氣功(氣功)是中國傳統的保健、養生、祛病方法。以調整呼吸、身體活動和意識(氣息調整、身體調整、心靈調整)為手段，以強身健體、防病治病、強身益壽、開發潛能為目的的身心鍛煉方法。
以極限腹式呼吸為基礎的五臟鍛煉法，能顯著增強心肺功能、消化吸收功能，使人靜下心來。
極限腹式呼吸的方法如下:微微張開嘴均勻緩慢向外呼氣，同時讓腹部收到極限。最後，提肛至少3秒，閉上嘴放松自然吸氣，讓肚子脹到極限至少3秒。張開嘴再次呼氣100次，同時把註意力集中在腹部吸吮和鼓起的感覺上。
長期堅持受益匪淺。那些生氣，呼吸，工作，工作，工作也是費時費力的方法。
中國古代氣功文獻浩如煙海，儒生和博士秘書中記載了大量的氣功文獻。發掘整理是壹項重要而艱巨的任務，它要求研究者不僅要有較高的醫學、氣功、古代漢語和現代漢語知識，而且要有較高的氣功知識。
需要指出的是，三音的統壹是氣功練習與壹般運動的主要區別，壹般運動的操作內容也是由三音組成的，但它們是獨立的，並不要求融合。
氣功原理:
氣功是通過特定的修煉方法，使身體的組織器官在功能上更加有序、協同的生理變化過程。因為修煉的方法不同，生理上的變化也會不同，這就是氣功的生理效應。生物能量是通過心理活動作用於身體或事物的。氣功的本質是心理物理學。
氣功在保健方面有獨特的功效。他以整體論人生觀為理論基礎，通過自覺活動的主動內向鍛煉，改造、完善和提高人體的生命機能，將自然本能轉化為自覺的智慧實踐。氣功與中醫和武術壹起被認為是中國重要的傳統文化之壹，受到全世界許多人的喜愛。
氣功這個詞自古就有，含義不確定。在古代，具體方法的傳播是很少的，氣功壹詞甚至比具體方法的傳播還要少。現代，正好相反。氣功壹詞的傳播遠大於具體技術的傳播。轉折點是20世紀50年代劉對氣功的推廣。
劉學會了傳統的功夫治病，而且很有效果，於是大力推廣傳統的功夫治病。並命名為氣功療法。從此，氣功成為廣大人民群眾了解神秘世界的壹扇大門。
劉和的私情本身就很功利。他的升遷也是很功利的。在最近的幾十年裏，各種流派的各種技術都被命名為氣功，出版並口耳相傳。但是在出版和傳播的時候。這些方法大多從自身的意識形態屬性上刪除了。以及壹些高級別的危險內容。
20世紀80年代，中國出現了氣功和武術熱。很多人誇大了氣功的作用，壹直騙到90年代末。之後，氣功回歸正軌，逐漸展開。
從氣功的前世我們可以看出。這個世界上沒有任何東西可以脫離世俗而獨立存在。世界是不存在的。以前文化知識傳播不廣，接觸到的人自然知道很多，道教，武術，醫學差別很大。新中國成立後，文化知識得到廣泛傳播。
外行想了解內行，就要做最籠統的概括。另外，要跟上時代，自然要對專業人士進行改造。專業人士要與時俱進，接受改革。這就是唯物主義。事物的發展有其自身的規律。人為地改變法律，最終會回到原來的法律。這也是唯物主義。總的來說，這個世界還是唯物主義的。