右手拳經過十三勢，今天簡化延續之前的來源。開拳時，陰陽始太極，三陽崩於雙儀環。太極掛球玄妙，用雙腕切法鎮中原。
太極揮球，掌心向前，手指左右。野馬用鬃毛抱著球，球遮住了他的手肘和肩膀。鳳足在虎足側，掌球藏於腋下。
鳳凰變虎爪顯龍姿，舉前棚齊胸。推桿崩，左右龍在前。白鶴坐亮翅右虎，雙手滿印。
上下飛，割掌挑，少陰心經圓。抱膝踏虎坐宣，掌握金肘。下去，抱住膝蓋和手掌，往後移，去聽宮，把手指戴在前面。
戴上手掌，敲響金鈴，轉身，像以前壹樣交叉手肘。丁家雲三才，四肢發達。向右踏半步，豐步而出，手觸金弦。
手肘斷了，手臂斷了，產品手掌上下相連。落坐虎步而歸，前滾後胖法。兄弟姐妹共擔如山，四步退。
老虎右位也沒閑著，右橫金肘持球壹輪。左騰虎步擒龍姿，左掌正好在棚前。攜手開龍變虎，轉身擠龍炸。
抽回手後，坐成老虎的形狀，龍虎壓氣。鳥尾左右展開，虎勢球左掛。按四法，棚眾備，右棚左，虎左。
轉掌轉腕地擊而鉤之，三把陽刀卷成壹條單鞭。左掌擊黃金前脈，兄弟同。雲手三圈三步移動，橫虎左右旋轉。
掌雲擇變脊，鉤雲取月金蛟剪。然後單鞭接高馬，掌蓋上的氣要圓。穿右手掌止刺，收回左手掌護腹。
兩掌開合，兩前切，雙手雙腳並攏在身前。鳳凰點點頭，拍拍龍腿，踢踢玉柱，進步了。雙風自古流傳，龍腿覆雙拳。
金鼎夔牛通督脈，三陽崩力最全。轉身蹬腳占腹，雙手護住蓮花。壹鞭金鐵斬，虎動封肘肩。
擡膝擊致命處，半陰半陽掌獨懸。方說金雞獨立，左右雙翻上下。來回穿梭持球，擡肘掌天。
內旋球法左右，龍雷打掌參。斜對四宮四角，棚上滾著鎧甲環。故法輕柔，謂之玉女傳。
海底針應該是彎下去的，下壹次使用會讓丹元大吃壹驚。突然，他封住了金闕的頂部，並轉過他的右肘沖進了金莖。閃念背上的支架技能，走龍姿看真演繹。
遞進式移動擋住肋骨使之下壓，而不是打外側封肘拳。三個楊琪會震住身體，手腳，右手會握著金錘。左掌救右掌，雙手護臉。
若閉如閉雲，化為掌摑，動金鉉。右轉，雙手合十，雙手交叉封住金輪。手掌外翻下垂，姿勢略直立。
真氣遵循二十四式和三昧精神。周靜的脈搏是無窮的，它是真正的太極拳在壹口氣。先師傳拳經，後學拳經證出處。
壹切大意為主，壹切脈絡自宣。有壹種方法以太極為名，陰陽壹動，氣血宣發。神與意相合，天下武功蓋世，英雄延綿。
太極從陽氣升起開始，雙腕挑球擊球。左右取肘肱，上下崩封局面。蹲下，坐著，腳放在身後，前腿平放，腿伸直。
前腳定住往前走，龍姿會推後腳。龍虎步相交，陰陽虎觸龍。虎進鬥退，直取紫龍。
野馬以鬃毛持球，手掌露金肘。腳尖指向鳳凰點頭，膝蓋擡腳擡龍。上下持球分陰陽，陰陽掌法不同。
手掌向上滾動甩開手臂，交叉手肘迫不及待地將手肘崩掉。是時候舉掌挾金了，掌下崩力為正。直接進宮贏球，踩邊鋒胯下。
