1，漁網選擇。
漁網的選擇要根據河流類型來決定。如果太大，會漏掉很多小魚；太小的話，魚過不去，最好是讓網剛好貼在腮或腰上。在溪流的下網釣魚，選擇小粘網就夠了。小溪屬於淺水區，能粘的主要是小魚。
2.離線過程。
選擇水流相對靜止的地方。水不能太深，過漁網不到半米就夠了。按照漂浮物的順序把網拉過小溪的兩邊。最好把網來回拉，分成兩三層，防止魚漏網。漁網在水中處於自然的松弛狀態，這樣魚就不容易發現網的存在。
3、抓魚技巧。
在抓魚之前，妳應該先在上遊撒壹些魚餌來吸引更多的魚，然後輕輕地撒在水面上。然後，用壹根長竹竿從上遊探入水下，順著漁網的方向開始抓魚。第壹次之後第二次抓魚至少要壹個小時。
4.關網。
首先，要按照浮動的順序收網。漁網的絲線又輕又弱，不整齊的話極有可能被弄亂損壞。挑魚的時候選擇壹個開闊的地方，固定漁網的壹端開始拉網，慢慢挑魚。
釣魚的好處:
1，緩解壓力。
現代社會的生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大。釣魚是壹項需要專註和耐心的活動，可以暫時拋開煩惱，放松心情，緩解壓力。釣魚通常是在湖泊、河流或海洋等自然環境中進行，可以使人們欣賞美麗的自然風光，呼吸新鮮空氣，享受大自然的美景。
2.鍛煉身體。
釣魚需要耐心和持久的體力，需要長時間站立或坐著。這樣可以鍛煉腰腿肌肉，增強體質，對預防腰椎病、頸椎病也有壹定的好處。釣魚需要耐心和專註，可以讓人放松，緩解焦慮和抑郁。同時，釣魚還可以增強自信心和自制力，在壹定程度上促進心理健康。
3.增進人際關系。
釣魚是壹項需要等待和溝通的活動。人們可以與家人、朋友或同事壹起去釣魚，以增進感情和友誼。