意思是:當臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血通暢，外防嚴密，外邪難侵，內邪難生時，就不會發生疾病。
出自《蘇文遺風與針灸理論》中說:“真氣不正，故有邪行。”“義存在於內，惡不可為。”
邪氣升降說
邪興之論是以古代軍事思想為基礎的。蘇文將這壹思想引入醫學，認為疾病的發生和發展取決於善惡的興衰。正所謂“邪合則氣虧”(熱病點評)。要提高人體內的“正氣”，“正氣存內，邪不可行”(針灸理論)。這是中醫防病治病的基本原則。
至於扶正的方法，蘇文提到:“虛邪偷風，故有時忌之。絕望虛無，真氣跟隨，精神守在裏面，病總平安？”(古代天真論)和“法以陰陽為基礎，且以術數為根據，且飲食適度，起居有規律，不勞而獲，故能與神明和諧，終其天年”(古代天真論)。上述理論對疾病的預防具有重要的指導意義。
擴展數據
不同的疾病有不同的虛實表現。蘇文用大量篇幅分析了發熱、風寒、咳嗽、瘧疾、暈厥、關節痛、疾病、腹病等各種疾病的虛實表現，並在《俞素文集珍藏論》中總結出“五實”“五虛”的基本證候。
治療虛實的基本原則是“實則瀉之，虛則補之”...不問其病，靜待壹期”(三部九段)。辨邪盛衰的思想壹直指導著中醫的臨床治療。後人根據這壹原理創造了許多相應的方劑，大大提高了臨床治療的效果。
影響評估
這本書的內容非常豐富。從臟腑經絡、病機、診斷、治則、針灸、方藥等方面論述了人體的生理活動、病理變化、診斷和治療。運用陰陽五行學說進行客觀認識。
作了全面系統的闡述，從而奠定了幾千年來指導臨床實踐的中醫理論基礎。不僅是歷代醫家傳授，現在中醫所用的基礎理論仍以此書為藍本，是中醫重要的經典著作之壹。
參考資料:
百度百科:蘇文