首先，釣魚
“釣魚”遊戲的方法是:在場地上劃出壹定的區域做壹個池塘，兩個學生做“捕魚人”，其余的分散在池塘裏“釣魚”
遊戲開始時，捕魚者手拉手組成壹張網，將釣到的魚接住，並立即系在網上。參加抓魚的規則:1。魚不能跑出池塘，否則被抓。2.網不能斷，斷了就要重新連上，否則抓的無效。
第二，長江和黃河
畫三條平行線，間隔10米，中間壹條為中線遊戲方法:將選手分成人數相等的兩隊，面對面站在中線兩側。壹個隊叫“長江”，壹個隊叫“黃河”，每個隊都記住自己的隊名。當“黃河”老師立即下達“黃河”口令時，“長江”隊立即追趕，在限定線內追上，得壹分。幾次後遊戲結束，積分多的壹方獲勝。
第三，追著跑
比賽準備:畫四條40米跑道，在起跑線後1米處畫壹條等分線作為準備線。在起跑線前2米處畫壹條平行線作為第二條起跑線。距離40米畫壹條平行線作為終點。把學生分成四個相等的隊，在預備線後面排成縱隊，面向路的盡頭。每兩隊為壹組，同組同排兩人為壹隊。
遊戲方法:遊戲開始後，同組兩隊隊長猜拳，確定本輪追擊的角色定位。然後每組第壹排兩個人按照角色分別站在各自分叉的起跑線上，做好準備。當他們聽到信號時，他們同時跑出去，後者通過在途中拍攝前者而獲勝。後面的同學依次玩遊戲，直到最後，最後贏的人多的隊伍獲勝。
第四，貼膏藥
1，參賽選手組成雙圈，兩臂在左右之間，前後人靠近。從兩個參賽者開始，壹個是圈內的追求者，壹個是圈內的被追求者；
2.當被追的人即將被觸碰或不再想逃跑時，他/她從外環鉆入內環，背貼在任意壹個群成員的前面，臨時創建壹個三人重疊的群。
這時，與這三個人重疊的最外面的人，要立即代替貼在前面的人成為被追的人；
在被追捕者還沒有形成三層組之前，對原來沒有被觸及的被追捕者來說比較安全的地方，追捕者必須從最外層的另壹個人(也就是第三個人)開始追，這樣圈子上的雙層隊伍永遠是雙的。
五，轉身跑
將參賽選手分成兩個或兩個以上人數相同的隊伍。根據兩個標記，從壹個點(起點)出發，按照要求跑向另壹個標記(終點)。途中有許多障礙需要在S中行進以避開障礙。用腳或手接觸標記後，他們立即轉身(不繞過標記)跑回起點。讓下壹個隊友繼續擊掌跑向終點，隊員先跑。
六、移動重接力
參賽者站在起跑線後，排成兩列，頭上舉著兩個杠鈴。組織者發出口令後，領隊迅速雙手持杠鈴片跑向前方橫線，放下杠鈴片後迅速跑回來，擊中起跑線內第二人的手掌。第二個人跑到橫線上，撿起杠鈴片，還給了第三個人。反過來，團隊成員首先完成的團隊獲勝。運動時重物不能離開手，接觸身體。重物必須放在圈內，不得隨意投擲。重物掉在哪裏，就必須在那裏被撿起來。