那達慕歷史悠久。據摩崖上成吉思汗的碑文記載，早在1225年，成吉思汗西征失敗後，在布哈蘇其海這個地方舉行了盛大的那達慕大會。此後幾個世紀，每次都要舉行那達慕活動，慶祝戰功，祭旗，軍民歡聚，聚盟旗，祭奠敖包。
蒙古是壹個尚武的民族。成吉思汗非常重視培養人的勇敢、機智和堅韌，所以他把騎馬、射箭和摔跤稱為“男兒三藝”，作為士兵和人民素質訓練的內容。在那達慕大會上，這種“男兒三藝”成為國風。
教育的主要項目。
那達慕大會非常盛大。以前，每當草原上舉行那達慕大會，壹兩百裏外的方圓牧民都要穿上節日盛裝，扶老攜幼，帶著蒙古包和生活用品，騎著馬，從四面八方趕來參加會議。遠近的商小販也來開店，賣日用品，買畜產品。
解放後，城裏的那達慕大會不如過去吸引人了，但現代文化的進入使那達慕更加壯觀、繁榮、多彩。
摔跤是那達慕大會中最受矚目的項目。
摔跤手，蒙古語名字叫“布赫欽”。大部分都是身材魁梧的男生(有時候還特別邀請女摔跤手和小摔跤手來比賽)。
布赫欽穿著鑲嵌著銅釘的“卓多格”，肥摔跤褲，傳統的埋葬靴，戴著紅色、藍色和黃三的頭巾。穿上這套摔跤服，無論妳的腳怎麽用力，無論妳怎麽撕、抓、拉、勾、絆，都不會傷到人，也不會撕破衣服。
比賽開始時，幾位德高望重的長者帶領摔跤手舉行了入隊儀式。此時，場上開始唱起了雄渾雄壯的摔跤歌，為即將上場的布赫欽。
此時，布赫欽模仿鷹的動作，跳起鷹舞，腰胸微直，雙臂上下擺動，做出鷹展翅的手勢，象征雄鷹躍入賽場。
兩個布赫欽相遇了，他們慢慢靠近，身體前傾，瞇著眼，射出令人恐懼的目光，沿著摔跤場轉動，非常警惕地尋找格鬥者，急切地緊握雙手，突然進攻，突然閃避到壹邊，等待時機，突然戰鬥。只要壹招成功，這場角力就可以瞬間結束。但是，也有不同的。兩個布赫琴互相扭打，用很大的力氣抓住又短又輕的帶子，掄起來不停地旋轉，試圖讓對方失去平衡和控制，猛地把對方打倒在地。沒想到，這個又矮又輕的男人，讓妳揮棒轉頭。當妳落地的時候，他立刻在腳下生根，穩穩的站著。甚至在對方筋疲力盡的情況下，用腳輕輕壹絆，摔倒了強大的對手。
蒙古摔跤不分等級，采用依次淘汰制，最終決出布盔(冠軍)和第二布盔(亞軍)。
在“那達慕”大會上，賽馬也是壹項非常吸引人的活動。蒙古人從小在馬背上長大，對馬有著特殊的感情。賽馬不僅需要在平日裏把馬訓練得非常熟練、靈巧，還需要熟練、高超的騎術和頑強、勇敢的精神。
比賽時，騎手們身著蒙古袍，腳踩高跟蒙古靴，頭上系著五顏六色的圍巾，腰間系著絲帶。他們充滿活力和英雄氣概。幾十匹馬站在起跑線上，使槍響，像離弦的箭，妳追我趕，往前沖。體育場突然沸騰了。當第壹匹馬沖到終點時，人們立即唱起了優美的贊美詩。
那達慕推動了民族體育的發展，培養了頑強拼搏的精神。