吃燕麥片的壹個關鍵是避免長時間溫煮，防止維生素被破壞。燕麥片煮的時間越長，營養損失越大。推薦的吃法是:生燕麥片需要煮20-30分鐘；熟燕麥片需要煮5分鐘；如果熟麥片加牛奶煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌壹次。
生燕麥怎麽吃？應該煮多長時間？
我不知道妳的燕麥片是壹粒還是壹片。我喜歡燕麥片加牛奶(牛奶快出鍋的時候不要煮)，還有壹種方法就是打雞蛋。
生燕麥片要煮多久？
可以和米飯壹起煮。按照原來的煮飯時間，飯熟了，燕麥片就熟了。
燕麥可以煮多久？
水燒開後，放入燕麥。燕麥有兩種:快熟燕麥和慢熟燕麥。妳可以把它們煮到變軟，就像粥壹樣。喜歡軟的時間長，喜歡硬的時間少。快熟燕麥大約需要3-5分鐘，慢熟燕麥需要10-15分鐘。這是我自己的經歷。
請收下，謝謝！
生燕麥怎麽煮？
如果妳沒有時間做飯，買浸泡過的燕麥。
生燕麥用熱水浸泡，煮20分鐘再吃(我試過煮5分鐘)。如果妳想減肥，壹定要讓它們涼了再吃，這樣更有利於減肥。
生燕麥比快餐好吃，而快餐又滑又有嚼勁。我壹般都是早上泡著吃，中午有時間就煮生燕麥來節省時間。
煮生麥片需要多長時間？
如果用電壓力鍋，40pa 20分鐘就可以了。如果用普通的炊具，需要煮40分鐘就會粘粘的。
燕麥沒熟之前怎麽煮？
先煮開，煮開十分鐘後關掉電源開關，悶10到15分鐘，但煮的過程要留有空隙，否則會溢出來。也可以小火煨十分鐘，然後加入牛奶攪拌均勻，也要稍微悶壹會兒。
生燕麥怎麽做才容易熟？
烹飪前將生燕麥浸泡在水中2-3小時。
超市散糧區買的生燕麥怎麽吃？這東西要煮多久才會熟？
燕麥不需要煮。上面有說明。妳可以將它們浸泡在沸水中立即食用。我家是這樣的。
燕麥片壹般要煮多久？
妳說的是燕麥片還是燕麥片？用水煮燕麥片就行了。我通常用米飯煮燕麥片。如果喜歡軟軟的，也可以在水裏泡壹會兒查看原帖> & gt