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什麽武功最實用?最能起到格鬥和防身的作用?

建議:想保護人,可以實戰,要快,不需要太大力氣。妳壹定是女人的防身術。女子防身術很適合女生。

另外我想說:基本上所有的武術在實戰中都不弱,主要看怎麽用。如果妳是女生,又不想靠實力取勝,而是靠技巧,又實用,我給樓主以下選擇:

1.女子防身術,壹種以女性為主的實戰,不需要太大的力量。可以練習後再玩,可以快速有效。不適合擂臺賽。

2.中國傳統家傳拳法:太極拳、形意拳、八卦掌、心理拳、心理拳(詠春也要算)。這些拳法都是以巧取勝,對初學者不需要太大的力量,老人小孩都可以練。他們也在招兵買馬,樹敵。他們殘忍狠毒,但不能快,見效慢,實戰性強。他們不適合比賽,可以保持身體健康。

3.截拳道:壹切以實戰為基礎,攻擊敵人要害,技巧全面(包括巴西柔術、空手道、詠春、太極等等)。由李小龍大師創立,現在應該叫MMA。實戰中非常有力有效,也有漂亮的動作,需要壹定的力量訓練。

4.中國現代搏擊:散打,散手(擒拿應該算是散手)都可以練,簡單易學,學的快,練完就可以打。可以很好的鍛煉體力和意誌,挑戰性也很強,需要壹定的力量訓練。

5.外國傳統拳種在中國:茶拳、八極拳、少林拳、洪拳等。(很多),需要練壹定的實力,還要招兵買馬,克敵制勝,威力大,實戰性強,難練,見效慢,招式漂亮,可以表演,不適合擂臺。

6.泰拳:泰拳分為傳統泰拳和環泰拳,兩者實戰性都很強。號稱500年無敵泰拳,攻擊方式以膝肘為主。它是破壞性的,需要壹些力量。非常適合戒指比賽。戰鬥能力強,效果壹般。

7.巴西柔術:地面格鬥與近距離摔跤相結合的技術,可以通過各種身體姿勢纏住對手,使對手摔倒,身體被鎖住,導致窒息和骨折。實戰中,1人對1人很強,而1人對多人很弱,非常適合擂臺,效果壹般,不需要太多實力作為基礎。

8.空手道:無論在實戰、表演、擂臺、招式上,美感極佳,技巧全面。大山貝達大師和李小龍大師壹樣有名。他曾赤手空拳與牛搏鬥,當場赤手空拳將其打死。動手能力強,動作漂亮帥氣。適合戒指。需要壹些力量訓練,有很多女生練,效果壹般。(空手道服裝也很好看。女生穿空手道服練空手道,壹群人在看。)

9.柔道:壹種結合了各種摔跤方法的格鬥技術。實戰性強,需要壹定的力量。很適合戒指,效果壹般。

10.跆拳道:以腿部攻擊為主的格鬥術。花樣極其華麗,美觀實用。他們有很強的觀賞、表演和實戰能力。他們腿特別快,對韌帶要求高,不需要太多力量訓練,見效快。很適合戒指。都在奧運會上。有壹次聽說壹個同學的肩膀被壹個正在學跆拳道的同學扇了壹巴掌,頓時腫了很多。。。。。。

11.合氣道:合氣道是壹種以技取勝的日本武術,是起源於日本大東的合氣道柔術的現代武術。其主要特點是“以柔克剛”、“借力打力”、“不主動出擊”。目前所謂的合氣道分為日本和韓國兩個流派,在各自的發展下有壹些差異。這個我不太懂,就抄了壹下。因為國內好像少,但是肯定很厲害。聽說學生學了這個可以徒手把硬幣弄彎。)

12.拳擊:破壞力和實戰能力就更不用說了。它必須非常強壯,身體靈活,腳步快速。由於挑戰要求的技術相對較少,力量較大,所以易學易練,非常適合挑戰。

打這麽多字,給我,有問題直接聯系我。

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