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中藥養生茶配方有哪些?

參芪五味茶

原料人參5克,黃芪10克

,五味子5克,冰糖適量。

功效補氣、生津、養身,增強造血功能,利尿保肝,利水退腫、托毒排膿,提高免疫力,抗疲勞,抗衰老。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

洋參菊花茶

原料西洋參6克,菊花5朵,冰糖適量。

功效養陰潤肺、清熱解毒,平肝明目,生津解渴,提神抗疲勞。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

決明子茶

原料決明子30克

功效清肝明目、潤腸通便,瀉肝火、降血脂、通便、減肥。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

麥芽茶

原料炒麥芽15克、炒山楂5克、陳皮3克,冰糖適量。

功效消食、健脾、除脹,增進食欲,幫助消化。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

首烏強身茶

原料制何首烏15克、北沙參、丹參各10克,綠茶少許,冰糖適量。

功效補腎滋陰、養血活血,提高免疫力,強身健體,抗疲勞,抗衰老。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

蘇佩清教授為本報讀者開出了10種最常見中藥保健茶配方,讀者可以根據需要服用:

參茸壯陽茶

原料人參5克、鹿茸3克、陳皮3克,冰糖適量。

功效益氣、補腎、壯陽,提高免疫力,促進性功能,抗疲勞,抗衰老。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

薏仁茶

原料炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

功效清熱、利濕、消水腫,降脂、減肥、助消化。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

荷葉茶

原料荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,冰糖適量。

功效清暑、利濕、消水腫,降脂、通便、疏肝郁。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

參靈茶

原料人參5克、靈芝草10克、遠誌5克,綠茶少許。

功效益氣養血、健腦安神,提高免疫力,促進睡眠,抗疲勞,抗衰老。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

玫瑰菊花茶

原料玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵,冰糖適量。

功效疏肝活血、清腦降火,抗抑郁,安心神,提高工作效率。

用法用量用開水沖泡,每日1包。

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