動作要領:
(1)左直拳，右直拳，右橫踢；
(2)右腳向下踩，左拳打直(不收回)。把妳的右拳放在鎖下面，眼睛向前看。
要求:快速、持續地打擊。
第二，抱腿摔。
動作要領:
(1)收回左拳，左腳踩在右腳後面，然後右腿向前踢；
(2)右腳向前邁壹步，上半身的本錢就變成了右踏。同時雙手前傾，與陳同高，掌心相對，然後向前邁1，雙手在腹前向後拉，眼睛向前向下看。
要求:踏前蹬地，快，抱)腿頂劇烈下落。
第三，掛鉤和擺動組合
動作要領:
(1)左腳向前邁，左勾拳和右勾拳與左揮相連(不要收回)，右拳放在下ode，眼睛向前看。
要求:勾手要猛，揮拍要快。
第四，握臂後仰
動作要領:
(1)右腳向左前踏，左手向外抓，掌心向外；右手前傾拿起，掌心向上，放在左手面前。同時左腳踩在右腳背上，雙腿彎曲；
(2)上身迅速向左下彎，雙手劇烈下拉。同時雙腿伸直，臀部擡高，雙手放在身體左側；
(3)向左轉，右腳向下踢，左拳放在下ode上，拳頭放在大腿外側，眼睛向前向下看。
要求:轉身，前傾，下拉，快速踢貨。
五、側踢鉤
動作要領:
(1)右腳踩在左腳後面，左腳踢；左腳落地，擋左臂，勾右鉤，左拳放鎖下，向前看。
要求:側踢要快，勾手要硬。
六、手肘不要抱臂。
動作要領:
(1)左腳前進(右腳自然跟上)，同時右拳放在鎖下，左手向前上方插入，掌心向右，略高於肩；
(2)立即用右手抓住左手腕；
(3)左手握拳，右轉成右弓步，同時雙手向後拉，身體向下壓，雙手放在腹部前，眼睛看前方和下方。
要求:手掌快速插入，然後向下拉，用力按壓。
七、擡腿壓脖子
動作要領:
(1)將身體向左轉回180度，左手握住，右腳向左踢腿(與小腿同高)。同時左手與頭同高，手掌向後，右手向前，然後向下壓，向後揮，手掌向後；
(2)右腳踢完之後，左腳後面往下踩，用力忽略。同時左腳向前，左手拍左，手掌放在腰部；右掌前伸，掌心和心臟下到與喉嚨同高(不回縮)，左手握拳置於下頌，眼睛向前看。
要求:上提下壓踢協調，猛插。
八、側踢和橫踢
動作要領:
(1)右手掌放入下壹餐，同時，腳向前邁，左腿側身踢，接右橫踢，右腳向下踏，左拳打直(不可回縮)，雙眼向前看；
(2)左轉回180度形成戰鬥勢；太陽向前看。
要求:側踢快，橫踢猛。
九、前踢。
動作要領:
(1)右前踏板與左彈簧腳相連；
(2)左腳下壓，右直拳(不回縮)；向前看。
要求:猛向前推，快速彈踢，童趣。
十、直擺鉤。
動作要領:
直擊左拳，接著右揮，接著左鉤拳(不收回)，眼睛向前看。
要求:出拳有力、連貫、和諧。
十壹、遇腿涮摔
動作要領:
(1)左轉，右轉，左手抓右手腕；
(2)右腳向右後退壹大步，做壹個左步法。同時，雙手在膝蓋前方向右上方畫壹條弧線，與肩同高，眼睛看著左下方。
要求:雙手快速猛烈劃弧。
十二、擺動側踢
動作要領:
(1)右揮拳，左直拳左踢，左腳向前倒踏出右直拳，眼睛向前看。
要求:揮拍與直拳快速銜接，側踢兇狠。
十三、抱腿酥胯
動作要領:
(1)左腳向前邁，雙腿彎曲，雙手放下，左手向上(膝蓋高度)，右手向下(小腿高度)，掌心相對；
(2)將身體右後側轉動270度，同時後退。將兩掌舉成拳頭後拉在胸前，然後上身前傾。然後左膝發脆，左拳打在和左膝壹樣的高度。右拳放在衣領下，眼睛在眼睛下面。
要求:上壹步雙腿抱緊，快速，壹步壹步轉。
十四:絆倒跪下
動作要領:
(1)右腳向左推進，左腳抄抱；
(2)左腳右腳後退，右腳向後絆，右手放在左胸前或看著左弓步的前下方。
十五、右格子踢腿
動作要領:
(1)右後轉體180度，帶右上擋；
(2)左彈跳踢(左拳保護獎)左腳向前倒打右直拳，雙眼向前看。
要求:翻到實體檔，快，用力踢。
十六、肘膝組合
動作要領:
(1)左橫肘，右橫肘，右膝；
(2)右腳下踩，左背轉180度，這是壹個格鬥勢。
要求:肘、膝出拳迅速連貫。從/html/Jiaocheng/2010/0527/1603 . html中選擇的術語太多，見/view/673909.htm？Fr=ala0_1希望對妳有幫助~中國武術網站上也有圖片，分別是/html/Jiaocheng/2010/0527/1603 . html ~ ~