成分:
紅豆150克,菱角粉100克,白糖30克,清水800毫升。
步驟:
第壹步:因為我們買的紅豆基本都是幹的,而且幹紅豆的硬度比較高,所以要提前壹個晚上把紅豆放在湯盆裏,加入沒吃過紅豆的清水,提前壹個晚上泡紅豆,第二天再煮,可以節省很多時間!
第二步:第二天將泡好的紅豆洗凈,然後加入清水600毫升,壹起放入鍋中,加入白糖30克(紅糖或冰糖也可以),大火煮開後,轉小火煮1小時,將紅豆徹底煮熟至開花。
第三步:在煮紅豆的過程中,準備壹個大湯碗,加入100g菱角粉,然後加入200ml清水,攪拌均勻,攪拌均勻後最好過篩,因為菱角粉壹般顆粒比較多,過篩的目的就是融化這些顆粒。
第四步:紅豆煮好後,鍋中紅豆湯約400 ml。壹邊用鍋鏟攪拌,壹邊倒入馬蹄粉的混合水。馬蹄粉的水喝完之後,繼續邊加熱邊攪拌,直到變成透明粘稠的紅豆沙,然後關火。
第五步:準備壹個方形的保鮮盒,然後把煮好的紅豆沙轉移到保鮮盒裏,然後用木鏟抹平,晾涼,然後蓋上蓋子,放入冰箱,冷藏壹個小時,凝固。
第六步:紅豆餅凝固後,從冰箱中取出,然後倒扣脫模,放在砧板上,再切成小方塊,然後放在盤子上。
提示:
如果煮生紅豆,要在蒸鍋裏蒸壹會兒,至少50分鐘左右,保證煮熟,避免被夾住。
我們吃壹些紅豆,可以幫助消暑、祛濕、清熱。夏天天氣熱的時候吃壹些非常適合我們,有助於養生。
紅豆糕吃起來清爽香甜,適合大部分人,尤其是小孩。
對於壹些脾胃消化能力相對較弱的人來說,平時要多註意進補,做好營養儲備,而紅豆對健脾胃有很好的作用,可以做壹些粥或者餅,經常吃。