如果只論個人武功高低的話，當然是宋太祖趙匡胤。看過武俠小說的應該都聽過?太祖盤龍棍?和?太祖長拳?吧。沒錯，這根武器和拳術就是太祖皇帝自創的武功，後來還被收入少林拳譜中發揚光大。
遊俠皇帝
（趙匡胤劇照）
壹對拳頭、壹根桿棒，宋太祖趙匡胤就用這樣的武器打下了大宋的江山，自歷代皇帝數來，論神勇者，從無如宋太祖。他的那套?太祖長拳?和?太祖棒?是當時武林最為流行的武功。
在我們的印象中宋朝是以文人治國，然而這帝國的開創者是壹位職業的軍人，他叫趙匡胤。在成為職業軍人之前，趙匡胤闖蕩過江湖，是壹位不折不扣的武俠，在中國歷代皇帝中，他可能是唯壹壹位俠客出身的皇帝。
少林長拳的前身
史書曾有記載，趙匡胤武藝高強，江湖第壹門派的少林寺，其最經典、也是入門必學的入門功：少林長拳，便是趙匡胤所創。少林長拳全稱?宋太祖三十二勢長拳?，也稱?太祖拳?。
在結束了俠客的生涯後，他為了訓練士卒，總結平生所學，在綜合士兵在戰場上的真實拼殺經驗，創作了三十二勢拳法。後來趙匡胤黃袍加身成為皇帝，昔日部下閑暇之余便在民間傳授此拳法，並命名為?宋太祖三十二勢長拳?。
宋朝初期少林寺主持福居禪師為了振興少林，便邀請當時全國十八家武林高適進寺切磋武藝，而太祖長拳便是十八家之壹。後來福居禪師有綜合百家所長匯編成《少林拳譜》，這也是少林拳法的起源。
宋太祖的武功
在中國歷史上，歷代帝王皆是精於帝王之術、善於帶兵打仗、排兵布陣、謀略非凡，但作為個人武功高強的皇帝卻是寥寥無幾。而能夠把個人武藝作為開宗立派的的皇帝只有宋太祖壹人而已。在京戲中著名的戲曲?千裏送京娘?便是以他為藍本編寫的英雄與美人的故事。
自創太祖長拳由於宋太祖以自己的武藝結合戰場實戰演化出來的太祖長拳以實戰性著稱，便是號稱天下武功出少林的少林寺也對這套拳法刮目相看，公開承認太祖長拳是少林武功最大的別枝，由此可見這套拳法在中國武術中的地位。
在中華武術流傳至今，以太祖長拳民命的派系，從山東、河北滄州、河南嵩山、雲南、福建、臺灣等比比皆是，就連《四川武術大全》中記載的趙門也是假托趙匡胤而出名，稱為趙門、
自創兵器宋太祖武功高強的另壹個標誌就是以他命名的?太祖盤龍棍?，太祖盤龍棍也稱哨子棍，以其結構獨特，簡練實用，威力強勁而聞名。
但其練法到現在被各大門派珍藏保留，壹般人見不到真容，就憑這兩項獨創的武功和武器，宋太祖的武功造詣不說在歷代皇帝中，就算是在武術界，也是難逢對手。
在戲曲、小說中就有年輕時的趙匡胤手持棍棒、行俠仗義的形象，時常與市井之人或高貴出生的家族之地結拜兄弟，壹般人認識這只是曲藝作家虛構的藝術形象。
但現代有的文史家卻認為，這樣的描述或許並不是虛構的，因為趙匡胤即便當了皇帝後，他仍然保留著遊俠時的性格，比如大碗喝酒，喜歡在酒宴上商議國家大事，並且很喜歡微服私訪。
歷史上的宋太祖以?陳橋兵變?、?杯酒釋兵權?而出名，但鮮有人了解他在成為職業軍人之前的事跡，他的武功造詣可以說在歷代皇帝中是屈指可數的。