1.海陸豐地區人古時大多是從福建漳州片區遷徙而來，潮汕大多為莆仙地區，算同為閩南地區後代。
2.海陸豐系客家、廣府、潮汕文化交匯處，歷經數百年演變，文化習俗自成壹系。
3.政治歸屬變化也有影響，海陸豐從屬過惠州、汕頭，後自為汕尾地區，政治因素也會影響地區間人員互動交流。
總結：海陸豐和潮汕畢竟曾同屬過汕頭地區，從內部來說肯定有差異，但從廣義來說，文化其實是最相近的吧。
海陸豐指原來的海豐和陸豐縣，海陸豐兩個縣的文化都有壹點差異，更別說和潮汕地區的差異，事實上陸豐比較接近潮汕傳統文化，海豐卻受到廣府文化的影響多壹點。
陸豐特別是甲子、甲東和甲西三個鎮區，它們的語言就屬於潮汕話，和相鄰的惠來縣壹樣的語言和傳統習俗，甲子流行潮劇還有潮汕傳統特色的“英歌舞”，同樣屬於陸豐，我們東海片的福佬話和甲子話根本無法暢通交流。
陸豐的碣石是幾百年的老衛城，明朝洪武年間就開始設置“碣石衛”，衛城的住軍來自全國各地，所以海陸豐有傳統的皮影戲、正字戲、還有西秦戲，碣石的語言和海陸豐壹樣的福佬話，但它的傳統文化最悠久和獨具特色，和陸豐縣其他城鄉都有很大的差異，同樣也和潮汕傳統文化、習俗不盡相同。
海豐縣是廣東的千年古縣，海豐有自己獨特的傳統文化，海豐和潮汕的傳統文化差別最大，陸豐是清朝雍正年間才分析出來的新建縣，陸豐新縣除了海豐的原住民以外，大部分是從福建和潮汕遷居過來的，所以陸豐的傳統文化既有海陸豐也有潮汕的特色，還有閩南地區的傳統習俗也參和在內。
由於地域等關系，各地的人文等都有些微差距。但要說海陸豐和潮汕文化差別很大，我覺得還談不上。無論是 社會 經濟建設，還是工作學習飲食風俗習慣等，與潮汕並沒有多少差別。就語言來說，只是腔調有些差距，但都能與潮汕人互相溝通。其余的都談不上差別。不能以個別人的野蠻行為就否定全盤，什麽“天上雷公，地上海陸豐”。更不能像西方對待我們中國這次新冠病毒壹樣，說什麽中國是制造病毒的地方，以此來否認我國的經濟建設成就和 社會 制度。古人雲:海納百川，有容乃大。不要以鄰為壑，將國人進行地域上的分類。國家經濟建設和 社會 發展，需要大家同心協力，人不分貴濺，地不分南北，國不分上下，勁往壹處使，復興方可告成！
海陸豐與潮汕最大的區別是語音有差異。海陸豐人較粗曠剽悍，潮汕人較文雅。海陸豐重吃，潮汕人重穿。海豐陸豐人之間在外較親近些，但與潮汕人因語言有差別而顯生疏些！
海陸豐屬潮汕
海陸豐和潮汕沒多大區別的，只是方言有壹點點不壹樣，但是還都能聽懂。海陸豐很多年紀大的人都會說潮汕話，只是後面的壹些年輕人假裝聽不懂而已。
以前有壹句廣東叫天上雷公，地上海陸豐。
本身就是兩大類人群，說的話差不多。但是兩個地方文化底蘊完全不同。