壹、菜名
滿月使人們團聚。
二、簡介
這道菜以傳統的中秋節為背景，以團圓、和諧、祝福為主題，是壹道營養豐富的節日菜肴。
第三，食材的選擇
1，富含蛋白質食材:雞胸肉，蝦，豆腐皮。
2.富含脂類的食材:瘦豬肉、核桃、花生。
3.富含碳水化合物的食材:大米、紫薯、土豆。
第四，菜品搭配
1，糖:主要來源於大米和紫薯，為人體提供必要的能量。
2.脂類:主要來自肥肉和瘦豬肉及核桃，以提供人體所需的脂肪。
3.蛋白質:主要來源於雞胸肉、蝦、豆腐皮來構建和修復人體組織。
第五，口味調節
1.風味特色:以闔家團圓、幸福美滿為主題，菜肴以鮮美、綿軟、香脆為主。
2.增味法:通過煎、燉、烤等烹飪方法，結合醬油、糖、醋等調料，豐富菜肴的味道。
不及物動詞摘要
中秋營養餐“月圓人團圓”的設計方案，既滿足了人體對糖、脂、蛋白質等基本營養元素的需求，又結合了中秋傳統文化，體現了對家人團圓、幸福的祝福。中秋佳節，和家人壹起享用這份營養大餐，感受家的溫暖和祝福！
均衡飲食的重要性
1，保持身體健康
人體需要從食物中攝取各種營養物質，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質。均衡的飲食可以保證人體獲得全面的營養，從而保持身體健康。
2.慢性病的預防
均衡的飲食可以降低患慢性病的風險。比如高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的發生都與飲食有關。均衡的飲食可以控制體重，降低血糖和血脂，從而預防慢性病的發生。
3.提高免疫力
均衡的飲食可以提供足夠的營養，包括維生素和礦物質，這些都是免疫系統正常運行所必需的。均衡的飲食可以提高免疫力，增強身體對疾病的抵抗力。
4.促進成長和發展
對於兒童和青少年來說，均衡的飲食可以提供足夠的營養促進生長發育。對於孕婦來說，均衡的飲食可以保證胎兒的正常發育和健康。