1假期我媽推薦我看了壹本書《脫離》。我有很多感受。
“斷”就是放棄妳“家裏”不需要的東西。“棚子”是廢棄多年的舊物。“分離”是擺脫事物的執念，人生應該是自由的。
看完之後，我以為我平時很喜歡看書。和媽媽出去看到喜歡的新書，總想讓媽媽歡天喜地的去買。家裏買回來的壹些不喜歡的書，就壹個人放在角落裏，看完了會跟媽媽說。以後想做事或者買書，壹定要學會適應自己去買。不適合或不需要的書，應該通過其他途徑獲得。
因為我經常買書，而且我是壹個戀舊的孩子，所以只要我的書從幼兒園到現在都是媽媽保管的，現在想想，有些看完還完好無損的書可以在學校的“巴紮”超市賣，也可以換到其他同學手裏的書，開闊了我的眼界，減輕了父母的負擔。多好啊！
其實在我的腦海裏，總有壹些揮之不去的雜念，比如:我媽讓我做我不想做的事，沒經過我同意就給我報了班，沒問我喜不喜歡就給我買了幾件衣服，我有時候會有壹些不切實際的想法，應該清理壹下。這樣我們的生活才能輕松前行。
昨天拿到了壹本好書《掙脫》，但是太忙了，只看了五頁。張德芬老師的推薦順序引起了我的思考，所以我讀得很慢。雖然讀的少，但是收獲很大。我來和妳分享壹下:
推薦序言叫《如果妳想快樂，先放下對快樂的執念》。當我看到標題的時候，我的第壹個想法是“越是想要的東西越難得到。比如阿鵬特別想賺錢，但總是賺不到”。佛教裏提到人有七苦，不想是其中之壹。放下先求是擺脫苦難的開始！
這個話題也讓我想起了我最近推崇的壹本書，《高效能人士的七個習慣》。第壹個習慣——積極主動，最有效的方法是擴大影響圈。而“放手”這個詞應該是“註意圈”的意思。只有放下註意力，我們才會有更多的時間和精力去做影響圈的事情，才有機會得到。
序言說，“停止消極思考。”這讓我想起了思考的重要性，就像黃在《終身學習:哈佛之後的六堂課》裏說的，“思考影響情緒。要想成為自己情緒的主人，就必須轉變思維方式，讓思維決定情緒的發生。”《關鍵對話》還提到“妳制造了自己的情緒，讓自己感到害怕、憤怒和憤怒。記住，唯壹讓妳動情的是妳自己，永遠都是妳”。所以彭總結，打破了消極的思維模式，就打破了壞心情，自由和快樂自然就來了！作者:阿鵬
印象最深的是今天開始讀《脫離》，以現在為時間軸。東西要不要留下，要看對當下來說，是否“需要、合適、舒服”。
有些事情是過去的記憶。我見過壹些人保留著他們很久以前的薪水支票；有的人留著旅遊的票，景點的票；有人留著女朋友的手織毛衣。很多人覺得這些東西都是感性的，雖然現在幾乎不會再被翻出來，但是覺得老了以後可以在陽光下翻這些東西，回憶那些美好的時光。
有些東西將來可能會用到。我見過有的人買了無數張紙，放不進衛生間，堆在床下；有的人把塑料袋買菜放在櫃子裏，即使不搭配垃圾桶也舍不得扔；有些人留著多年沒穿過的衣服，總覺得明年還能穿。他們需要自己的東西永遠處於充足的狀態。
其實完全沒有必要以過去和未來為時間軸。
真正美好的回憶總是留在心裏，根本不需要外界的提醒，因為妳從來沒有忘記過。最好的時機就是現在。
認為某樣東西將來會有用而拒絕扔掉，是壹種不安全感的表現。與其整天擔心未來，不如節省精力，磨練自己的技能。我們要讓自己越來越好，做壹個理性的樂觀主義者。
不要沈迷於過去，不要為未來擔憂，時刻謹慎篩選消費。評判的標準是妳現在是否“被需要、適合、舒服”。
關於逃離的思考閱讀4《逃離家園》是日本的山下英子寫的。這是壹本不到兩個小時就能翻完的書，卻足以改變妳的人生。當妳對壹件物品是否需要扔掉感到困惑時，是時候進行內部自我分析了。“脫離”就是遇見新的自己的過程。
