楊太極網連載的太極拳實戰用法，以及幾位太極宗師對實戰用法的解讀，對現代人練習太極拳具有重要的指導意義。
太極拳作為武術的壹種，具有豐富的攻防內涵，獨特的“法”姿和“術”。知道了每壹種拳勢的含義，在套路練習中就可以有章可循，舉起手的時候目標明確，動作更有針對性，不僅為以後推手和練散手打下堅實的基礎，也相應會有更好的健身效果。
特別是這套實戰用法，來源於傳統青年太極拳大師實戰用法集錦。本書收集了楊成福、、、、牛春明、、崔、、和的太極拳著作，以楊成福的拳法照片和《二人對敵圖》為主要圖集，分類編輯了楊氏太極拳名家和名家對楊氏太極拳各種用法的講解。它新穎獨特，令人賞心悅目。
本書連載已獲作者李修教授授權。
實戰用法
公式:所有的大意圖都是為了放松和固化精神。
楊功成在太極拳中的發跡(晚年拳擊照)
1，楊成福:
這是準備動作的姿勢.....尤其是精神鞏固。心平氣和就自然了，不能牽強附會。如果妳保持我的平和，用行動對待他人，妳就會內外合壹，身體和機能兼備。大家很容易忽略這種情況，卻不知道修法和用法都是以此為基礎的。
2.牛春明:
準備行動，靈活運用。
雙臂上提為勁，即以勁抓(粘)為潛在反擊，下提為勁，借力於敵，有四兩公斤之用。
3.李雅軒教陳龍祥和李民弟:
從靜下心來開始，滋養虛靈之氣，做好對方不期而至之手的準備。身體的各個部位都可以被相機移動，不要小看它。
4.崔伊勢教崔仲三:
用法(1):對方緊緊握住我的手腕，往下壓。我沈下肩膀來緩解對手。在對方向後拉的瞬間，我在腳上發力，提臀束腰，手臂向前擡送出，破壞對方重心，使其向後倒。
用法(2):如果對方的手掌迎面向我撲來，或者對方的手掌抓住我的肩膀，我會用胳膊夾起對方的手肘或者胳膊的下側，把對方向後提起，然後用手掌攻擊對方的胸部。
用法(3):當對手正手或反手握住我的手腕時，我放松腰部，沈臀，沈肩掛肘，將弧線路線與挑掌動作相結合，引入內解:使其前傾，拔起腳跟，失去力量。
用法(4):雖然我已經結合向上的動作破壞了對方的重心，但還是不自由。這時候我立刻雙手向下側身劈出，讓對手處於被動的局面。當對手要撤手變向的時候，我會放開打遠，雙手推向對手胸口，用腳腿腰的力量把他推出去。
用法(5):我雙手攻擊對方胸部，對方處於被動局面。當對手由內向外分布我的手掌時，我立即松開肩肘，雙手握住對手的手腕，快速下墜使其身體重心前傾。當對手身體前傾的時候，我就開始用膝關節去沖撞對手。