武當門拳法-1，24字戰術簡介
門子拳講究二十四字訣(與江西流行的門子十八字訣不同)，即毀救、拋擦、平躺、用手抓、吞起伏、揮刀砍。門子拳是壹種短樁拳(低樁拳)，講究技術，尤其是步法。早年練過中國字——門拳。在大都市，他在自己的房間裏釘了壹個四尺多高的木屋頂，進入其中，強迫自己矮個子練拳，還在八仙桌下練拳。這就是所謂的勢低固本的拳法。只有步法有了紮實的基礎，才能練就二十四字訣的真功夫。它需要子午線的三個點。即鼻尖指向對方鼻尖，手尖指向腳尖，眉至膝，目至手，手至腳，身至臺階。需要打孔五峰五法。這五個峰是肩峰、肩峰、肘峰、臀峰和膝峰。五法是手法、眼法、身法、步法、勁法(寸勁、纏勁)。防守上註意丁丁和巴巴。妳不打，我就發。註意上中下三套，左中右三門，進門要有力，兩邊不能立。左邊固定胸部，右邊固定臍帶，末端合適。手如車輪，手肘不離腰，肋骨緊緊護住。當妳使用移動時，妳會隨著高度而降低，隨著寬度而變窄，隨著屈曲而伸展，隨著直度而傾斜，隨著正方形而旋轉。而且講究十打十抓，十抓十扒，不能割裂開來。防守如陣，五級口語。即合手指尖，合手指，合手背，合手脖子，合手肘。別人進了五關，就拔劍殺喉。只讓別人進，不讓別人退。手邁著緊步出去，十有八九。梅綺背著雙手，竹林裏插著黃蛇鎖。
？我不怕胳膊肘骨折，把它拖垮。我總是把劍舉得很高。爬進大門殺我胸。我會把它貼在大門上。如果妳從小門偷走我的腳，我會很快把我的後腳擺好。趕緊擡肩收緊雙手，力量不可或缺。搶我的陰簡直是杯水車薪。我胳膊肘骨折了，還撞到了我的胸部。我趕緊拔劍殺了我的喉嚨。坐在馬上，我在門口拋錨了，我趕緊把後腳擺成陣。左摔板右殺胸，依法無窮的招數？。只有從這壹節選中，我們才能窺見門子拳的精髓之壹。
？
武當門子拳法介紹
？
武當門子拳法簡介2。基本功練習
1，領練。苦練門子拳三年是小成績，六年是中等成績，九年是大成績。只有在妳精通拳擊之後，妳才能練習虎拳。虎手講究十六字戰術，技術比拳法更嚴格，更精細。先練虎手，再練引手。即把鉛做成大小不壹的鉛環，用特制的中藥熬制後備用。鉛手註意拉鉛的十六字公式。使用時，在前臂上加鉛，逐漸加圈增加重量(類似廣東南拳的鐵拳)練習字門術的獨特力量和手法。
2.練手臂和手，在小臂外側塗特殊的中藥使其發癢，迫不及待地頻繁擊打特殊的木夾，以錘煉小臂的抵抗力和適應力(相當於廣東南泉三鐵橋)。
3、打十三個木樁和寸板
用十三個地下三尺深、地上四尺高的粗木碗陪葬，木樁用三層草繩包裹，十三根木樁按壹定順序排列成壹個變體九大行星陣，用短木樁擊傷，按壹定構圖從陣中用掌、虎手、臂、肘得分打出。久而久之，就可以練就寡不敵眾的短樁技術了。
所謂“打寸板”，就是在地下埋壹塊厚壹寸、寬六寸、高四尺的木板，用木板的韌性練習打子彈的力量。
武當門子拳法入門三。技能系統
(壹)傳統套路(全部包含24字公式)
1，黃金槍手。2、金鎖手。3.老虎跳出了界限。4.羅成橫掃北方。5.大六拳。6、小六拳。9.金貓抓老鼠。10，鐵牛軋場。11，四門。12，邊虎。13，五虎下到淅川。14，四門架(俗稱母豬滾泥巴躺下)。15，八虎下幽州。16，拳擊。17，把手拿開。
附:邊虎古傳的口訣
壹旁的老虎，法庭壹開，就勾著挖胸口保護自己。
三拳起步，撞樁，馬步回望破墻。
輔助步驟比較棘手，樁穩，馬步忙。
雙龍雙虎表出洞，二龍戲珠藏得緊。
樁子打跨馬，樁子忙。
二、蓮步為陰且手卷，掃樁步有力。
拆樁的豎邊虎，手擊，救援手忙。
轉身惹事。出了三表，忙起來。
關公的拖油瓶，羅成的復出。
妳問這個名姓，側虎就來正廳。
(2)傳統樂器
1，單刀。2、大刀。3，雙刀。4.鐵尺。5、雙銅。6、霸王耙。7、下午堅持。8.子午鐧。9，板子其實是。10，耙到棍上。11，流星，等等。
(3)氣功
鐵板工作。練習後腹部堅硬如鐵板，不是其他氣功鼓起的腹部。
治跌打損傷的腧穴和手法，歷來對弟子的選擇比較嚴格，所以很少有學者，尤其是得到全功的。