孩子7-10歲開始學舞蹈正合適。
孩子開始學舞蹈的年齡應該在7-10歲之間。此時，孩子的身體和骨骼都發育完全。但是，如果家長希望孩子對舞蹈感興趣，應該從3-4歲開始。在幼兒園，他們可以鍛煉孩子在舞蹈方面的協調性，比如跳壹些兒童舞蹈，不需要舞蹈基本功的練習。5歲以後，可以給孩子壹些少兒舞蹈的基礎訓練。
5-7歲的時候，是學習舞蹈的起步期。不要讓孩子做劈腿、彎腰等高難度動作。用正面鼓勵的方式讓他們照照鏡子，做做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。經過2年左右的訓練，可以要求孩子在基本功上更加專業。
身體的“黃金”比例有利於學習舞蹈。
根據專業舞者的要求，妳需要壹個‘黃金’比例的身體。
身體的“黃金”比例是多少？即腿長必須大於上身長12 cm，兩臂與身高相同或長於身高。但是現在很少有家長把舞蹈當成孩子未來的專業訓練，大部分都把它當成壹種愛好，壹種培養良好氣質的方式，所以要求沒有那麽嚴格，普通健康的孩子都可以。
再者，是學習舞蹈的重要自我條件。比如身體的柔韌性，力量，彈跳能力都很重要。有的同學柔韌性很好，但是沒有力量，踢腿、抖肩，需要多做力量練習。這個需要因人而異，也可以通過加強訓練來改變。
還有壹個就是有的孩子跳壹兩次舞就會腰酸腿痛。這就需要家長帶孩子去醫院看壹看。可能孩子有些骨骼問題，不適合學舞蹈。
同齡的孩子壹起循序漸進地學習
學舞蹈要循序漸進。壹個剛開始學的孩子，肯定是不夠靈活的，所以要慢慢教她如何彎腰，如何劈腿等基本功。不要硬性規定她出軌的時候應該彎到哪個高度，應該直到什麽程度。除非孩子身體靈活，否則硬性要求容易使孩子韌帶斷裂。再者，我認為不同年齡的孩子壹起學習是不可取的。比如5歲的孩子和8歲的孩子，骨骼和身體發育各方面都不壹樣，很容易顧此失彼，無法了解孩子的真實狀態。同齡的孩子身體發育壹樣，壹起訓練更容易發現壹些個別現象。
還有就是需要家長平時的監督。比如有家長說，我怎麽感覺孩子學了舞蹈以後走路都不昂首挺胸了？我回答說沒找到。我以為她壹進教室就會趾高氣揚，像跳舞壹樣，因為孩子在父母面前會放松，不太註意走路姿勢。很多家長認為孩子學了舞蹈就應該改變，其實不壹定。大多數孩子要學習四年，才能看到身體和氣質上的壹些變化。
專修舞蹈的孩子，五歲就要啟蒙。
對於壹些想讓孩子學專業舞蹈的家長，趙老師建議，學專業的孩子也要從五歲開始啟蒙教育。“其實想走專業的孩子和不走專業的孩子學習過程是壹樣的，主要是走專業路線的孩子回國後可以在家長的監督下多復習課堂上學過的東西，練好基本功，接觸壹些舞蹈找到感覺。
比如壹般情況下，想報考舞蹈特長生的孩子，10會被考慮為全年級舞蹈演員，小學五六年級想報考舞蹈專業的孩子，應該是可以通過考試的。但是妳可以多練習，堅持跳舞。