在其《內家拳法》中闡述了內家拳法的內容，包括對敵、點穴法、禁病法、35練、18練，並壹直在劉璐、十段錦中取用。清末將太極拳、形意拳、八卦掌合稱為內家拳。
外家圈
武館的說法之壹。“壹個洋人”的說法始於清康熙八年(1669)。黃宗羲為王正南撰寫《王正南墓誌銘》說:“少林以拳法勇猛著稱，但屬渤人，人亦可乘虛而入。有句話說得好，家內者要用靜制動，違者為仆，不要把少林當家……”但少林拳手和部分武術家對這種說法持不同看法，認為少林拳是壹種內外兼修的拳法。
練拳之前，先學會走路。
拳擊是套路；步指弓、馬、仆、虛步等。壹般指手形、手法、步形、步法、姿勢等基本功。這句話強調的是習武者首先要學好基本功，不要急於練套路；否則基礎不深，以後很難提高技術水平。
如果妳在拳擊中不走腿，妳壹定是個冒失鬼
走就是踢，是武術的基本功之壹。初學者和有經驗的人都必須堅持練習。因為腿是全身的支柱，要有紮實的基礎，基礎不穩，重心不穩，在家也不會練武術。走路的腿起了很大的作用。首先，雙腿分開行走使骨骼和肌肉變得柔軟僵硬，可以減少對韌帶和關節的損傷。其次，好的腿法有利於技術動作的表現。腿功好，武功好，腿功是表演技術的基礎。第三，好的腿法有利於提高拳擊技術。武術技術是以身體的下盤為基礎的。堅持走腿，加強腿部的力量和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，也是提高武術水平的重要手段。從武術的角度來說，只有在腿部關節高度靈活的情況下，才能快速準確地運用各種腿法。
武術講八法，要拳打腳踢，要打。
八法是武術的八種基本方法，即手法、眼動、步法、神、氣、勁、功夫。這八大法則可以說是所有流派、派別共同使用的基本法則。無論練什麽拳法，沒有這八法都練不了功夫。八法必須在實踐中體現，在實踐中實踐。所以“拳打腳踢”就是說妳必須持之以恒的練武，才能掌握八法。
內外融合，形神兼備
這個諺語說的是內功外功要和諧統壹，手、眼、身的動作要向外，就是體表各部的動作，也就是“形”，精神力量要向內，也就是精神、氣質、意識的體現和人體內臟的鍛煉，還說的是“神”。內外壹體，不可分割。內外、形與神有著相互制約、相互促進、相輔相成、密不可分的密切關系。
在室內呼吸，在室外鍛煉妳的肌肉和骨骼。
這是武術的基本要求，也是長期武術練習的必然結果。氣是指人體內部的呼吸，在武術中占有重要地位。練武時，力求沈著冷靜，呼吸自如。骨骼和肌肉的皮膚，包括肌肉、骨骼和韌帶，要堅硬、耐磨。“內”和“外”都要練，缺壹不可。
手是兩扇門，妳用腿打人。
格鬥時兩手要像兩扇門，根據招式隨時做出擋、堵、拉、封等防守動作。同時用腿踢、彈、踢等動作攻擊對方。
拳如流星，目如電。
流星的意思是快；閃電意味著明亮和快速。意思是:練武時出拳要快，眼睛要快，要靈敏，要及時知道對方的意圖。
如果妳不練習拳擊，妳將壹無所獲。
打拳不等於練拳。拳術指的是鍛煉的方式和力量，指的是鍛煉的實際效果。註重鍛煉的方式而不註重鍛煉的實際效果，不練拳就叫“拳不練”，就算打得再好，也總會秀腿。練習是為了實用。雜技的含義非常廣泛，如增加力量、提高柔韌性、加強靈敏性、鍛煉耐力、增加呼吸能力、提高反應能力等。，都屬於“雜技”的範疇。武術方法的熟練掌握，武術能力的掌握，養生的理解和運用也是雜技的內容。練武的目的是練就非凡的技能。因為每個人都會打拳，但不是每個人都會練功夫。比如海登大師的壹指禪功，就是現在絕無僅有的。這句諺語也說:“拳頭無用，但它是空的。”。
武術講八法，要拳打腳踢，要打。
八法是武術的八種基本方法，即手法、眼動、步法、神、氣、勁、功夫。這八大法則可以說是所有流派、派別共同使用的基本法則。無論練什麽拳法，沒有這八法都練不了功夫。八法必須在實踐中體現，在實踐中實踐。所以“拳打腳踢”就是說妳必須持之以恒的練武，才能掌握八法。