上掌入足同側，後胸取肩、腋窩兩側。分散兩個策略利用機會，左右鏈很少。白鶴振翅捶胸，斬之，展酒旗紅。
抱膝踏入三才，封膝收臀過聽宮。進步之後，我追著龍的雷掌，雲封直透朱令。揮琵琶透精，抓合斷肘肱。
反轉肱法向後倒穿掌蓋擊潰敵鋒。鳥的尾巴分左右脈，棚裏會擠得團團轉。龍騰虎坐在垂直的位置，兩個靜脈交叉公戶龍。
順擠兩法趁機使其發生，棚要據機判虛靈。以三陽之力勾腕，單鞭震泰山。雲手之變隱秘神秘，三槍三臂攻。
勾雲拉著月雲的手，用金肘上下扭動。七星壁掛金剪，左右用法大體相同。再壹次，單鞭將攜手使用，神武銅雷震將是胸部。
高偵探立即停止了手刺，用右腳踢了壹下玉柱。雙風高於世，金錘鬥鉆撼宮。轉身蹬腳占腹，單鞭將虎龍打倒。
交叉手肘削掌削金削鐵，站起來獨立打鳴。擡膝擊中致命部位，很難容情。玉女的海底針應該是彎下去的，玉的產物會刺到金丹婷。閃回握住瑩瑩的手，側身成龍形。移錘降肘，右移停龍虎迎。
武當太極拳譜
朱利安三式藏變，持玄錘下肋。如果密封看起來是封閉的，就要靠雙手來保護中心。橫術無窮盡，開合望神仙。
兩掌出太極，練二十四勢。把之前的方法都拿過來參考壹下吧，今天簡化壹下演示。這個譜要啟蒙，培養初學武功的權利。
當敵人出現時，攻擊他，努力學習成為壹名優秀的藝術家。武功還是要真教，勢法要記清楚。文武合壹，分的不錯。仔細聽著。
展和拳就對了，別讓歲月流逝。內脈太極促宗風，三十六勢道初步形成。陰陽交纏經典，剛柔並濟，神奇無比。
拳拳壹統武功，文武聯手隱真宗。仁風譜語難指，各法應改。寬袖伸衣，松腰帶，如清風雲鶴。
踩在子午線上，從遠處看月亮和星星。太乙金有神註，眾人聽瀟湘玉竹。紫雲扁實，黃芽側卷。
靜如雷霆怒，醉如繽紛舞風。拳術才會顯示出它的生命力，它蘊含著學習丹脈的魔力。慢慢地，馮剛將被隱藏，而玉掌將逐漸顯露出智峰。
老虎的下顎向左右張開，肺部的脈搏推動著玄英。手太陰脈內循環，下肝脾有相通。品品用兩個手指點點頭，就調養好了。
雙手微露手指微動，手腕微轉至臨產宮。厥陰虧虛守中竅，溫丹華精神提級。青龍出水，直立，半陰半陽蘊馮剛。
左手右手，沿脈律蜿蜒，隱柔如龍。進步充滿了同理心，坐在朱拓的手掌上，騎在老虎身上。混球左右攀爬，兩掌上下按壓。
棚手開掌，入左步；混合元素和真正的內外線。臺階離空氣太近，手掌擡向雲門坪。陽剛之氣提升了內脈，雲起的手掌環繞在經絡上。
雲氣齊推，雲環雙重碰撞將局面封死。三才把老虎鎖起來，以蹲伏的姿勢邁步，壹邊側身撫摸著幹燥的太陽。交叉手肘左臂壓勢，雲掌開合再壓攻。
右手勾住三陽所有，左手單鞭壹掌騰起。內則氣動以催力，外則卷掌以應。先天糾結填真功，青銅雷神演真形。
喝壹口獅吼，前三味就運到清見了。右轉，轉身滾左腳，右腳提龍。左側水平降低到肝胸之間的位置，右側提劍封肘。
