1，增強體質的好處:相信這個不用多說。現在隨著老百姓整體生活水平的提高，孩子在家裏是他們的掌上明珠，普遍缺乏體育鍛煉。傳統武術是從各族人民的生活中積澱下來的，也是最古老的健身方式之壹。所以，通過學習傳統武術，有助於孩子加強鍛煉，增強體質。另外，孩子正處於成長階段。這個時候學習武術對於打好身體基礎有非常明顯的作用。
2.培養良好的品格:傳統武術強調內外兼修，其中內指心性。在武術的過程中，孩子會通過運動的規則去經歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，這是課堂上、書本上難以理解的。
另外，通過武術學習，也可以防止孩子內向、孤僻。因為武術是團體訓練項目，所以經常會有壹些團體遊戲加入訓練活動，比如比賽表演，戶外活動等。通過參加團體項目，讓孩子盡可能融入團體，增強他們的活力和與人合作的精神。改變孩子膽小、怯懦等性格。如果孩子膽小、懦弱、交際受限，缺乏與人建立關系的勇氣，那麽學習武術也是可以提高的。目前武道館對這類孩子的訓練要求不是很高，基本以基礎訓練為主。通過循序漸進的引導，讓孩子體驗到更多的成功經驗。這將有助於他們增強自信心和勇氣。
也許有些家長會擔心學院派武術會給孩子帶來暴力傾向。武術的基本思想是首先保護自己，而不是攻擊他人。有些孩子喜歡欺負人。接觸過武術之後，他會發現，無論自己有多厲害，對方也可以打自己，而且當對方打自己的時候，他也會感到疼痛，漸漸的他就會放棄欺負別人的想法。但如果有人欺負他，他不會害怕，能更好地保護自己。