1，能耗差異
(1)變頻微波爐:能耗低，變頻功能可以改變微波爐的輸出功率，使燒烤和微波同時工作，烹飪效果更好，省電省時。
(2)普通微波爐:高能耗，高耗電。
2、內功區別:
(1)變頻微波爐:采用目前國際通用的變頻技術，將國內供電系統的50 Hz工頻任意轉換為10000 ~ 30000Hz的高頻輸出。
(2)普通微波爐:以50 Hz的固定頻率輸出恒定功率。如果需要輸出不同的功率，只能通過開/關時間間隔的長短來模擬控制，使被加熱食物的某壹部分反復加熱。
3.不同的外觀/體積:
(1)變頻微波爐:變頻微波爐取消了大變壓器，取而代之的是更小的變壓器，安裝在電子板上，外形輕巧，節省空間。
(2)普通微波爐:配有大變壓器，外觀笨重，占用空間大。
擴展數據:
1，變頻微波爐介紹:
(1)變頻微波爐采用目前世界上最先進的變頻技術，將家用供電系統50 Hz的工頻任意轉換為10000 ~ 30000Hz的高頻輸出。
(2)傳統微波爐以50 Hz的固定頻率輸出恒定功率。如果需要輸出不同的功率，只能通過開/關的時間間隔來模擬控制，這樣會導致加熱的食物壹部分反復加熱，另壹部分加熱不足的不均勻現象。
(3)被譽為微波爐鼻祖的松下電器公司，經過20多年的研究，終於成功地將變頻技術應用到微波爐上，通過改變頻率來控制不同的輸出功率，從而達到自由控制火力強弱的效果，使被加熱的食物在各個方向都能得到均勻的加熱，使熟食的口感更好，營養損失更少。
(4)變頻技術通過提高供電效率，降低待機功耗，比傳統微波爐省電20%以上。