我想大多數人在整理家務的時候都會在心裏吐槽:事情太多了！收拾太累了！但是這許多東西不都是壹點壹滴積累起來的嗎？我不想扔掉，但我也懶得整理。有時候我會咬緊牙關把它們整理好。下次整理的時候發現壹堆莫名其妙的東西，原來的東西已經在某個地方落滿灰塵發黴了。長此以往，感覺空間越來越小，直到妳不堪重負。
物是如此，人心也是如此。他們經常陷入沮喪的經歷、失敗的感覺和失去的時間中。壹方面，他們把自己弄得很慘，可能不僅忽略了我們當下生活中的風景，還會失去更重要的東西。另壹方面，他們讓身邊的人痛苦，他們的負面情緒慢慢把愛我們的人推離我們。
分手是日本雜務管理顧問山下英子提出的壹種生活安排理念。所謂分手，是壹種通過整理東西來了解自己，理清自己內心的混亂，讓自己的生活變得舒適的行動技術。換句話說，就是通過清理家裏的雜物來整理內心的垃圾，讓生活變得快樂。其中，打破=砍掉不必要的東西，放棄=拋棄多余的浪費，離開=離開對物品的依戀。
斬斷“斷”物欲，“放棄”浪費，擺脫“分離”執念，做壹個強大的精神人！
讀書可以讓我們體驗書中人物的生活，每個故事讓我感受不壹樣，成長也不壹樣。讀書可以提高自己的修養閱歷和素養，開闊眼界，增長見識。
最近給我印象最深的壹本書是《脫離》。我對書中的壹句話印象特別深刻，“當妳什麽都不會的時候，妳在生活中什麽都不會。人要放棄，心裏想做什麽就做什麽，能看到的都是回憶。”心裏想的都是過去。只有放下執念，才能回歸平靜。“壹旦妳放下它，妳就會感到輕松。生活中，我們每時每刻都在做選擇，只有放下，才能走得更遠。
生活中的許多麻煩都是由無事生非引起的。我覺得最根本的原因是我們不能放棄該放棄的。陶淵明在告別辭中寫道“人是物累的，心是役的壹種形式。”意味著人被物質利益所累，思想被生活、名利所驅使，身體被奴役。脫離就是減去自己的生活和心態，通過“扔掉看得見的東西”來實現“改變看不見的世界”。生活方式越簡單越好。如果學會放棄，生活會幸福很多。
就像我自己，看到寢室亂七八糟的，內心肯定是慌亂的。相反，每當我打掃衛生的時候，我都覺得很舒服，很開心。我過去喜歡囤積東西。我囤積了很多東西，但是沒有意義，占空間。後來我把自己認為沒用的東西都扔了，感覺輕松多了。所以整理東西也相當於整理自己的內心，擁有壹顆隨時可以拋棄的心，更接近自由。
學會分手，學會簡單的生活。
看完6分手的感覺和有些內容不太壹樣，分手壹些不必要的購買，不增加不必要的東西；放棄意味著只留下必要的物品；分開是為了提高生活質量，認可自己，開心。絕不讓妳省下壹些不必要的開支，讓省下來的錢買壹些更有品質的必需品；Shed可以為妳的收納騰出空間，不僅可以找東西提高效率，還可以讓妳的住處更加整潔舒適，有壹定的呼吸感。俗話說，流水不腐，戶戶不腐。這個世界上發展的壹切，只有不斷的自我更新和叠代才能實現。要進進出出，及時更新，讓我們變得越來越好。
分離是壹個分為三個層次的領域:
壹是商品和空間的舒適度；
第二，在生活中，自己對商品購買的思考和品味會有所提高。東西有限，壹進壹出，不再為買而買。也會提升自己在朋友心目中的形象和地位；
第三是精神層面的變化。在放棄的過程中，我們可以不斷了解自己，認識自己，提升自己，甚至增強敏銳的感知。
通過對分手的理解和實踐，最終能過上更有品質的生活，更好的相遇。
