可能很多人會說，健美運動員的肌肉不如籃球運動員，健美訓練出來的肌肉都是死肌肉，都是吃蛋白粉的，從實用性上來說肯定不如運動員。然而，事實並非如此。健身肌肉男的肌肉沒有很多人說的那麽差。雖然兩者的肌肉確實差距很大，但差距並不代表健身肌肉男的肌肉壹定差。下面有位先生帶妳分析壹下兩種肌肉的區別和不同。
壹、運動員的訓練模式
像很多職業籃球比賽壹樣，他們在健身房花了很多時間，而不僅僅是在籃球場上投籃和技術訓練。他們也像健美運動員壹樣做臥推、深蹲和硬拉訓練。畢竟球場上身體對抗的強度要求他們訓練出足夠強壯的肌肉。即使是最矮的職業籃球運動員也比普通人強壯很多，但他們的肌肉訓練只是為了更好的身體對抗，他們不會去。
二、健美運動員的培養模式
健美運動員練肌肉的同時，訓練目的比較純粹，就是練出尺寸更大、肌肉線條更好看的肌肉。所以在力量訓練上，健美運動員更加努力。和很多健美運動員壹樣，他們的肌肉力量遠遠優於職業籃球運動員，這也和他們訓練方法的結果有關。為了更好地增肌，健美運動員對訓練強度的要求很高，這使得他們的肌肉力量更強，但是
第三，個體差異
當然，很多專項職業籃球運動員柔韌性不夠，但是肌肉力量更強，這也是個體差異。比如奧尼爾和詹姆斯的肌肉力量其實比大部分健身肌肉男都強，而且在健美運動員中，徒手健身教練的肌肉柔韌性也遠遠好於很多職業籃球運動員。
可以說兩者都會在不同的領域努力達到巔峰，雖然都是肌肉，但是由於目的不同，健身訓練方式不同，肌肉的屬性也不同。如果真要比較的話，只能從肌肉的形態和表現力來比較，也可以說兩種肌肉各有千秋。
就身體對抗而言，妳認為哪位職業籃球運動員的身體素質最好？