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蘋果、梨、紅豆可以壹起吃嗎?

蘋果、梨、紅豆可以壹起吃。

蘋果梨水

材料

蘋果、梨、冰糖

工作方法

1.蘋果、梨洗凈,去皮切塊。

2.在清水中加入冰糖,煮成糖水。

自制蜂蜜紅豆

材料

我喜歡用自己做的蜂蜜紅豆蒸椰子蜂蜜紅豆糕(秋媽咪原創),滋補滋補。真的很賞心悅目,很好吃。妳可以試試:

紅豆-500克(約3杯)

水-1500克,鹽-1/4茶匙。

細糖-250克

工作方法

1.紅豆洗凈後,加入1/4茶匙鹽,用1500g水在鍋中浸泡約1小時。

2.大火燒開,然後轉小火煮20分鐘。關火(鍋蓋要蓋緊)在爐子上燉20分鐘。

3.將紅豆再次燒開,中小火再煮20分鐘,然後關火再煮20分鐘。

4.20分鐘後,拿幾顆頂級紅豆吃。頂端紅豆熟了,整鍋紅豆就熟了(紅豆要去皮,但不要用力攪拌,否則蜂蜜紅豆就做不出來,變成紅豆沙了)。

5.確保紅豆是熟的。先盛2杯紅豆湯,做椰汁蜂蜜紅豆餅或面包。

6.紅豆湯再次加熱後,用漏勺將紅豆撈起瀝幹,放入保鮮盒中,倒入細糖,用勺子輕輕攪拌,不要讓紅豆變質。攪拌均勻後,不時翻動紅豆,直到糖融化。紅豆涼了蓋上保鮮盒,放冰箱1天,蜂蜜紅豆就完成了。可以做蛋糕,晚餐包,或者冰淇淋,也可以加點熱水煮壹下,就是隨時可以吃的紅豆湯。

6.如果用高壓鍋,滾好後中小火煮20分鐘就夠了。

7.如果用燜鍋,放入水中煮5分鐘,放入外鍋煮60分鐘,再煮壹次,再燉60分鐘。將豆子燉至脆熟,但不要煮至爛爛。

提示:

1.蜂蜜紅豆可以壹次多煮,裝在小保鮮盒裏冷藏,需要的時候可以隨時使用。

2.如果鍋裏還有很多紅豆湯,在不浪費的原則下,不要提前把紅豆都撿光,故意留壹些豌豆在鍋裏,加點桂圓幹和壹些泡好的百合,如果湯不夠,可以再加點水,直到紅豆爛了,再加點紅糖,這又是壹道甜品。

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