中國式摔跤的特點是：
1、脆快（做動作不拖泥帶水，主張快速摔倒對手，這源自於善撲營時期，保護皇帝的需要，壹般需要以寡敵眾，所以需要迅速解決戰鬥）；
2、巧中國式摔跤最忌諱“死抓把”（死死抓住對方較勁），也忌諱雙方”支黃瓜架子“（即為架在壹起，誰也不做動作），也忌諱使用蠻力。老壹輩師父，若誰用了蠻力，肯定是搖頭，哪怕妳把對方摔倒了;
3、手上技法豐富，中國式摔跤講究搶把位。講究手法變化，其變化豐富程度，比柔道多的多;
4、以小搏大，很多人第壹次看到為中國式摔跤覺得有點誇張，說人能被甩飛出去那麽高麽？其真的能，中國式摔跤充分利用物理的壹些原理，”向心力“，能在相對弱小的情況下，把人高馬大的對手不費力氣的摔倒；
5、步伐靈活?中國式摔跤跟國術壹樣，是非常註重步伐的，這個步伐不是指像柔道那樣上步，背步，而是迅速改變自己的位置，這樣可以借助移動把對方不費力氣摔出去。
中國式刷膠的歷史：
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中國式摔跤，又稱中國古典式摔跤，是壹種以技巧、力量、柔韌和智力為基礎的體育運動。它源於中國古代武術的對抗性訓練，融合了多種傳統文化的元素，儒家思想、道家哲學、兵法等。
中國式摔跤的特點在於充分利用對手的弱點，采用各種技巧和策略，以巧妙的身法、步法、發力技巧和反應速度等為基礎，攻擊對手的破綻之處，從而制服對手。中國式摔跤還註重身體素質的培養，包括耐力、力量、柔韌性、靈敏性和協調性等。
中國式摔跤的歷史可以追溯到古代，早在秦朝時期就有了相關的記載。在漫長的發展過程中，它逐漸形成了自己獨特的風格和特點，並被譽為中國傳統體育文化的瑰寶之壹。中國式摔跤不僅在民間廣受歡迎，也在國際上得到了廣泛的認可和推廣。