神娃狗蛋對《神農本草經》的解讀如下:人參是藥食同源的食物，吃人參能使身體強壯，不易生病，稱為提高人體免疫力；人參可以恢復或維持影響人體健康的“心、肝、脾、肺、腎”的功能，使全身的內在規律性正常化，達到中醫老師常說的“正氣藏於內，不作惡”的目的。
《本草綱目》說:“主治諸虛證，發熱自汗，頭暈頭痛，惡心嘔吐，瘧疾，慢性腹瀉，尿頻，淋漓，勞傷內傷，中風，中暑，痿軟及各種血證，產前產後證。”
《名醫錄》說:“治胃寒、心痛、胸脅脹滿、霍亂嘔吐、止渴、疏通血管、破堅散結，令人難忘。”
《藥用本草》記載:“主要用於治勞損虛損，止嘔止嘔，養五臟六腑，護中養神，除胸中痰，治肺痿癲，逆寒氣。凡是夢想太多的都要加上。”
諸如此類，古代醫家對人參功能的定義看似相同實則不同，但個人觀點似乎都是圍繞五臟展開的。這是因為人體的壹切疾病都起源於五臟，人參主補五臟，使五臟陰陽平衡，五臟運行平衡，使機體處於健康狀態。所以經常有人說人參能治病，能防身不生病。
就像脾濕，它的陰陽失調，陰過盛，容易導致皮膚相關的疾病。是不是只針對脾在調理？可能是相關系統的五臟進行調理。所以懂中醫的朋友會發現，在診斷的過程中，所有的病源都和五臟有關吧？因為我中醫知識淺薄，所以不班門弄斧。我只分享我個人對人參功效的看法。如有錯誤，請見諒！
下面神娃狗蛋針對目前常吃的人參，總結了16人參的以下功效。
1.強筋健骨，增精壯陽。
2.增強紅細胞的繁殖能力，提高人體免疫功能。
3.人體血壓的雙向調節。
4.增強新陳代謝，延緩人體衰老，預防阿爾茨海默病。
5.抑制腫瘤。
6.刺激人體表面細胞的活性。
7.增強頭發的抗拉強度。
8.治療貧血、神經官能癥、更年期綜合癥和冠心病。
9.血糖的雙向調節與糖尿病的治療。
10.減少酒精對肝臟的傷害。
11.減少壞膽固醇，增加好膽固醇。
12.治療頭痛感冒，促進血液循環。
13.防止血栓形成，溶解血栓，防止動脈硬化。
14.刺激食欲和睡眠。
15.延緩皮膚衰老，滋養和保護皮膚。
16.預防感冒。
最重要的是來自於中醫的處方或者單方人參食用功效的反饋，還有很多東西需要對人參感興趣的食客去體驗，去感受人參的功效和作用。
至於食用人參，建議使用1.5年以上的野山參種子，它模仿了壹種在野山參生長環境下自然生長的野山參，功效接近野山參，所以在中藥和單方食用的結合上是非常好的選擇。為什麽不在這裏陳述呢？如果有更多人需要了解人參，可以留下評論區，互相學習。感謝您的閱讀！