1，花糕
重陽節敬老，登高避災。“高”和“高”是諧音，也有“步步高升”、“長生不老”的意思，所以“重陽花糕”就成了人們喜聞樂見的節日食品。
重陽吃花糕始於西漢，當時叫“彭餌”，即小米糕。在宋代，重陽節吃花糕非常流行，壹直流傳至今。重陽節吃花糕的起因是因為重陽的登高習俗。有山的地方，我們可以爬山，但是沒有山的地方，我們就想辦法去彌補，去替代。因為“餅”與“高”諧音，所以出現了吃花餅的習俗。
現在重陽節賣的重陽糕，還是會用五顏六色的彩紙剪成三角形，用竹簽固定，插在重陽糕上。它的小模樣真的很可愛，也代表著取代了巨大的山茱萸。
重陽糕多以米粉和水果為原料，部分重陽糕還加入了棗和栗子作為餡料，這也是南京的壹大特色。在南京，重陽糕又叫棗梨糕，裏面蘊含著老人們對子女“早日自立”的祝願。
2.栗子蛋糕
北京有兩種小吃是重陽節專門吃的，壹種是花糕，壹種是栗子糕。栗子蛋糕是以栗子糊為主要原料制成的。
其做法是將生栗子去皮，蒸熟，搗成泥，準備大塊的京餅和沙餡。將200克栗子泥分成三份，鋪壹份作為底層，再鋪壹層京餅片，然後在京餅片上抹平壹份，再抹壹層沙餡。最後壹部分栗子泥抹在最上面壹層，圖案是用北京糕片切成小菱角和細青梅絲做成的。吃的時候把白糖和桂花做的糖汁倒在上面。
3.吃耙子
吃耙是中國西南部重陽節的另壹種食物習俗。耙分為軟的和甜的，硬的和鹹的。它的做法是將洗凈的糯米放入燒開的鍋中，燒開後放入籠中蒸熟，放入研缽中搗碎，揉成球狀。吃的時候炒芝麻，搗成細粉，耙搓成條，拉成小塊，拌上芝麻和糖。其味甘甜適口，被稱為“軟耙”(溫食最佳)。硬耙又叫“油耙”，是將糯米蒸熟，不搗碎，在桌上搓成團，搟開，放些椒鹽粉做“餡心”，搟成條狀切片，放油鍋裏炸制而成。色澤金黃靚麗，鹹香酥脆，回味無窮。
4.菊花酒
重陽要喝“菊花酒”九九與“九九”諧音，也與“酒”諧音，於是推導出九九要喝菊花酒。九月秋，傲霜秋菊，文人稱九月為“菊月”，百姓稱菊花為“九花”，北京視菊花為市花之壹。由於菊花獨特的抗寒特性，它已成為生命力的象征。它在古人那裏有著非同尋常的文化意義，被認為是“延壽客”和“老草”，可以使人變老變壯。