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中式的早餐食譜及做法

 大家都知道中國的美食是很多的,不妨我介紹中式的早餐食譜大全及做法給妳參考下吧。

 壹、紅棗雞蛋發糕

 用料:小麥面粉150克、雞蛋2個、棗10顆、酵母粉1。5克、水70克、白砂糖30克

 做法:

 1、雞蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽攪拌3分鐘左右(耐心好的話,也可以壹樣壹樣加,先加白糖,打勻後再加溶化了發酵粉的水,攪拌均勻)

 2、加入面粉,攪拌均勻,加入1/3的紅棗肉拌勻,到入耐高溫的碗中(碗中鋪壹層油紙,不鋪的話刷層色拉油也可以)

 3、蓋上壹張保鮮膜,放30幾度的溫度中發酵50分鐘(現在是夏天,發酵剛剛好,我做的'時候那天大概室溫38,大概45分鐘發好了)

 4、看到發酵到1倍高度的時候,就撒上剩下的2/3紅棗肉,入蒸鍋,中大火蒸40分鐘,中途不要開蓋子

 5、蒸好後燜個5分鐘就可以出鍋的,蒸的時間不夠的話容易夾生發粘,蒸好的發糕中間是略突起的,如果是凹的話,那是發酵過頭了,可能會略酸,但也能吃的

 二、迷妳水果三明治

 用料:吐司4片、獼猴桃1個、草莓醬1大勺、果醬(菠蘿)1大匙

 做法:

 1、將獼猴桃去皮,切成片,將吐司片切去四邊的硬邊,取1片吐司片塗上草莓醬,蓋上1片吐司片

 2、在吐司片上放上獼猴桃片,再蓋上1片吐司片,在吐司片上塗上菠蘿醬,再取最後1片吐司片蓋在最上面

 3、將吐司對切成三角形,再對切成小三角形,取4根牙簽插入4塊小吐司固定

 4、好了,可以享用營養美味的早餐了

 三、藍莓奶香麥片粥

 用料:白米粥 3人份、燕麥 適量、牛奶 適量、藍莓 適量、冰糖 適量

 做法:

 1、煮3人份的白米粥;

 2、藍莓洗凈,煮粥的時間把它放進冰箱冷藏壹下;

 3、牛奶適量,具體的量根據自己的接受程度而定,沒把握的話可以邊放邊嘗,覺得可以了就行,免得壹股腦倒進壹袋;

 4、麥片適量,還可以再加些葡萄幹,隨意就好;

 5、粥煮到粘稠加入麥片略煮,然後關火;

 6、加入適量牛奶,讓粥變成奶白色,吃起來有淡淡奶香味,再根據口味加入冰糖。晾至溫熱就好,白米粥裏加牛奶真的很好喝;

 7、選妳喜歡的容器盛入奶香麥片粥,然後從冰箱取出藍莓,不需全部倒進粥裏泡著,可以壹邊喝粥壹邊撒藍莓,很好吃。

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