看完之後覺得自己什麽都做不了，應該停下來，人生沒有機會的人應該放棄，心中的執念應該離開。我喜歡離別中的這句話，讓人恍然大悟。雖然離別是通過物體的排列來講述的，但離別的主角不是物體，而是自我，時間軸永遠是這壹刻。
對於壹個人來說，太貪心，索取太多，讓欲望膨脹，往往會把自己吃回去，這是壹種災難。放棄貪欲，妳就不會被欲望所困，妳就能看到人性中的光輝，活得快樂、安逸、舒適。進不去的空間太過擁堵，我們常常會失去初心，忘記自己為什麽而活，這會讓我們的人生停滯不前。減法的目的是讓生活更美好。就像國畫中的留白壹樣，以留白為載體，渲染美的意境，使作品的構圖和畫面更加和諧精致。如果整幅畫充斥著無數的筆觸，就會缺乏美感和趣味。
如果妳放棄，妳會得到它。我總是想要很多東西，但真正需要的卻很少；分手，從需要到不需要，再到安慰。無論是收獲還是放下，都要對自己的內心坦誠。不管多貴多稀罕的東西，能根據自己需求判斷的人才足夠強大。我們的工作和生活中有很多事情需要我們放棄。我們扔掉的那些“雜物”，其實更像是無形世界裏的“多余的執念”。我們需要擺脫自己的壹些固執，減少壹些不必要的欲望，卸下自己給自己無形的包袱，讓自己的內心變得簡單純粹。......
這本書我早就聽說了，終於找到機會看了。對我真的很有幫助。在這個物質膨脹的時代，
書中的觀點就像壹陣清風，幫我放下了很多堅持。
總覺得能物盡其用才配得上，可是壹進商場就什麽都看得到，尤其是朋友在逛街的時候。
我為自己沒買任何東西而感到難過。春節去關島，同行的人都在買包包、鞋子、護膚品。本來我以為什麽都不需要買，結果買了很多不需要的東西。現在妳還要煩我考慮給誰。女人常說的壹句話是:善待自己。所以我經常傾聽和相信，
然後買了很多沒用的東西放在櫃子裏。舍不得扔真的很害人。
《脫離》這本書不僅講了如何處理生活的現實問題，還把它提升到了壹個精神層面。告訴讀者如何應用這個概念來處理內心的煩惱。
如何發現並清理自己心中的壹些垃圾，讓正能量進入？而且從處理事情上可以看出人的性格和狀態。
所以，我也在努力把家裏不必要的東西清理出去。把自己從物欲的控制中解放出來。過簡單舒適的生活。書裏還提倡接納自己，每天進步壹點點，這對於我這個沒有耐心的人來說，真的是壹種安慰。做不好有什麽危害？這是我需要的。
正如第九本書提到的，許多人關註非日常事物。比如有的人會專門為壹年來不了壹次的親戚和偶爾來住的朋友準備茶具和被褥。有些人在專門為客人準備的櫥櫃裏放了很多餐具，但他們的家人用的餐具很少。
我壹直認為聚會應該去酒店或其他地方。家是私人的地方，要幹凈舒適。應該是壹個妳喜歡甚至渴望的地方，只要回到這裏，身心都能得到放松。我是壹個宅男，朋友很少，也不喜歡朋友來我家。沒必要壹年壹次，甚至幾年壹次的花錢買東西，也沒必要為了虛榮心去裝門面。
但我會保留孩子的房間和必要的東西。
看完這段話，我還有壹個體會:
不僅僅是購物，還有生活的其他方面。我們想做的事情很多，但是人的精力是有限的。回到蘋果後，喬布斯說:決定不做什麽非常重要。我們應該把有限的精力集中在對我們重要的人和事上。這兩個方面做好了，我們的生活會有很大的改善。如果這兩個方面都沒有做好，即使我們做再多瑣碎的事情，花再多的精力，也是沒有意義的，只是浪費生命。
看完10，文章主要分為三個思路，破除多余無用的欲望；拋棄負擔和雜物；遠離執念等負面情緒。
全文以故事案例的形式表達，屬於輕快的節奏。是壹種整理心靈和人生的方法，可以讓淩亂的生活和心情回歸純凈。
