自由式滑雪是以單板滑雪和滑雪桿為工具，通過完成壹系列規定和自選動作，在專門的滑雪場進行的雪上運動。它是在高山滑雪的基礎上孕育發展起來的，由空中技巧、雪地技巧、雪地芭蕾三個獨立的項目組成。
自由式滑雪和單板滑雪的區別
自由式滑雪和單板滑雪最大的區別就是壹個是雙板，壹個是單板。
滑雪時，自由式滑雪者會將動作分為左右、前後；但是滑雪板運動員只做左前方和右前方。
自由式滑雪空中技巧的平臺分為壹周、兩周、三周平臺，更多的是保證運動員飛行的高度；但是單板滑雪空中技巧只有壹個平臺，為了保證滑雪者飛行的距離。
自由式滑雪空中技巧的技術動作是在水平軸和垂直軸之間交替展開，如後空翻；單板滑雪空中技巧的動作是在橫軸上展開的。
擴展知識:自由式滑雪的硬件要求
滑板；滑板
特技滑雪
雪板長度男性不得短於140cm，女性不得短於130cm，男性不得短於10cm，女性不得短於160cm。
雪地技能
滑雪板的長度男性不得短於190cm，女性不得短於180cm，身高低於160cm的男性和女性不得短於10cm。
空中技巧
滑雪板的長度沒有限制。所有滑雪板必須安全可靠，並有自動脫落系統。
滑雪杖
技巧滑雪的滑雪桿不能超過高度，對工作人員雙手握桿的位置也有嚴格要求。運動員手的上部從上到下不能超過65，438+0 cm。
空間
雪地技能
場地長200-270米，寬15-25米，坡度24-32度。運動員使用的雪板，男子不小於1.90米，女子不小於1.80米。
雪地芭蕾
場地長200-240米，寬35-45米，坡度12-15度。滑雪板不得短於運動員個人身高的81%。
障礙追蹤
場地高差為130-250米；長度1050m(150m)；平均傾角12度(2度)；斜坡寬40米；跑道寬度為6-16m。
u站點
傾角17-18度；長度不小於150m，推薦長度為170m；半圓柱19-22米寬，6.7米高。
斜坡障礙
場地高差不小於150米；斜坡的平均傾斜度必須達到12度以上；寬度不小於30米；應當有不少於6米的障礙選項；不得少於3次跳臺。