確保自己和患者的安全。檢查周圍環境是否存在危險，如火災和電流，並采取必要措施保護自己和他人。撥打緊急救援電話(如120)告知醫護人員需要緊急救援。提供患者狀況的準確位置和描述。拍拍病人的肩膀，大聲喊，看病人有沒有反應。如果他反應和呼吸正常，可以維持觀察狀態，必要時提供幫助。
如果患者反應遲鈍或呼吸異常，需要迅速打開患者的氣道。將患者平放在堅硬穩定的地面上，擡頭擡下巴，伸直頸部，保持氣道通暢。雙手放在胸骨中間，向下按壓至少5厘米的深度，每分鐘100-120次，維持循環。保持按壓和釋放的比例為30: 2。30次按壓後，進行兩次人工呼吸。
捏住患者的鼻子，用口對口或口對口的方式呼氣，觀察胸部的擡起來確認呼吸。每次呼吸持續約1秒。繼續胸外心臟按壓和人工呼吸，直到救援人員到達，病人恢復心跳和呼吸，或者耗盡體力。
傳統的心肺復蘇術(心肺復蘇術)是壹種搶救心臟驟停患者的急救技術。它通過胸外按壓和人工呼吸維持血液循環和氧氣供應，從而保持患者的生命功能，直到專業醫護人員到來。傳統心肺復蘇的主要目標是恢復心臟的機械泵功能，並向患者的肺部提供氧氣，以維持大腦和其他重要器官的血液供應。心肺復蘇術包括胸外按壓和人工呼吸。
心肺復蘇的黃金時間
心肺復蘇的黃金時間是4-6分鐘，壹般稱為四分鐘。如果超過這個時間，就會導致人腦和重要器官的不可逆損傷。人體的心跳和呼吸是生命的基本標誌。壹旦心跳和呼吸停止，血液循環和氣體交換就會停止，機體的組織和細胞得不到新陳代謝所需的物質和氧氣，就會造成腦、心、肺等重要器官的缺血缺氧。傷害壹旦發生，是不可逆的。
在心臟驟停、呼吸驟停的情況下，4-6分鐘是最佳搶救時間，因此必須在黃金搶救時間內進行心肺復蘇，以免對心臟、大腦等重要器官造成不可逆的損傷。心臟驟停後必須立即在現場進行心肺復蘇，可以為進壹步挽救生命贏得寶貴的時間。