很多人在想到健身的同時就會想到健身房。健身房裏面有各種不同的器械，用來訓練不同的位置，很多器械對於不同的身高還有不同的調整，可以說非常專業了，那麽妳知道，上個世紀的健身房和無器械的健身房都是什麽樣子？
現在的健身房有著超多的不同種類的器械，不管是跑步機還是臥推架等，幾乎身體的每壹個地方都有壹個專門的器械用來訓練。隨著這些器械的出現，健身房辦卡的價格也開始水漲船高，很多人直呼承受不起健身房的費用。
那麽在沒有這些先進器械的時候，以前的健身房又是什麽樣子呢？這張1940年的健身房照片可以看到，那個時候的健身器械有自行車和繩索機，1940年國外的健身觀念已經很普及了。
那個時候的各種健身器械也是層出不窮。比如說這個類似滾筒的器械在當時就特別受女生的歡迎，難道這樣滾壹滾就能有細腰和翹臀？我也想去嘗試壹下。
除去那個滾筒的機器，還有很多人不用動機器去動的健身器械。比如說這個在小腿處工作的器械，難道是小腿按摩機？關於這個機器的設計理念已經無從考證，但是不得不說在1940年的時候，不但很多人已經有了健身的觀念，各種健身器械也是非常有意思。
從那個時候的健身器械可以看出，只要那些非常有效果的器械，現在才會繼續使用。比如說騎自行車和劃船機，現在的健身房也是必備器械之壹，至於那些叫不出名字的健身器械，估計因為沒有作用而被淘汰了。
看過了1940年的健身房之後，現在再來看壹下無器械的健身房。這家健身房完全沒有任何傳統意義上的健身器械，整個健身房的地板和墻面都布滿了圓形的圖標，那麽這家健身房應該怎麽去健身呢？
其實很簡單，這家健身房采用的方式就是通過圓形圖標的提示，來引導妳完成各種不壹樣的動作，最後達到健身的效果，基本上都是徒手健身，不得不說這真的是壹種全新的健身理念，去除了傳統健身房趣味不足的問題。
當然了，既然墻面和地板都有這樣的技術，那麽肯定還有更厲害的東西。這家健身房最神奇的地方就是遍布全場的語音系統了。通過語音和圖標的結合，來提示妳應該做壹些健身動作，比如俯臥撐，快跑，波比跳，俯臥爬行等動作。
不知道妳更喜歡現在的健身房，還是這種無器械的健身房呢？