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乒乓球弧圈球技術動作要領

弧圈球具有強烈的上旋,是攻擊力強、威力大的進攻技術。第壹弧線運行較慢,第二弧線下墜快,球反彈沖力大,以弧圈球為核心技術形成了直拍、橫拍多種弧圈球打法,當今歐亞弧圈高手比比皆是,瑞典的瓦爾德內爾,法國的蓋亭,白俄羅斯的薩姆索諾夫,以及我國的孔令輝、馬文革、郭躍華、蔡振華,韓國的金澤洙、劉南奎等,都以拉弧圈球見長,成為世界乒壇超壹流選手。

弧圈球的種類按擊球方法區分有:正手弧圈球、反手弧圈球、側身弧圈球;按旋轉特點區分有:加轉弧圈球、前沖弧圈球、側旋弧圈球以及不轉弧圈球(假弧圈)。

壹、正手拉加轉弧圈球

1、特點:又稱“高吊弧圈球”。上旋強烈,第壹弧線較高,運行速度較慢,第二弧線反彈下墜,向下滑落快,不易識別著臺點及飛行軌跡,給對方掌握回球的節奏、時間、拍形增加困難,感到對不上點,使不上勁,能直接得分或為拉前沖弧圈制造機會,通常在接發球、對削、搓、擋、攻以及接出臺的下旋球時運用。雙方對拉弧圈球時很精彩好看。

2、動作要領:兩腳分開,兩膝內收微曲,重心置前腳內側,左腳在前,略提腳後跟,身體略右轉,手腕外展,向後拉,拍形成橫立狀。引拍至右後方,當來球跳至高點期或下降前期時,觸球中上部或中部,腰髖帶動上臂、前臂由後向前揮動,擊球瞬間立即向前上方發力,右腳掌內側用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋內收縮,協同摩擦,重心由右腳轉向左腳。整個動作類似於擲鐵餅。

二、正手拉前沖弧圈球

1、特點:上旋強烈,第壹飛行弧線低且長,球前進速度快,第二弧線下墜比加轉弧圈球更低而快,急劇前沖向下滑落,殺傷力大,是得分的剎手劍。通常在對付削、搓、中等力量攻球、接發球及半高球時運用,對方弧圈相持時也用以對拉、對沖。

2、動作要領:基本姿勢同拉加轉弧圈球,但身體重心稍提高。引拍時球拍與球同高或稍許低於來球,上臂帶動前臂向右腰部側後展開,拍形前傾於高點期或上升後期,摩擦球的中上部,由右向左轉腰帶動上臂、前臂、手腕,由後向左前方發力,配合略向上摩擦,重心前移至左腳。

3、提示:

⑴正手反拉前沖弧圈球時,引拍後拉幅度要小,拍形稍前傾,於上升後期高點擊球,運用腰、髖、前臂發力稍多壹些。對於初學者比較困難,先練好拉弧圈球的基本方法,根據來球性能變化,調整動作、拍形、擊球時間和觸球部位。

⑵重視腰髖、重心的調節,要移動步法到位。

三、反手拉加轉弧圈球

1、特點:橫拍反手拉弧圈球和用直拍反手拉弧圈,是橫拍和直拍橫打選手獨特技術之壹。同正手拉加轉弧圈球比較,弧線、反彈特點基本相同,但速度稍慢,力量、旋轉稍小。主要用於接下旋發球、發球搶拉、搓中轉拉以及對付壹般的攻球和弧圈對拉等。

2、動作要領:站於球臺偏左部位,距臺約60厘米左右。兩腳基本平站,身體重心落雙腳,雙膝微屈,腹內收,腰、上身略向左轉,前臂置腹前自然彎曲。引拍至腹部左側下方,肘關節略向前,屈手腕,拍下垂,拍形稍前傾,重心略左腳,於球下降前期觸球中上部,觸球瞬間腳用力蹬地,伸膝、轉腹,腰髖帶動上、前臂向前上方發力,拍撞球後摩擦,重心略上提前移並轉至右腳。

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