健身氣功十二法的名稱是出關、雙魚掛亭、老姬下蹲、姬昌穿虱、潛心拂塵靴、犀牛望月、芙蓉出水、金雞啼鳴、平沙落雁、雲裏白鶴、鳳凰來儀、氣息歸元。經常練習可以強身健體，提高人體免疫力，延年益壽，類似少林的舒筋洗髓作用。
健身氣功作為國家體育總局正式推出的第62項體育賽事，長期以來為提高人民身心健康、弘揚優秀養生文化、促進社會和諧做出了積極貢獻。
然而，近日來，壹些別有用心的人自稱“氣功大師”，幫助他人消災治病，利用迷信斂財危害人民健康，甚至擾亂社會和諧。為進壹步加強健身氣功管理，保障健身氣功健康發展，保障參加健身氣功鍛煉人群的身心健康，現將國家體育總局健身氣功管理中心推廣的健身氣功鍛煉目錄公布如下:
1，健身氣功易筋經
2.健身氣功五禽戲
3.健身氣功六字公式
4.健身氣功八段錦
5.健身氣功太極保健棒
6.健身氣功十二法與指導養生運動
7.健身氣功十二段錦
8.健身氣功馬王堆遊戲攻略
9.健身氣功舞蹈
10、健身氣功明木功(青少年版、成人版)
11，校園五禽戲(小學版，初中版，高中版)
擴展數據:
流行類型:
流行的健身氣功有九種:健身氣功易筋經；健身氣功五禽戲；健身氣功六字公式；健身氣功八段錦；健身氣功十二段錦；健身氣功大舞蹈；健身氣功十二法及指導養生操；健身氣功馬王堆遊戲攻略；健身氣功太極保健棒。
健身氣功註意事項:
從事健身氣功活動，不得愚昧迷信或神化個人宣傳，不得擾亂社會秩序，損害他人健康，不得借機斂財。
禁止舉辦“報功德”、“會功德”、“傳法”、“過頂”等類似活動。
不得銷售未經國家指定機構審查出版的健身氣功書籍、音像制品和電子出版物；不出售“信息對象”。
人民網-國家體育總局氣功中心定義11種健身氣功推廣方式。
百度百科-健身氣功