1.肌肉系統:肌肉是運動系統中最重要的組成部分之壹，它與骨骼系統密切配合，控制人體的運動。肌肉負責連接骨骼，通過肌肉收縮產生力量，使骨骼能夠活動。肌肉系統還包括肌腱和肌膜。
2.骨骼系統:骨骼系統由206塊骨頭組成，是人體支撐和運動的框架。骨骼系統不僅能支撐人體的重量，還能承受外力的作用，通過肌肉、關節等結構完成各種復雜的運動。骨骼系統還包括骨髓、骨膜和骨周血管。
運動系統通過肌肉、骨骼和關節之間的配合，使人體完成各種動作。肌肉是運動系統中最活躍的組織之壹，負責對骨骼施加力量，使關節運動，完成各種動作。骨骼系統是肌肉的支架，包括骨骼、韌帶和關節軟骨，它保持身體的形狀和平衡，支撐肌肉，確保肌肉施加的力能夠傳遞。關節系統在骨骼的連接處為關節運動提供支撐和保護，可以滿足不同的運動要求。
運動系統的特征
1，復雜性:運動系統由許多功能不同的部件組成，包括肌肉、骨骼、關節、神經系統、循環系統等。這些組件之間的復雜協調使人體能夠執行各種高度復雜的動作。
2.可塑性:運動系統對外界環境的適應性很強，在不斷的外界刺激下，可以不斷地改變和適應。比如經常鍛煉可以改變體質。
3.可逆性:如果長期缺乏運動或處於久坐狀態，運動系統會逐漸退化。在壹定程度上，加強鍛煉練習可以減緩甚至逆轉這種退化趨勢。
4.專業化:運動系統的不同部位和組織具有不同的功能和適應性，不同的運動形式也需要不同的部位和組織來協調。
5、全身性:運動系統的不同部位和組織是全身性的，各個器官和組織相互作用、發揮作用。比如多運動可以促進心肺功能的提高。
6.動態平衡:運動系統和組織的不同部分處於動態平衡狀態，任何壹部分的變化都會引起整個系統的變化和調整。