1，左直拳
左手離目標最近，有利於防守和進攻。如果再配上準確的“距離感”和靈活的步法，快速的進攻可以讓對手不知所措，進退兩難。
2.右直拳
直拳是拳擊中使用的重拳之壹。右直拳適合遠距離攻擊，但右直拳通常只有在完全掌握的情況下才使用。因為右拳比左拳離對手遠，出拳時身體變化大，所以右直拳比左直拳慢。
3.揮動妳的拳頭
揮拳是從側面攻擊對手的壹種強有力的拳擊方法。因為從側面打擊，身體反方向移動，起到分散對方註意力的作用。但是揮桿走的路線比較長，容易被對手發現，而且由於力度很大，壹旦觸空很容易失去平衡。揮拳比直拳慢，所以壹般不用做起始拳。
4.鉤拳
勾拳是壹種中短距離的擊打拳法。勾拳通常與直拳或揮拳配合，形成組合拳攻擊對手。
5、刺拳
刺拳是手直拳的壹種，是試探拳的壹種，左刺拳最多。拳的路線比直拳短，拳的力量更輕，可以起到試探對手的作用，配合其他拳法進行連續攻擊。
6.組合拳
組合拳我們都知道有幾種拳法叫組合拳，因為組合拳可以連續打擊對手，壓迫對手。
初學者如何練習拳擊
1，如何訓練拳擊步伐
拳擊步驟包括五個基本步驟:滑步、沖刺步、側步、繞步和退步。他們的目的是保持平衡，及時躲避對方的攻擊，找到合適的攻擊時機。在訓練基本步驟時，最好在專業教練的指導下與他人壹起訓練，通過模擬攻防姿勢壹起訓練拳法步驟。
2.拳擊是如何運作的？
(1)做直左拳時，左肩轉到這條假想的直線上，即左拳向內轉45度。同時前腳向前壹步，快速出拳打擊對手。出拳時，後腳先用力蹬地，使重心前移。同時左臂快速向前伸直，左肩隨著手臂的向前伸展而前傾，上身微微向右轉。拳頭隨著手臂的前伸向內旋轉，拳頭中心向下。後腳蹬地後，腳跟擡起，後腿微微伸直。出拳時，放松手臂和肩膀的肌肉，不要用力過猛。當妳想打對方的時候，握緊拳頭就可以了。出拳時，含胸收腹，右肘貼右肋，右手緊貼下頜，下頜後縮，防止對手還手。
(2)右直拳的力量主要取決於出拳速度、身體前移速度和送肩動作。做右直拳要註意這三個方面的緊密配合，讓全身的力量都集中在拳峰上。
3.拳擊怎麽防守？
(1)攔網防守
根據對手的拳擊路線，可以用手掌、手肘、手臂和肩膀來阻止對手出拳。攔網防守法可以有效地防禦對手中距離、短距離、長距離的各種拳法。
(2)攔網防守
格擋是陷害或扇對手耳光使其改變方向，格擋容易反擊。
(3)躲閃防守
躲閃防守就是利用身體的躲閃使頭部離開擊球線。在實戰中，躲閃被認為是最實用的防守方法，因為防守者可以騰出手來進行反擊。
(4)躲閃防守
跳水技術是揮拳頭的主要防守方法。這種防守方法是在身體重心下降的同時快速完成下潛動作。跳水時，運動員用頭和上半身畫壹個半圓，雙腿微微彎曲向對手出拳的方向跳水，然後伸直。在做這個動作的過程中，要時刻盯著對手，動作要快速有力。
4.拳擊怎麽練搏擊？
(1)頭面部戰鬥能力
①增強頸部肌肉的圍度和力量。強健的頸部肌肉可以更好的固定頭部，減少頭部受到撞擊時的擺動角度，減少對大腦的沖擊。
(2)用繩子吊起重物，然後用嘴咬住繩子，練習擡起或左右擺動，以加強下頜關節處的肌肉力量，可以在被撞擊時更有效地固定下頜骨，減少對大腦的震動。
(2)四肢抵抗跳動的能力
①加強四肢的力量訓練，可以增強肌肉和骨骼的密度，增強四肢的抵抗力。
②有訓練夥伴的朋友可以互相踢對方的四肢，由輕到重，提高表皮神經和肌肉對擊打的適應能力。沒有訓練夥伴的朋友可以踢沈重的沙袋，踢樹或其他硬物，用木棍敲打四肢。
(3)軀幹的戰鬥能力。
①加強胸腹部和背部的肌肉訓練，增加肌肉厚度，尤其是腹部和下背部。外面沒有骨骼支撐，妳完全依靠肌肉來抵禦沖擊。結實厚實的肌肉可以更好的保留妳的內臟。
②倒功訓練，主要提高內臟器官的抗休克能力，同時提高倒地時的自我保護能力。可以在墊子上練習，也可以在泥地上練習。
(3)沖擊訓練，用胸、腹、背沖擊較重的沙袋或較粗的樹木，同時提高肌肉和臟器對外界沖擊力的適應能力。
(4)踢腿訓練，與訓練夥伴在軀幹上相互踢打，拳法和腿法並重，直擊和橫擊並用。由輕到重，最直接的培養實戰中抵抗攻擊的能力。
拳擊練習中的註意事項
1，拳擊訓練中，要打比較難填的沙袋。最好的拳擊訓練用的沙袋通常都填得很硬，用皮革制成。沙袋裝的東西越多穩定性越好，可以連續出拳。
2.沙袋訓練時，要站穩，出拳，繞沙袋移動。每次組合後，刺拳向左或向右移動，從壹邊閃避到另壹邊，然後反擊。從第四回合開始，用右直拳和左勾拳打沙袋，就像打對手壹樣。鈴響後，打卡結束這壹輪。
3.沙袋練習要在空襲練習後進行。從基礎拳開始，逐漸增加力量。