搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等。，起源於20世紀60年代的歐美，以美國為主要起源和發展中心。在西方文化環境的影響和全球文化、經濟等大規模交流、碰撞和開放融合的歷史背景下，逐漸孕育和發展起來。它是壹種西方自由式全接觸徒手格鬥，沒有套路和門派，強調個人風格，以實戰取勝為目標。自由搏擊包含了中國武術、日本空手道、柔道、劍道、韓國跆拳道、泰拳、西洋拳、摔跤的精髓。是現代東西方武術文化和技藝的最佳結合。它是當今世界上獨壹無二的、具有高度科學性和藝術性的高級格鬥武術，體現了人類武術融合的成果和結晶。
自由搏擊不拘泥於任何固定套路，而是提倡在實戰中根據情況自由發揮，靈活展示拳、腳、肘、膝、摔等各種立體技術，長寬兼備，全面展示，目的是最終擊倒或擊敗對手。“告訴我基本原理，我會想出適合我的獨特手法。”這是自由搏擊概念的最佳概括表達。在這壹思想的指導下，經過幾十年的實踐和取長補短，自由搏擊已經形成了完善的理論、技戰術體系和競賽規則、方法。它以其鮮明的特色和實戰功能，在國際武術界發揮了重要作用。散打技術簡單，但也有效。其技術體系不斷豐富和完善。只要是在踢、打、扔、拿的範圍內，經過實踐證明可行的就采用。
散打也叫散手。古代稱之為相鬥、手鬥、武鬥。簡單來說就是兩個人赤手空拳面對面打架。散打是中國武術的主要表現形式，以踢、打、摔、拿四大技術為主要攻擊手段。此外還有防守、步法等技術。散打也是現代體育項目之壹。根據規則，雙方采用踢、打、摔等攻防戰術進行赤手空拳的對抗和對抗。它是中國傳統武術的壹種形式，也是中國武術協會為了讓武術適應現代體育而舉辦的。散打不同於摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道和拳擊。突出了武術“踢遠、打近、摔近”的技術原理，具有武術踢、打、摔技術綜合運用的獨特特點。顯然不是？quot以腿打拳”，出拳、出拳、抄拳與拳擊的直、揮、鉤相似，但仍有區別。特別是鞭拳、快拳、蓋拳在拳擊中無處可尋。腿豐富，用途廣泛。充分展現了“手為二門，人為兩腳”和“三斷七腿”等武術技法特點。腿法有很多招數，彈跳、踢腿、前掃腿、後掃腿、甩腿、勾腿等。，巧妙運用，成功率很高。散打的另壹個特點是“摔”的運用，包括腿摔、頸摔、越肩摔、腰摔。特別是抱腿投擲法，在其他項目中不太常見，如抱腿分腿、抱腿壓腿、抱腿洗腿、抱腿打腿等。可見，無論是格鬥技的原理，還是具體的格鬥技，散打都是運用中華民族體育傳統格鬥技——武術的運動。