俄羅斯人的壹日三餐吃什麽？並不是網上流傳的那樣豐富多彩，那些只存在非常富裕的家庭中，所以這裏主要講普通家庭比較常見、傳統的食物。
俄羅斯的飲食習慣受到中東亞、北歐地區的影響，美食非常多樣化。故此，他們那邊也有餃子，只不過形狀不壹樣，還有餡料也更加本土化。當中的土豆泥餡，櫻桃餡、奶酪餡是最受歡迎的，常規的餡料跟中國餃子差不多，壹樣由菜、肉混合做的。但是，餃子不是主餐，相當於我國南方人，偶爾吃壹次。
好了，回歸正題，正式介紹下真正的壹日三餐是什麽？
俄羅斯的飲食風格1、早餐：
家庭條件好的有美式早餐，但是在普通家庭不常見，花費大，制作麻煩。所以早餐主要是以“黑麥面包”為主食，搭配炒雞蛋，香腸等，壹杯紅茶，或者咖啡。
2、午餐由三種主食構成的：①沙拉。②湯。③烤肉類，組成的典型午餐。
沙拉不是指水果那種，在俄羅斯的沙拉種類諸多。主要是以蛋黃醬、沙拉醬為配料，拌以土豆、培根、火腿、雞肉、牛肉、泡菜、蔬菜……等等，自由組合而成的。也可分為冷沙拉，以及熱沙拉（食材先煮熟或炒熟）。
“湯”是最重要的，幾乎午晚餐都有，同樣有“冷湯”和“熱湯”。國內的羅宋湯就是來自俄羅斯的，不過經過了改版。他們的湯主要以酸鹹甜偏多，比較濃稠味厚。
3、晚餐：在午餐的基礎上增加壹些肉類，比如番茄醬燉肉、燉雞肉等。或者牛肉條，意大利面、土豆泥米飯什麽的，總之萬變不離其宗。
俄羅斯的餐桌禮儀屬於歐式風格，禮儀上是差不多的。同樣是左手拿叉子，右手握刀叉進餐。不過，作為客人去吃飯，俄羅斯人很熱情，總是讓您多吃點。 所以您要是吃飽了，作為禮貌性，要在盤底留下少許食物，讓他們知道您已經滿足了。