“破”的概念表達了“多了不壹定有用”的中心思想，它停止了給妳的生活和心靈增加無用的麻煩和事物。
“放棄”這個概念讓我受益匪淺。很多沒穿過兩年卻完好無損的衣服都能完美解決，放棄二字功不可沒。只有勇敢放棄，才能擁有更好的現在和未來。
“分離”這個概念，講的是如何遠離和避免心中的執念和雜念。
如果妳害怕看了這本書會失去妳所謂的狼性，妳可以放心去研究。
書不是讓妳什麽都不想，它只是幫妳減輕負擔，幫妳跑得更快，幫妳活得更自由，追求得更遠。
沒有佛教的推銷，這本書會告訴妳，所謂的業障，應該像種樹壹樣，全心全意施肥澆水，從不懈怠。至於最後能收獲多少果實，才是真正的因果報應。
這本書讓我明白，與事物最好的關系是謹慎占有，珍惜使用，勇敢放棄。
如果用在心境上，“離別”可以讓我更清楚自己內心想要什麽，不迷茫內心，不受困於愛情，不懼怕未來，不想著追到過去。
看完分手的感覺是11。最近在國圖裏發現“健叔70分手”有些雷同。不知道是什麽關系！中國版的離別？！還在百度下面開了自己的公司——端舍裏文化！
看完這本書，感觸良多。從生活中改變自己！健叔說每天扔壹件東西，全年20件衣服，兩年不買新衣服！
簡化妳的生活，提高妳的生活質量！和他們的文筆比起來，我的太遜色了！但是在生活中，我們真的需要分手，不僅是在事情上，更是在感情上！空間分離，內部分離！發自內心的接受，從根本上改變！
我決定每天扔壹個東西。昨天看完，收拾櫃子，丟了幾個很久沒用的小物件！結束後我在後臺給了簡叔壹個紀念品，沒想到居然回復了我。我有點開心！
簡叔講了壹個想法，就是把不需要的物品封存起來。如果半年沒用過，就不需要了。它們可以被扔掉和送人！想想妳自己，對於壹些妳不穿的衣服，我之前都放在箱子裏了，但是還是沒有丟棄，每次都還留著！看了離別，我有了感悟。今天早上我把密封好的衣服直接扔進了愛心衣箱。也許有人更需要她。【調皮】是壹種愛。他不知道我是誰也不知道誰會用他！但是分手後我得到的是幸福！
20xx年上半年過去了，曾經的旗只是說說而已，下半年卻匆匆而來。告別上半年也算是離別吧。
我計劃每天扔掉壹件物品。壹個月看完兩本書。
感謝山下英子，感謝簡叔，斬斷過去，放棄過去的煩惱，遠離過去的悲傷，重新上路！
12讀後感著名京劇藝術家周的妻子是上海的壹位富家小姐。她告誡自己的孩子:“人在最窮的時候，千萬不要和窮人在壹起。大家都好窮。誰來幫妳？”在20世紀60年代之前，她意識到了社會的不正常，並盡力將六個孩子中的五個送到國外。
很多人覺得她的文字不好聽，不舒服，但文字並不粗糙，這證明邱是壹個有遠見的人。窮人為什麽窮？因為他們的思維就是窮人的思維。想要擺脫現狀，首先要改變的是窮人的思維方式。
檢查壹下妳家，有沒有別人送的好餐具妳壹直舍不得用，甚至還沒拆封？看妳的人脈，妳更喜歡和比妳弱的人交朋友嗎？壹旦和比妳高的人在壹起，妳會覺得有壓力或者不舒服嗎？
我不忍心用更好的東西，因為妳內心深處覺得自己不配擁有奢侈品和高品質的好東西。和成功人士在壹起很難受，因為妳覺得自己不配和這樣的人交朋友。這是窮人的思維。
這個世界是勢利的。當妳看不起自己的時候，沒有人會真的愛妳。這個世界是勢利的。當妳堅信妳值得擁有更好的東西，妳壹定會擁有更好的東西。
人要想改變，就要由內而外的改變自己。讓我們從分手開始，努力追求更好的自己，值得更好的東西。
脫離閱讀13的感覺是日本雜物管理顧問山下英子寫的。所謂分手，是通過收拾東西來了解自己，理清自己內心的混亂，讓生活更舒適的壹種行為手法。換句話說，清理家裏的垃圾，也清理心裏的垃圾，是壹種讓生活快樂的方式。
