獅子頭60%肥肉,40%瘦肉,配料有蔥、姜、蛋等。做成拳頭大小的丸子,可蒸可燜,肥而不膩。但是現代人壹般會用更多的瘦肉。徐克在《清稗筆記》中明確指出:“獅頭人因其形而得名,豬肉為圓形。豬肉半肥半瘦,細切粗剁,摻入蛋白使其易於凝固,或加入蝦蟹粉。在罐子裏放黃沙,底部放黃豆芽或竹筍,用水鹽和肉圍成壹個大圈,放在上面,蓋上菜葉,放在鐵鍋裏撒壹點鹽,防止鍋裂。然後,用文火烘幹。每燒幾根柴,就不燒了,大概五分鐘以後,熟了就拿出來。”
這道菜歷史悠久,宋代詩人說“惟壹杯配二蟹,天下真有揚州鶴。”。把吃螃蟹和剁肉比作壹個乘鶴下揚州的快樂仙女,可見蟹粉獅子頭這道菜是多麽的美味和誘人。清代《條丁集》中揚州有壹道菜叫“大哥大肉圓”,其制法如下:“取肋肉,去皮,切成細長條,做得稠厚,加豆粉,加少許調料。不要用手摩擦它。或炒或蒸(襯嫩綠色)”說明了獅子頭菜在清代是被社會認可的。
獅子頭的烹飪很重要。小火煨40分鐘左右,這樣做出來的大便會肥而不膩,入口即化。揚州獅子頭的烹飪方法有燉、蒸、燜三種,但品種繁多,有蟹粉燉獅子頭、蚌肉烤獅子頭、雞丁烤獅子頭等。
獅子頭是肉丸的壹種。這道菜的來歷,鐵獅子頭,是因為神醫喜來樂的老家是河北滄州,滄州的鐵獅子是壹景,所以叫這個丸子鐵獅子頭。主要是因為它外焦裏嫩。還有燉獅子頭,做法也很多。還有桂圓獅子頭。清蒸獅子頭。有些地方被稱為四個歡樂聚會。做法基本相同。