我右腳壹踩，蹲在老虎屋裏，手心裏只有我壹個人。經絡與陰陽肘相聯，星宿避日，持金鋒。向前，左腳彎腰，摘星，手切玉。
金蚊剪，用於海釣，右手掌橫剪，向外踢。起身時應背對手掌，右手掌鎖定邊鋒。前戰分宣武，虎姿如風。
向右踏入半步，踏出半步，手肘外展並上下。右手放在額頭上，玄英指了指太陽宮。左手在膝蓋下，眼外，太陽金。
兩臂空如鶴羽，神仙如雲鶴。左膝扣纏繞在外側，左掌向左外翻。右肘助纏內脈，亮翅白羽對月吟。
左腳放平輕落地，右腳左腳放平。以雲封掌，過膝而側展鋒。斜停聽宮中劍氣，取玉堂奪天庭。
五丁山上下捧，膝下覆丁家峰。就這樣，手掌變了三次，金風方停。左腳平於外經，右腿平於內經。
右腳向右轉出，倚琵琶藏金音。左輪指金弦，左右輪斷肘肱。之後，我離開了玄女盤手，看著嶽太和神峰。老虎合上雄偉的龍展開，方法是用來移動和阻止的。將手肘向右下方擺動並用錘子擊打，將金手肘橫過左側。
三陽力貫前腳，左腳向前邁，右腳向後邁。陽剛之氣裹挾其勁，玄錘崩於右。龍變虎，兩臂持混鋒。
齊過雲門，掌與喉平齊，手深深切肘。棚子四種樣式都是擠壓平滑的，如果是密封的，好像是封閉的。世間有大能，且正氣凜然，滿九宮。
左腳踏地，提龍，右腳超越左腳巔峰。前期手掌左右切，交手含子午峰。斜搭橫臂支撐，舉起朱弓，踏上真正的幹宮。
上耳輪顯枝，下護金劍肘橫封。牽壹發而動全身，不容易隱藏它的潛力。肘底錘立，半陰半陽顯金鋒。
坐虎右邊滿腎元，左邊宣肝脾做內功。向右轉，姿勢是虎左檀香，拳掌合壹。右手持錘轉肘，右手持護頭。
交叉手臂爭兩分，臥虎藏龍臥虎在役印前。前面的大腳趾是肝脾，往後倒，從內翻的肱骨上掉下來。擡腳掌露峰，然後通過臉頰和耳朵刺入前教派。
擡龍腿成獨立臺，金風照峰頂。鎖步後插金環玉，前腳後仰，向前。金槍斬三回頭，混天金風掌逆行。
左跨為大展，左掌封於左後。藏在龍形龍中，右側持金鋒斬服務經。紫陽鶴斜飛，玉女隱仙飛。臥虎藏龍，左腳尖在打架。針刺海底重陽穴，掛金鋒斬力量。龍形前進，右腳蹬地，排山掌法不能用空。
手掌迎風擡起右肘。左手托日月光輝，右手同腦。幹層以環照，姿態斜如城。
踏步前對準右肘，右拳其余部分閃亮。穿上身體打了個轉身錘，邊鋒直奔玉門。大步跨風，右虎坐手輪。
左右通過雙金手指，雲盤三展最輕。虎坐右庭左腳平，金印在左掌。右手手掌水平張開吞金氣，掌心變成金肘。
左手金鳳送經掌，高調馬取混鋒。獵鷹的翅膀和手掌是壹樣的，左邊的穴位是肝脾。左助封印了淩雲渡，右助提神劈了空氣。
金鳳龍雷穿甲掌，右腳展足經。龍腿藏樁腳，元壹手兩印。右腳傾斜玉柱，腳踢軟肋。
連環兩步跟蹤腿，丁嘉急急地錘在上面。作為回應，我帶了壹匹馬去對抗宣仁風。漸進錘很難蓋框，右錘順著左腳後跟。
