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媽媽燉湯的時候喜歡放天麻。天麻可以這樣吃嗎?有毒嗎?

天麻燉雞是壹種傳統的藥膳。將天麻的幹根莖和老母雞壹起煮至雞無骨可食用。這種藥膳對健康很有好處,尤其是對中老年人。那麽,有什麽好處呢?

天麻是壹種中藥。從中醫的角度來說,有很多作用。首先對神經系統疾病有壹定療效,如癲癇、面癱、心絞痛、膽絞痛等。

其次,它還可以防止阿爾茨海默病。它可以增加大腦的血流量,使氧氣流向大腦,從而保護大腦免受阿爾茨海默病的影響,在壹定程度上緩解帕金森病。

最後,它對肝臟和心臟大有好處,可以降低血壓,保護心臟等等。而且發現天麻對肝、腎、血象、膽囊都沒有影響,所以天麻完全無毒,可以安全地用於預防和治療各種疾病。

雞肉中蛋白質含量很高,蛋白質種類很多。這些蛋白質很容易被人體消化吸收,然後被人體利用,起到壹定的強身健體的作用。

同時,雞肉中還含有人體生長發育所必需的磷脂。它是人體脂肪和磷脂的最重要來源之壹。因此,雞肉對貧血、體虛、營養不良、容易疲勞的人的健康非常有益。

壹般用來燉天麻雞,都會選擇老母雞,這是因為母雞的脾氣比公雞溫和,而且老母雞的肉比較厚,不那麽容易燉,也比較香甜,蛋白質含量也比較高。

雞肉和天麻搭配相得益彰,解痙扶正的效果更明顯。特別適合高血壓、痙攣患者,也適合體虛肝弱的人。

還有安神的作用。中老年朋友經常吃天麻燉雞,可以預防阿爾茨海默病、帕金森綜合癥、高血壓等老年人常見病。結合老母雞的作用,還能補氣血,強身健體,提高免疫力。

但是,這些作用畢竟只是輔助性的。如果身體不好,吃這些進補藥膳,還可能導致補不上氣,反而傷害身體的負面效果。所以在這裏,還是建議大家平時堅持運動,均衡營養,認為不用進補也能保持健康的身體。

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