1，祭月
這個節日起源於對天象的崇拜。因為古人比較迷信，對自然界的壹切都有壹種原始的崇拜心理。當他們看到天上的月亮時，他們認為這可能是天堂的標誌。早在古代就已經出現了祭月的習俗，秋季祭月是壹項比較隆重的祭祀活動。起初，“中秋節”定在秋分那天，後來改為農歷八月十五。
2.嫦娥奔月
有壹年天空中突然出現了十個太陽。後羿射九。後來碰巧遇到太後，問她要了壹包仙丹。但後羿不忍心離開妻子，就把藥暫時交給嫦娥保管。每次孟都用劍威脅嫦娥交出仙藥。無奈之下，嫦娥拿出藥，吞了下去。馬上飛上天，聽到嫦娥成仙的消息後，人們在月亮下擺香案，祈求嫦娥吉祥平安。從那以後，拜月中秋節的習俗就在民間流傳開來。
中秋節的傳統
1，賞月
賞月習俗來源於祭月，嚴肅的祭祀變成了輕松的享樂。據說這壹夜月亮離地球最近，月亮最大、最圓、最亮，所以自古就有飲酒賞月的習俗；回娘家的媳婦，將來回婆家，是為了表達自己的幸福和好運。魏晉時期就出現了民間中秋活動的文字記錄，但並沒有成為壹種習慣。在唐代，在中秋節賞月和玩月是相當流行的，許多詩人在他們的傑作中寫下了關於月亮的詩。
2.追逐月亮
所謂“追月”，是指農歷八月十五過後，興奮之情猶未盡，於是第二天晚上，許多人邀請親朋好友繼續賞月，稱為“追月”。據阿清陳子厚《嶺南雜記》序:“粵中好人八月聚十六夜，待酒菜賞月，謂之追月。”
3.觀察潮汐
在古代，浙江中秋節除了賞月，觀潮是另壹項中秋節活動。中秋節觀潮的習俗由來已久，在漢代梅成的《七毛賦》中有詳細的描述。漢代以後，中秋觀潮更加流行。朱廷桓的《明補武林往事》和子木的《孟良錄》中也有觀潮的記載。