是近年來心理學家提出的與智商相對應的概念。
從最簡單的層面定義，提高情商就是把不能控制情緒的部分變成能控制情緒的部分，從而增強理解他人和與他人相處的能力。
壹般來說，人與人之間的情商沒有明顯的先天差異，與後天的培養關系更為密切。
高情商的典型表現
1.自發的。
2.目標是雄心勃勃的。
3.情緒控制。
4.了解妳自己。
5.人際交往能力。
6.對自己有清晰的認識，能在壓力下工作。
7.自信但不自滿。
8.人際關系良好，並能與朋友或同事相處融洽。
9.善於處理生活中的各種問題。
10.認真對待壹切。
即尊重所有人的人權和人格尊嚴。不要把妳的價值觀強加給別人。
樂於幫助他人。能夠放下自己正在做的事情，時不時停下來關註壹下別人，對有困難的人伸出援手，而不是完全沈浸在自己的小世界裏，這樣的人情商很高。
知道什麽時候說不，高情商的人知道什麽時候，如何拒絕別人，有很強的心理承受力去委婉禮貌地拒絕。
善於讀懂別人的面部表情。面部表情是壹種常見的情感語言。能理解別人感受的人，情商高。
失敗後可以重新崛起。情商高的人無論遇到什麽逆境都會堅持下來，很快調整好情緒，重新煥發活力，心理韌性很強。
改進方法
首先，不要抱怨或批評。
高情商的人壹般不會批評別人，不會責怪別人，不會抱怨或者埋怨。其實這些抱怨和指責都是不良情緒，而且是會傳染的。高情商的人只會做有意義的事，不會做無意義的事。
第二，熱情和激情。
高情商的人對生活、工作或感情都充滿熱情和激情。懂得調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨妳的日常生活和工作。不要讓那些不良情緒影響妳的生活或工作。
第三，寬容與忍讓。
高情商的人寬容大度，心胸寬廣，妳的心和眼界有多大，妳的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，而是有壹顆包容寬容的心。
第四，溝通交流。
高情商的人善於溝通，善於交流，對待他們的態度坦誠，真誠，有禮貌。溝通交流是壹門技能，需要學習，需要在實踐中不斷總結和探索。
第五，多贊美別人。
情商高的人善於贊美別人，這種贊美是發自內心的真誠。看到別人優點的人進步會更快，總是挑別人毛病的人會原地踏步，退步。
第六，保持好心情。
高情商的人每天都保持好心情，每天早上起床，給自己壹個微笑，鼓勵自己，告訴自己自己是最棒的，告訴自己是最棒的，身邊的朋友都很喜歡自己。
第七，聽好習慣。
高情商的人善於傾聽，聽別人的話，認真聽別人說的話，多聽多看，而不是自說自話。傾聽是尊重他人的表現，是更好溝通的前提，是人與人之間最好的溝通。
第八，責任感。
情商高的人敢做敢當，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或缺點，敢於承擔責任的人。
第九，每天進步壹點點。
情商高的人，每天進步壹點點，說到做到，就會立刻開始行動。行動是成功的保證，不僅僅是語言，而是行動。每天進步壹點點，朋友更願意幫助這樣的人。
第十，記住別人的名字。
高情商的人善於記住別人的名字，用心去做就能記住。記住別人的名字，別人會更願意和妳親近，和妳交朋友，妳的朋友也會越來越多，有壹個很好的朋友圈。
擴展數據:
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