吸煙時的尼古丁、焦油和壹氧化碳對人體有害。
抽煙壹點好處都沒有；
吸煙對身體的危害:
吸煙與腰痛老年人吸煙會導致腰痛，因為吸煙時，大量的有害物質會傷害骨髓和腰椎間盤。
吸煙使人變老。日本科學家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現皺紋。
戒煙，拒絕肺癌。保羅·伯恩教授指出，吸煙是肺癌的主要原因。
吸煙對胃病有什麽影響？吸煙會加重胃炎和潰瘍的病情，不利於胃炎和潰瘍的康復。
吸煙可能損傷血管壁，吸煙會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受損。
吸煙會導致40種致命疾病。“流行病學之父”理查德·多爾日前在馬德裏表示，吸煙可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命疾病。
吸煙與皮膚癌有關。由於皮膚直接接觸煙塵，接觸到通過血液到達皮膚的有毒物質，所以有些皮膚癌直接或間接與吸煙密切相關。
吸煙影響家族血脈，吸煙會損害男性的精子，進而影響男性的生殖能力。
吸煙者當心截肢。“煙王”看起來年紀大了，體質也逐漸變弱。
吸煙者的飲食保健，經常吸煙容易導致人體血液中硒含量低。
吸煙者的子女容易對香煙上癮，產前接觸香煙是青少年吸煙的危險因素之壹。
專家認為，煙草添加劑使人對香煙上癮，制造商在香煙生產中普遍使用添加劑來刺激煙癮。
膀胱癌是煙草危害的新發現，占吸煙引起的膀胱癌總數的25-60%。
吸煙“三陪”有害健康吸煙有害健康，這是男女老少都知道的常識。但在日常生活中，很多煙民以抽“三陪”(吃飯抽煙、喝酒抽煙、上廁所抽煙)為樂，這對健康來說確實是“雙重打擊”。
抽煙能減肥嗎？據調查，大多數女性吸煙的主要原因是為了控制體重，大多數人害怕戒煙後體重會不斷上升。但是吸煙真的能像他們想的那樣保持好身材嗎？研究人員發現，在這些受訪者中，30%的吸煙女孩比不吸煙的同齡人更胖。吸煙不等於減肥。
第二，吸入多少尼古丁會死人。
尼古丁是壹種難聞、苦澀、無色透明的油狀液體，揮發性強，在空氣中易氧化成深灰色。能迅速溶於水和酒精，易通過口腔、鼻腔和支氣管粘膜被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁會“滲入”人體。
香煙中尼古丁的致死劑量為50-70毫克，相當於20-25支香煙的尼古丁含量。如果將壹支雪茄或三支香煙中的尼古丁壹次性註入壹個人的靜脈，這個人會在3-5分鐘內死亡。
在中國明朝時期，有人因過量吸煙而急性中毒死亡，於是崇禎皇帝下令禁煙。這樣的案例在國外也有報道:前蘇聯壹個年輕人第壹次抽煙，抽了壹根大雪茄就死了；英國壹名長期吸煙的40歲健康男子，因為從事壹項重要工作，壹夜之間吸了14支雪茄和40支煙。早上感覺不舒服，經搶救無效死亡。壹個法國俱樂部曾經舉辦過壹次吸煙比賽。抽了60根煙，中獎者還沒領獎就去世了。其他參賽選手被送往醫院急救。
壹天抽壹盒(20支)以上的人很多，尼古丁含量大大超過了人的致死量。為什麽很少有人急性中毒？原因是煙草中的部分尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，而大多數吸煙者並不是連續吸煙，所以尼古丁進入人體是間歇的、緩慢的。但長期吸煙會使人“慢性中毒”，引發許多嚴重疾病。
三、吸煙易患14種癌癥。
“吸煙有害健康”，這是煙盒上的警告。這表明吸煙對人們的健康非常危險。所以世界衛生組織預測，如果人們不吸煙，五年後，世界上的癌癥數量將減少三分之壹。
早在1934年，德國著名期刊《法蘭克福病理學》發表了中國留學生陸先生的醫學論文，揭示了煙草的致癌性，於是陸成為世界上第壹個揭示煙草含有致癌物秘密的人。現在，根據專家多年的研究，香煙含有4000多種不同的化學物質，其中至少有43種是致癌物質。因此，專家警告說，吸煙與至少14種不同的癌癥有關。例如，吸煙是肺癌的主要原因。研究癌癥的科學家已經證明，感染了性傳播乳頭瘤病毒的女性如果吸入，更容易患子宮癌。
美國研究人員認為，煙草中的致癌物質對男性和女性的影響不同。在肺癌研究中發現，女性更易受煙草致癌作用的影響，吸煙女性比吸煙男性更易患膀胱癌。荷蘭萊頓大學的研究人員最近調查了740名皮膚癌患者的吸煙狀況，其中包括161名鱗狀細胞癌患者，並與386名沒有皮膚癌的受試者進行了比較。
結果顯示，吸煙者患鱗狀細胞癌的風險是不吸煙者的1.9倍，吸煙人數越多，風險越大，證明吸煙者易患皮膚癌。
研究還表明，吸煙與至少八種其他嚴重疾病有關，包括心臟病、中風、肺氣腫、白內障、血液循環疾病等。而且，吸煙還會影響性健康和生育能力，降低嬰兒出生體重。美國壹項新的研究表明，大約44%的吸煙者患有精神疾病。
這些年來，雖然中國政府加強了公共場所的禁煙力度，限制了煙草制品的廣告和促銷活動，煙草的危害被越來越多的人發現和認識到，但很多煙民仍然抱著僥幸心理，殊不知吸煙不僅等同於慢性自殺，還會毒害自己的親朋好友。可以說，人壹旦開始吸煙，就相當於邀請癌癥進入生活。
吸煙是壹種損人不利己的行為，為了妳和他人的健康，請不要吸煙！