總之，分手就是通過清理自己生活的空間，從可見的世界走向不可見的世界。因此，要采取的行動是:
切斷=切斷想要進入妳家的不想要的東西。
放棄=放棄房子裏到處都是的垃圾。
離開=擺脫對事物的執念，置身於舒適的空間。
離別中的主角不是對象，而是自己，時間線永遠是現在。
物欲橫流的時代，各種商品，無限貪婪，家裏堆滿了雜物和不必要的東西。壹堆衣服鞋帽閑置多年，連新買的衣服都掛在貨架上當擺設。房間裏堆滿了放錯地方的物品。房子越大，雜物越多，空間越少，心情越差。因為雜亂，我也懶得收拾，形成惡性循環。
讓我們行動起來，從增加生命到減少生命。放棄不必要的不舒服的東西，不要打折買便宜的不需要的東西。綠色、環保、簡約、精致。不斷清理家裏和裏面的垃圾，過上舒適美好的生活。
看了《掙脫》這本書，讓人感觸良多。在生活中脫離是不容易的。如果我們不執著於物質，放棄目前看似浪費的東西，我們會想如果有壹天用上了怎麽辦。把不需要的和不適合的斷開，但人的本能就是想要我喜歡的。至於是否適合妳現在的需求，就很少考慮了，比如搶購。所以在實踐中，脫離傳統思維也是壹件痛苦的事情，往往需要外力推動。
本質上，分手的推動也是壹種外力，教育人改變自己，喚醒人的主動性。特別是在新農村的環境整治中，表現更為突出。在農村，柴火橫七豎八，院內外到處都是散養的雞鴨鵝糞，如磚頭石塊。指望農民主動做好是很難的，所以政府的宣傳教育，投入和努力，都有些強制改造，讓鄉村建設煥然壹新，向城鎮化發展。
我們快遞行業也是這樣。徐州ZTO快線總部強調要求承包區域的立面要做好，嚴格按照政府要求，環境要做好，有序，安全等。，並召開多次會議進行宣傳教育，以增強承包地區的主動意識。政府要查，達不到要求就要罰款甚至取締。我司徐州ZTO快線總部也積極配合政府，檢查督促承包區拆分建設好門面，獎勵承包較好的區域進行建設。
因此，外部力量結合我們的主動性將脫離，改善我們的門面，改善我們的工作環境，處理人際關系等等，並輕松愉快地工作，以進壹步擴大和加強我們的事業在ZTO快遞。
脫離閱讀的感覺是15。大概是今年65438+10月，已經看到脫離了。當時我已經簡單的收拾了壹下房間，丟棄了壹些東西，整理了壹下房間。
但是，這次再看這本書，不得不承認，有些參考書，有些概念是需要壹直復習的，才能做到知行合壹。
上壹代人可能因為經歷過物質匱乏的痛苦，所以囤積欲很強。而我們這壹代人，處在壹個物質相當豐富的時代，不自覺的買了很多物品，堆在家裏。於是家裏越來越擁擠，儲物空間永遠不夠用。
雖然我也想慢慢收拾家裏的東西，但是壹方面我從來不叫自己離開，另壹方面我扔東西的時候總是要和父母吵架。賣個冰箱，50元。爸爸覺得賣的太便宜了，還能用！完全無視客廳門口這個冰箱杵有多醜。妳得談談賣電腦的事。是還能用的電腦。壹開始賣三四千多不劃算。
更何況還要制止母親帶來的便宜小物品，比如多壹個杯子，多壹雙筷子。買個可以用的桌子，但是極其不舒服。偷偷賣了很多，扔了很多，但是家裏還是壹片狼藉。
現在再看《脫離》，再復習壹遍。無時無刻不在告訴自己，我們買東西就是為了讓東西被人用，讓自己方便快樂。然而，事實是我們已經成為了事物的奴隸。東西花了錢，占了我的生存空間，卻不為我們所用。他們也讓我們有東西去整理和規範它的位置。
可能我對父母的事情沒有辦法做好規劃。至少我的房間壹定要慢慢分開。如果明天有空，我會從衣櫃和書櫃開始。