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中醫:針灸、推拿、艾灸有哪些功效呢?

當下越來越多的人開始註重 養生 ,那麽中醫 養生 常見的壹些療法都有什麽呢?他們的作用和功效又是如何的呢?醫學教育網我為大家做了常見的中醫 養生 療法功效整理,讓我們壹起來了解壹下!

針灸療法

針灸是壹種中國特有的治療疾病的手段。它是壹種“內病外治”的醫術。以通經脈,調氣血,使陰陽歸於相對平衡,臟腑功能趨於調和,從而達到防疾病的目的。針灸療法是祖國醫學遺產的壹部分,也是我國特有的壹種民族醫療方法。千百年來,對保衛 健康 ,繁衍民族,有過卓越的貢獻,直到如今,仍然擔當著這個任務,為廣大群眾所信賴。針灸的作用和功效取決於所采用穴位、手法,以及患者身體的狀態。 同壹個穴位,若采用補法,可以起到補氣養血、養陰生津等功效。同壹個穴位,若用瀉法,可以起到散寒、溫經通絡、活血、利水消腫等作用。例如急性炎癥性疾病,如紅、腫、熱、痛等癥狀,針灸可以起到消炎的作用。對慢性虛寒疾病,可以起到溫陽散寒的作用。

推拿

推拿,為壹種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法,以達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。對正常人來說,能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果;對病人來說,既可使局部癥狀消退,又可加速恢復患部的功能,從而收到良好的治療效果。推拿手法的機械刺激,通過將機械能轉化為熱能的綜合作用,來提高局部組織的溫度,促使毛細血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,可防治心血管疾病。同時推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強人體的抵抗能力。也正是由於按摩能夠疏通經絡,使氣血周流,保持機體的陰陽平衡,所以按摩後可感到肌肉放松、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體的 健康 有著重要的作用。

艾灸療法

在所有灸療人群中,女性的效果最好,在中醫文化中男性屬陽,女性屬陰,“陰”,體質多陰冷,而“艾灸”為純陽之性的療法,和女性“陰性”體質相配,同時艾灸法本身的“促氣血運行”的作用機理又特別突出,應合女性主“血”的生理特性,從這兩方面看,女性施灸效果顯著就可以很好理解。灸法具有溫經散寒、驅寒、消炎止痛、促進細胞再生之功效。還具有行氣活血、消瘀散結的作用,能促進人體氣血循環。同時還具有溫補益氣、復陽固脫的功效,可激發人體免疫系統,促進新陳代謝。

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