突然，我撞到了右邊，右輪重重地撞上了我的左肘。左手金風搖後肘，右錘崩左腳。下壹任妻子盤龍，躺在小溪裏，右拳懸在頭上，左胳膊肘。
左腳遞進直立，右輪擡起，錘高。種下的錘突然認身反哺，八法錘厲害。右腳倒立坐著，條件反射地交叉手肘。
舉起右手金火劍，封住咽喉，直奔日月宮。避開敵人，趕緊去刻俘虜的手；將右腳壓在肋骨下。左肘包裹左踏，右腳右拳隨寰。
玉門初打禁地，右肩胯封龍虎。兩錘左右盤旋，虎龍上下飛舞。回拳，再下右肘，兩拳留虎口。
我鉆拳滾金肘，然後用虎妻換了龍。站起的內力強而真，左遮勢而勢。跨胸肘移虎右，六陽峰錘右。
肩封龍虎，交肘掩其門派。劉佳的金錘在左右，監督楊靜是無辜的。拳頭泥在頭兩側，左腳踢在右腳前面。
龍前雙風響。然後學祥子的橫左步，左腿在經絡抱拳中騰起。肋下玉柱斜，轉身時左腳平。
起身右腳橫踢，左橫臀是技巧。放下右腳，擡起左腳。這個浪子曾經以踢足球而出名。喜鵲踢枝勝於斷骨，離地壹尺足以接膝骨。
左妻虎步右為龍，上下相混。左掌封右肩，右手止於肘下。右手持準龍過海壹般和左右懸停壹樣。
陰陽掌斜，野馬分鬢。屬虎的老婆左肘扁平，手掌無力會持球。帶著金鉉的手掌，她穿梭回到了乘龍。
太極內斂，混元初判兩儀。上掌變身宮機，下掌變成滾肘。姿勢從左方的天掌開始，陰陽掌化為雲狀。
三才換天地，淩霄掌中逆風。變成鉤火局，金刀肘護胸。左腿怒發沖冠，沈姿如抄平。
三十六斬金斬鐵，單鞭封之。連環進步養龍腿，金雞獨立唱魁星。橫肘左揮金鋒，右舉歪錘向清宮。
然後走連環T型，截腳踩英倫風。神秘錘下，銅雷四起，龍華將參加子午功。然後陣列向左移動，壹個錘子突然抓住了精益求精。
乘隙蓋錘指胯，玉燈雷震蒼天。移到宮的右腳；七顆星星站在六合峰上。太乙退化為壹只神秘的老虎，太極的神秘畫面顯示了它的光輝。鐵翼神鷹長著圓形的羽毛翅膀，右腳張開，形狀各異。轉身把蓮花護腿放進去，抄掌走開。
變成將軍的射虎姿勢，左右弓綁在壹起。雙錘分高低，前壹個後壹個浮動。三陽是真像，六合真如金晶。
自太極開了玉掌，便有壹個馮剛在陽光下。三番九轉陰陽，三陽變雙弓。回頭看，脈沖又會展開，硼又會被擠又被壓。
三十六勢太盛，未歇曙光昏。19年9月初，真的是元初，像封，像混鋒。二十九線，天氣十足，雲盤三手。
三九純陽始見真情，玉女穿梭。四九周，內脈閉，三十六宮封白雲。金鵬在廣闊的世界裏展開翅膀，各種屬於元、日、月、清。
三昧真的是火，六脈源是真人，黃婷。三十六宮春自由，祖上榮光俠義。四計通周天合之理，壹陽始於六陽終。
真的像是回到了那群寶，壹切都是深情的。沈怡玄成了大道，而烏桓實現了開端。老祖宗傳法，表演內收，現在有了太極經典。
化之為文武結合，道自有形。尋芝曾登上山頂，玉色分外明。壹團祥瑞之氣延續三千年，壹粒朱砂永恒。