至於壹般的小戒斷反應，就不寫了。大的可以治好，小的當然可以完全恢復。
1.經常有sy沖動，導致犯戒，甚至屢次犯戒。
這種情況很多網友都遇到過，壹般的禁欲方法都用過了，沒有辦法制服欲望！
分析:其實方法很簡單，就是和其他戒斷者壹起戒，多幫助其他戒斷者，回答妳所知道的戒斷，認真幫助別人戒斷。
只要妳認真負責的去幫助別人，妳就會感到身心舒暢，內心充實快樂，自動失去思想和欲望。
而且這樣的好事應該每天都做，這樣就會自動變成良性循環，徹底戒掉~！這是根本方法，相信它，實踐它！我讓我這裏戒的朋友都戒了，實行的都是壹次性戒的！
另外，還有其他網友告訴我，他在學習或者生活中幫助其他戒癮者的時候，開心到不想手淫了！
總之，行善，自動改變剛正不阿的欲望，人的運氣、事業、精神都在變好，才是最根本的禁欲。記住要這樣做。
至於壹般的禁欲方法，我就不多說了，比如俯臥撐，運動，分散註意力等等。
2.整天幻想，甚至想看黃片。
很多時候，這種心態是不安的，是惡心的。只有做好事，心才能自動清凈穩定。那時候，妳想黃的東西，都難免覺得臟。這是很自然的變化，很多戒斷者都意識到了！
不動心培養誠信精神才是最根本的。
具體方法請參考1中提到的方法。這樣做，破壞和禁欲這兩個最基本的因素就會自動消除。行動第壹，我壹定會落實我說的行善除惡。
3.頻繁遺精
很多戒斷者在不戒斷時，沒有或很少遺精。壹旦戒了，就遺精很多，甚至兩天壹次。
對於禁欲導致的遺精問題，我這裏專門做這個運動。只要我按照要求去做，壹般都會有很大的效果，很多戒斷者都會受益。記得按照這樣的要求去做:溫柔，緩慢，自然，像打太極拳壹樣，這是最根本的！
從不用力，用力，用力！不然搖精，當晚就遺精了。記住，記住！
壹個月3次以內遺精是正常的。超過四次就太多了。下面的練習，已經被許多戒酒者測試過，並且做得很仔細，對許多由戒酒引起的遺精部分有用:
站在地上，伸直雙腿，彎腰，雙手觸地。(夠不著也沒關系。)這樣每天可以做10次左右，每次3分鐘。註意要做的輕柔緩慢，自然，不要用力！
白天晚上做，晚上少做，睡前千萬不要做！記得要註意要點！具體要求可參考本帖:太極傳意境(減少遺精運動必看視頻)
另外，遺精確實不能很好的鍛煉，所以也在用中藥治療，這也是小部分嚴重戒酒者所必須的。
4.沒有孕吐，勃起硬度差，或者根本沒有勃起。
很多戒斷者本來欲望很強，但是戒了壹段時間就沒有勃起了，所以非常害怕！
其實，這是人體正常藏陽的壹件好事。以前妳整天在那裏透支身體，人體來不及修復。現在人體終於有機會修復了，我就幫妳把陽氣收進腎裏，修復內臟的透支。
所以，戒酒者戒酒後沒有勃起或勃起不良是正常的。壹段時間後，會有孕吐，會逐漸加強。勃起恢復壹般需要半個月到幾個月的時間。
附:早泄、陽痿、無痛性前列腺問題逐漸自動改善，壹般幾個月到壹兩年不等。
生氣
具體表現為口瘡、痤瘡、鼻熱、眼睛幹紅、牙齦重、牙齦疼痛等。
不管這些反應，都是人體內陽氣在戒sy後生，但仍浮於其上，不潛伏入腎的表現。
過幾天，人體會自動幫妳潛伏，這些現象會逐漸消失。那時，妳的健康會更上壹層樓。註意正常早睡，吃三餐，不吃辣，不吃涼凍。
切記不要吃任何祛火的感冒藥，那將是災難性的！我已經遇到過這樣亂吃藥的孩子，身體恢復會慢很多，甚至會出現身體被打死等健康問題！
6.失眠
很多戒酒者不戒的時候睡不好，戒了壹段時間就更糟了；或者已經很窮了，辭職後也很窮；或者是睡覺還可以，但是戒了之後壹段時間就不好了。
分析:陽入陰有睡眠！
遇到這種情況不要害怕。是人體戒絕後誕生的太陽之靈在外飄而不潛伏的標誌。只要靜下心來，過壹段時間太陽的精神就會潛伏下來，妳的睡眠會自動上壹個臺階~！而且越來越好，註意點如下:
第壹，不要急躁，焦慮的時候睡不著。認清我上面說的要點，冷靜對待。
第二，睡不著也沒關系。只要調整好呼吸，盡量少翻身，安靜的躺在床上。這是壹個很好的休息。
最怕睡不著覺，東想西想，沒事找事，甚至讓自己煩躁不安。這就進入了惡性循環，記得糾正。
第三，白天可以適當慢跑，在能力範圍內，不要過度，對睡眠有用。
第四，可以做金雞獨立的動作，對睡眠很有用。這樣可以促進心腎相交，睡眠更好。
左右腳可以單腳交替獨立站立，漸漸的妳就可以閉著眼睛站立了，效果更好！壹天可以做幾次到十幾次，每次幾分鐘，非常方便！
7.尿液氣味
尿液發臭，有泡沫；大便時便秘，或排便時，生殖器排出混濁的塊狀物。
分析:
1，戒酒後，尿液有壹段時間的臭味、氣味、泡沫是正常的，是人體正常恢復過程中的新陳代謝，不用擔心。
2、大便是便秘伴臭屁。壹般要求少吃肉，多吃幾天蔬菜和蘿蔔米飯，就會逐漸好轉。禁欲後，壹般配合適當運動，早睡。大便可以自動逐漸正常。
3.排便時，JJ排出混濁的硬塊，這也是正常的新陳代謝。壹般幾個月後自動消失，體內濁氣排出。
附:尿頻、尿急、尿量多的問題也在自動好轉，妳放心。
8.感到煩躁和口渴
1，人焦躁不安，口幹舌燥，什麽都不想做或者靜不下來；
2.突然有壹天尿了很多，突然有壹天很渴。
對於第壹點，請直接參考以上三點(1，2，6)，會自動轉化。同時，接觸大自然，培養藝術素養也是很有用的。智者喜善，仁者喜水，多看看美好的大自然也是很有用的！
對於那些小便過多，口渴時喝多的人，不用擔心他。這就是人體的新陳代謝。正常排尿，補充水分就可以了，漸漸的人體會自動走向更好的健康水平。
9.不耐煩，怕人體長期停留在這個階段不進步。
恢復是緩慢而持久的！所以，要有耐心。壹般恢復幾個月後，會自動看到很大的效果，壹年多後，很多會完全治愈。
當然，如果情況嚴重，用中藥調整趨勢也很重要，但最終還是要靠人體自動恢復，而不是靠藥物。
平經常遇到戒斷者，要我給他開藥。其實，人體壹般的問題不用吃藥就能自動恢復。所以不嚴重不急性的問題我都不給藥，只要人體自動恢復就行。
10.頭發脫落
戒了之後，頭發就大大的掉了。其實過壹段時間就能自動生長了。
少數患者確實會遇到這個問題。壹般直接放棄好友比較好，沒有明顯的脫老毛過程。
在這種情況下，壹般是人體脫舊換新的標誌。不要急躁。漸漸的，頭發必然會長出來。三餐均勻，早睡，不要性生活。做好上面提到的第九點非常重要。壹般人體會自動變好。
因為脫發非常容易引起人的恐慌，這裏也提到了。
當然，如果真的是嚴重脫發，也需要配合適當的中醫治療，壹般會自行恢復。
最後，註意兩點:
1.適當的學習中醫知識是極其重要的。
這不僅是為了自己的健康，也是為了家人朋友的健康！
同時，如果妳學得好，也可以在保健方面幫助人。另壹方面，當然記得不要因為自己能力不夠而隨便待人。能力不夠是害人害己。記住，好事也會變成壞事。
2.嚴格執行行善、改善、善解人意的原則。
把上面1和2條提到的做人的根本原則付諸實踐！那麽生活壹定是壹帆風順，健康快樂的。
人在做，天在看，善有吉，惡有兇，善有善報，惡有惡報，善有善報，惡有惡報，永不改變！不是我不報，只是時間沒到！
記得敬天，妳會很幸運的！
sy的危害，擺脫的方法，生活習慣的糾正。
這是我在百度答題和實踐sy後遺癥治療知識的階段性總結。可以參考壹下，記得付諸行動！
1，sy壹定要徹底戒掉，否則會影響妳的身高，體重，性格，心理，健康，記憶力，智慧，痘痘，出汗，盜汗，脫發等各方面。
2、戒的方法是:壹有手淫的欲望，那就馬上做俯臥撐，讓自己徹底累趴下，自動沒有手的欲望。
每次有欲望的時候記得這麽做。自動完全退出。禁欲之後，壹個月有壹兩次遺精或者沒有遺精都是正常的。
另外，跑步，轉移註意力，發展自己的興趣，其他運動也可以。但是俯臥撐是最根本最重要的，任何時候都可以做。記得實現它們。
3.晚上10前睡覺，越早越好。
這對妳的健康非常重要。每天適當運動，比如慢跑，三餐均衡吃。新鮮蔬菜和新鮮肉類是最好的。
同時，不吃或少吃生冷或辛辣的東西！尤其是冷飲，少喝或者不喝！
多做力所能及的好事，改正自己的錯誤，不做違背良心的事。那妳的人生就壹帆風順了！
4、任何黃色的東西都不能壹下子看到！都要扔掉刪了，記住，不然就是垃圾。必然會被誘惑，之前的壹切努力都將付之東流。以上幾點認真看三遍，認真執行。壹般100天會有很好的效果，壹年後身體壹般會完全好。
另外，任何適合自己的方法都可以。例如，如果壹個孩子有騎自行車的欲望，他將被完全戒掉。有壹個孩子，有欲望就回答問題，做好事，結果欲望全沒了；孩子有欲望，就不會在家。如果他去外面鍛煉，他會徹底放棄。
這些方法都有，重要的是自己總結和執行，禁欲是第壹位的！